在加拿大
移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。来到加拿大，要知己知彼，即要知道加拿大的生活环境，又要了解自己的身体。今天，嘉德将为大家介绍新移民刚来加拿大遇到的常见疾病及对策。过敏症（allergy；erethism；hypersensitivity；anaphylaxis）
加拿大不仅有很多花草树木，也有各种昆虫。新移民很容易对某些过去未曾接触过的物质，比如花粉、树叶粉、昆虫信息素等产生过敏反应，从而引发过敏症。过敏症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛、皮肤痒、眼睛痒等。过敏病症来临时，可谓是防不胜防，若发现病症就需要找医生及时诊治。但实际上，西医得西药不能根治过敏症，已有过敏症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。对策：对于大多数人来讲，保健品OPC（葡萄籽粉）和芦荟汁，对治疗与防治过敏症十分有效，价格也不贵，很值得试试。脱发（hair loss；lipsotrichia；alopecia；calvities；trichomadesis）
新移民，尤其是女性，来加拿大后发质容易变干、色泽变黄，脱发也会增加。加拿大当地饮水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；经常用热水洗头，也会影响发质的；另一个原因是加拿大冬季时间长，室内供暖也长。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风干，可减少刺激头皮；平日多用软梳子梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。对策：加拿大洗发护发品与中国不一样，有些产品不适合中国人，这一点尤其重要。此外，蜂蜜、胶原蛋白、骨胶原和生物素等，都对护发有不错的效果。皮肤干燥（dry skin；xerosis cutis）
加拿大当地的水质，同样是引起皮肤干燥的原因之一；而经常用热水洗澡，会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更干燥，皮肤干燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤干燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或沐浴露，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润；洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。对策：加拿大的肥皂或沐浴露，很多产品都不适合中国人，需要仔细挑选。另外，从内部来讲，补充蜂蜜、鱼油、辅酶Q、维生素等，可以保持皮肤润滑。本期新移民的常见疾病及对策就先为大家介绍到这里，下一期嘉德将继续为大家介绍新移民的常见疾病及对策。
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