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整体调节，安全减肥 孙非 医学博士 洛杉矶东国大学博士生导师 前UCLA临床专家 世界中联内科分会常务理事 凤凰丶中天卫视特约嘉宾 肥胖是由于食物摄入过多或机体代谢的改变引起体内脂肪组织积蓄过剩导致身体超重的一种病理状态。它还能大幅增加心脑血管疾病丶糖尿病丶脂肪肝丶关节炎丶癌症丶内分泌失调等多种临床常见病的风险。 《黄帝内经》说：“阳化气，阴成形。”在中医看来，过多的脂肪是痰湿丶是阴邪。肥胖是由于饮食不节，脾失健运，造成的水湿内停，痰淤积滞。总的治疗原则是振奋阳气，祛除痰湿。前者增进新陈代谢，后者排毒消脂减肥。治疗方法是温丶通丶消丶化，也就是调动丶活化丶恢复全身各个器官的正常功能，分消走泄，因势利导，就近驱邪。助心阳，通利周身血脉；宣发肺气，开启毛孔，排出肌腠寒湿，通调水道，下利膀胱；舒肝理气，条畅气机，促进肝脏代谢，胆汁分泌，辅助消化油脂；健脾和胃，促进胃肠道蠕动丶促进消化丶消食导滞；温肾阳，化气行水渗浊；通腑利尿，顺势排出湿浊......体质不同，年龄不同，性别不同，季节不同，气候不同，病理各异，则治疗方法各有侧重。 与治疗其他疾病一样，肥胖患者的积极配合至关重要。在饮食方面，最重要的是控制冷饮甜品，如可乐丶果汁丶啤酒丶奶茶丶冰咖啡丶巧克力丶糖果丶糕点之类。冷饮损伤阳气，助长寒湿，妨碍代谢，凝滞循环。多吃甜品，生痰生湿，伤脾碍胃，困扼运化。另外，晚餐要尽量少吃碳水化合物。运动强度要适中，达到心跳加快，微微汗出，持续30-60分锺，持之以恒，百日不懈，可见其功。 减肥的治疗效果因人而易，并且与患者体重有关。一般来说，250磅的人可以月减5-15磅，而400磅的人月减20-40磅是不难作到的。 双运堂圣盖博诊所：626-288-8845，626-235-8403（手）。地址：123 E. Valley Blvd., #105，San Gabriel, CA91776。在夏威夷超市北面。周一至周六应诊。需预约。[email protected]。
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