加拿大华人论坛 美国生活信息高尔夫如何推杆？
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https://www.chineseinla.com/howvideo/v_1820.html高尔夫，又称高球，高尔夫球，歌尔夫球，高而富球，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。使用杆数较少者获胜。大部分的比赛有9洞或18洞。高尔夫球已经越来越被人们喜爱，但是，你真的会打高尔夫球吗？打高尔夫球如何推杆？有什么注意事项？如何避免错误？今天的How视频告诉您高尔夫如何推杆。高尔夫球推杆：推杆是高尔夫的第一步，也是最重要的一步，推杆的好坏决定总成绩的一半。Step 1 正确握杆推杆是用双手合十握杆法。手掌中心位置在握把两侧握杆，反重叠式握杆。左手食指轻轻搭在右手的中指丶无名指和小指上，两手大拇指并排放好。Step 2 正确站位双脚内侧与肩同宽，膝盖微弯，手臂与杆身平行于地面；大臂贴近身体，从胯关节整体向前倾，后背弯曲。Step 3 瞄球左眼和球与目标方向线在同一水平线上。肩膀转动，杆头做到上一送二，头要保持不动，就像钟摆一样。常见错误是上的大突然减力，造成击球位置偏离。左眼与球垂直，肩膀做上下的摆动。推杆的常见错误：错误一 手腕翘起手臂和杆身呈一条直线，杆头要做平移运动。错误二 杆头向外侧偏移错误三 重心错误重心靠后，击球会偏左。推杆在高尔夫比赛中非常重要，有句话叫“金推银切”，是占领下场总成绩的一半。
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