在加拿大
上一期嘉德为大家介绍了新移民刚来加拿大时会发生的过敏症、脱发和皮肤干燥等常见疾病及对策，今天嘉德将继续为大家介绍丘疹性荨麻疹、类风湿、甲状腺肿胀和抑郁症等常见疾病及对策。丘疹性荨麻疹（lichen urticatus；urticaria papulosa）
丘疹性荨麻疹，又称急性单纯性痒疹，是一种皮肤过敏变态反应疾病。加拿大草坪多，各种昆虫也多，丘疹性荨麻疹大多为昆虫叮咬所致，常见的是蚊、蚤、璊、臭虫等节肢动物，有些患者可能与在加拿大的食物过敏以及消化障碍有关。对于普通患者，荨麻疹常见致病因素有食物（鱼、虾、牛奶、啤酒等）、植物（荨麻、漆、花粉等）、药物（青霉素、血清、呋喃唑酮等）、肠寄生虫（蛔虫、蛲虫等）、物理因子（冷、热等）。此外感染、病毒、细菌真菌、胃肠功能紊乱、内分泌紊乱、全身性疾病（风湿热、系统性红斑狼疮等）、精神紧张等亦可成为荨麻疹的致病原因。临床表现为四肢、臀部、腰背部瘙痒，常成批出现，多散在或群集出现，一般不融合；皮损为黄豆至花生大小，呈梭形的红色水肿性丘疹，中央可有丘皰疹，水皰或大皰。皮疹经7-10天后消退，可遗留暂时性色素沉着。西药采用的一般是氯雷他定（抗组胺药，loratadine；clarityne；civeran）、benadryl和炉甘石（外搽，calamine）。对策：因为瘙痒，多数人会觉得影响睡眠，不妨使用辅酶Q、维生素、OPC（葡萄籽粉）、芦荟汁，以及消化酶，会有一定改善。类风湿（Rheumatoid）
类风湿属温带病，加拿大地处温带，多伦多又处于五大湖地区，因此新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病；有些新移民长期居住在地下室等潮湿房间，更容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，特别是天气改变时更甚，类风湿病防不胜防。对策：患病者可以吃西药、中药和采用物理治疗，平时多作适量运动，也会很有帮助。鉴于西药的副作用和中药市场的混乱，选用鱼油、辅酶Q、维生素、OPC（葡萄籽粉）、芦荟汁、胶原蛋白（骨胶原）等产品，有不错的疗效。甲状腺肿胀（Thyroid swelling）
甲状腺肿胀，是一种临床征象，表现为甲状腺体积增大，导致颈部前方肿胀。甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是越吃越瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。 对策：不建议吃西药，因为很多人一停药就复发，复发后却发现病情加重了，结果以前的西药都相当于没吃。相比之下，中药效果更好。此外，OPC（葡萄籽粉）、鱼油、维生素、姜黄素等产品，对缓解甲状腺肿胀有一定功效，没有副作用。抑郁症（depression；melancholia）
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，精神上会表现自责、自怨，甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。对策：患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，家人与朋友的支持和鼓励也非常重要。患病者不妨多参加一些集体活动，教会也是个不错的场所。除了注意饮食清淡之外，选用一些与减压、平衡激素分泌的草药产品，加上适当的运动，会有一定的心理疗效。这些常见疾病或不适，以预防为主，将疾病防治放在首位。本期新移民的常见疾病及对策就为大家介绍到这里，下一期嘉德将为大家介绍世界著名的多伦多病童医院。
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