加拿大华人论坛 蒙特利尔 Montreal瘦不了你
在加拿大
科学家的长期跟踪调查发现，只有5%的人减肥成功，大部分的减肥传奇人物，10年后都恢复了原样。http://www.cbc.ca/news/health/obesi...-term-weight-loss-almost-impossible-1.2663585
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胖瘦除了遗传天生，再就是后天行为所致了，不懂得节制自己的生活哪怕一段时间瘦了，终还是胖回去。路上如果看见中年人身材很fit，我会有好印象，反应了ta背后不为人知的努力并持之以恒的性格。。
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巧克力松鼠 说:胖瘦除了遗传天生，再就是后天行为所致了，不懂得节制自己的生活哪怕一段时间瘦了，终还是胖回去。做事没有恒心和毅力。。点击展开...唯一办法是割胃。Gastric bypass surgery.
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坐等小熊猫和1999来教大家如何管住嘴、迈开腿，女变索女、男变型男。呵呵！
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巧克力松鼠 说:坐等小熊猫和1999来教大家如何管住嘴、迈开腿，女变索女、男变型男。呵呵！点击展开... 论健身的毅力和效果，亲爱的小莫同学远非我所能及。欢迎小莫同学发表获奖感言。另外，我确实很OUT，知道“型男”，但还是第一次看见“索女”这个说法，以为是“需索无度”的“索” ，老老实实google后......默默面壁去。
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http://forum.iask.ca/threads/护士如何在蒙城做回本行-我的经验与教训.146270/http://forum.iask.ca/threads/想上学-绝不可错过的两个网站.125589/http://forum.iask.ca/threads/你能免掉多少college-课？-我先撞墙得到的珍贵经验.421342/ 超赞 赏 反馈:Oly Zhang, 三月樱花开 和 （已删除的会员） 瘦 瘦不了你Guest 0$(VIP ) 2014-06-04#6 顶bra。。。瘦不了也要瘦。。。索不来也要索。。。，型不型都得行。。。AV工作责任心概要。。。
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AVANTAR 说:科学家的长期跟踪调查发现，只有5%的人减肥成功，大部分的减肥传奇人物，10年后都恢复了原样。点击展开... 我安静地等待十年后恢复原样。
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http://forum.iask.ca/threads/护士如何在蒙城做回本行-我的经验与教训.146270/http://forum.iask.ca/threads/想上学-绝不可错过的两个网站.125589/http://forum.iask.ca/threads/你能免掉多少college-课？-我先撞墙得到的珍贵经验.421342/ 超赞 赏 反馈:瘦不了你 chandlesu 1$(VIP 0,#384) 1,3852014-06-05#8 其实减肥就是一个彻底的行为习惯的改变，短期的节食和急功近利的锻炼都是竹篮打水。
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Jump off the high dive Stare down the barrel of the gun Pee into the wind! 超赞 赏 反馈:lindazy, 1999mol, 巧克力松鼠 和 3 其他人 巴 巴黎右岸Guest 0$(VIP ) 2014-06-05#9 以为喊十一呢～
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巴黎右岸 说:以为喊十一呢～点击展开...小bra也是老相识，虽说一直在两个不同思想的阵营里。。。。。。
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巧克力松鼠 说:胖瘦除了遗传天生，再就是后天行为所致了，不懂得节制自己的生活哪怕一段时间瘦了，终还是胖回去。别怪我看不起胖子，折射了部分性格，我会认为这种人纵容自己、不严格要求自己、不懂节制、贪婪，做事没有恒心和毅力。。点击展开...其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了
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Greenie 说:其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了点击展开...嘻嘻，有没有身高体重三围的范围给分享分享（悄悄话也行），感激感激。根据你的数据，看看我达到你目前体型的话要不要也戒掉晚餐的主食只吃果蔬？
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喂，请问是中国移动吗？我是中国联通，我的小灵通坏了，你们能派中国铁通来修一下吗？其实减肥就是一个彻底的行为习惯的改变，短期的节食和急功近利的锻炼都是竹篮打水。点击展开...土话说就是：换了一个人一样的。
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Greenie 说:其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了点击展开...我认为跟个体的细胞活性有关系。同桌的你跟同桌的我，一起坐在教室里听课，但消耗的卡路里是不一样的，就跟 V8 4.5L 的发动机怠速油耗不同于 Turbochargede EcoBoost 2.0L的怠速油耗一样。
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并不是胖子都不节制，而是人体的机能结构决定的。有人代谢快，吃多少都不胖，代谢慢的人吃一点就长肉。
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Greenie 说:其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理 而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了点击展开...这样不是好的减肥方法，会减慢你的代谢速度最好的办法，还是运动
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巧克力松鼠 说:胖瘦除了遗传天生，再就是后天行为所致了，不懂得节制自己的生活哪怕一段时间瘦了，终还是胖回去。别怪我看不起胖子，折射了部分性格，我会认为这种人纵容自己、不严格要求自己、不懂节制、贪婪，做事没有恒心和毅力。。点击展开...肥胖基因在历史上是好基因，人类几十万年的历史， 只有最近五十年到一百年才解决了吃饭的问题， 这之前不是旱就是涝， 和各种病毒虫害， 能把食物储藏到身体上的， 生存的几率就高， 在食品丰富之前， 胖从来就不是问题， 基本上没什么机会胖，
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我想胖的时候很瘦，想瘦的时候很胖，全逆反期，怎么整？
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Greenie 说:其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了点击展开...神女啊，叫我晚上不吃饭，光吃水果，我会饿得头昏眼花，辗转反侧，怎么弄也得吃一碗方便面啊。
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jiayu 说:我想胖的时候很瘦，想瘦的时候很胖，全逆反期，怎么整？点击展开... 那就贴张那时候的相片呗，从你的所有头像看都是玲珑有致。。。。。。
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