加拿大华人论坛 蒙特利尔 Montreal有空养养生，修身养性，好过吵无谓的架。论内家拳，太极拳，道家

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内家拳，太极，道家。 如何去阐述这个超出现代人对它的理解之外的事物，着实有些不易。 这个领域是西方科学并未认知和了解的领域。说它是种拳法，不如说它是种自然动物人类科学。因为它探知的是大自然、动物、人体最深处的能量核心。这种深层次的核心就是内家拳修炼的内容，而太极拳是将这个能量核心发挥最大的拳法。 这个能量用中国古代拳法讲叫：内功。 描述这种物质在身体的表现叫：内气。对外的表现形式： ”借力打力“， ”四两拨千斤“， “隔物打人”， “凌空劲”。 内家拳外家拳之分：内家拳，中国古代拳法分类。为何称为内家拳，因为其练的是内功。中华拳法分内家，外家。 不练内功的就是外家拳。外家拳比较原始，人人都会。 找个木头或石头每天打，就行了。这里提一下少林寺的功夫是外家，少林寺功夫很早，一直走的都是外家路线。这和金庸写的少林寺不一样（后面会继续提到金庸）。中国三大内家拳， 太极拳，八卦拳， 形意拳。 是拳法发展到100年前最先进的三种拳法。道家：说道内家拳，不得不提到道家。 刚开始还真是小看道家了。 道家在这方面的成就可以说，已经是超出现代科学的掌握的范畴。所有的内家拳都出自道家，其所研习的内功，不是人们用现代思维可以理解的，可以用神奇来形容。“隔空打人”， “凌空劲” 这些看起来不可思议的功夫，实际上是太极拳的上乘功夫。内功，古代说的是内气，实际上这个气和呼吸的空气一点没有关系。 也就是道家说的 “练气”。关于“练气”，中国远古实际将其发现和总结，已经到达一个很成熟的境地，早在《皇帝内经》，中有详细记载。《皇帝内经》 成书于一万年前，上古时期因为药品的缺乏，人们经过很多年的总结和发展，形成了一套练气的方法。上古的老祖宗通过练气来治病养生。 而道家将其继承和发展。 道家一直在包括科学，医学，人体运动，拳法上进行研究和发展。著名的隋唐时期的孙思邈，活了110岁到163岁之间。 著作有 《千金方》， ”宋朝的木雕孙真人千金方“ 现藏于日本博物馆。中有如果练气养生的说明。 孙思邈中年后去了终南山（就是后来 全真教 王重阳那个地方）。 当时的终南山是道家的修炼场所，以至于宋朝时期的全真教声势如此浩大。 这里也要提到，火药也是道家发明的。 孙思邈的著作中有明确记载。至于到现在道家或者中国老祖宗是否有什么东西比现代科学还要先进的东西没有流传下来，那是肯定的。太极拳：回到太极拳，太极拳大家都知道这个名字，全世界有4亿人练太极拳。 真正懂真太极拳的不超过 一百人。真正能用太极内功打人的不超过20人，能用凌空劲打人的，随着90年代后老一代拳师都相继去世，到现在应该说少之又少。为什么，原因有三个： 第一，”中国扫去一切牛鬼蛇神运动“，将中国的那些老拳师们整的关的关，批斗的批斗。谁还敢教拳，练拳。不光是拳法，中国的古老文化，都经不住这样一场浩劫。 大部分相继失传。 第二， 太极拳，内家拳中最厉害的。 不可能轻易传人。 基本上一个师傅就带几个徒弟，而且要考察很长时间才会教其真功。 第三，假的太多。弄得真的都不知道在哪。 所有的内家拳，实际上练得都是一种内功，有些资料上取名为 ”混元功“。 这个名字也对。因为没有什么名字可以说的清楚。人体的内功，实际上就是人体一种原始的能量。 你看世界上所有动物运动，奔跑，靠的是什么？就是能量核心对身体的支配。你可以说是肌肉运动。但什么是让肌肉运动的呢。就是这种能量。这种能量核心就是内功的劲源，也就是攻击的对象。内功只是打人，不能打石头，木头。 所以大家看到凡是离得很远，一掌把石头或者木头打烂的，那不是凌空劲，那是电视杜撰。像大家都听烂的几句话 ”借力打力“ ”四两拨千斤“，也不是大家理解的我用我的力量把对方引开，不用内功，谁都引不开，都是用内功打得。 这两句话，实际上是流传几百年的拳谱中话。 怎么才能借力打力，怎么才能四两拨千斤，太极拳核心。不是靠力量。 只要对方用了力，就能用内功打他用力的劲源。 不管他是泰森也好，还是什么泰拳高手。也就是一招。 真正的技击，就是一招。一招内就定输赢了。一招内就知道内功的效果了。不用电影电视上，大战百余招。内功练得方法对，方向对，每周都有功力增长的感觉。 古人说，”练拳不练功， 到老一场空”。这里的功就是内气，内功。八极拳高手刘云樵，蒋介石，蒋经国的侍卫长教官。 记者问： 武术是什么。 刘云樵回答：炼气。 记者接着问：如何炼气。刘云樵回答：自然。 这里简单的两个词，真是说到内家拳的真谛了。 凡是练内家拳，必须从炼气为基础。八极拳是内家，其中的三个层次的劲法： 松沉劲，十字劲，缠丝劲。和太极的 松、散是一种意思。张三丰，太极拳集大成者：说了半天太极拳，不能不说张三丰。太极拳传承的祖师。 张三丰道家中人，只收了七个徒弟。 和金庸写的一样，因为金庸按着历史写的。（包括王重阳，和王重阳的二三代弟子，名字都是按着资料上的。）当时在唐代，类似的拳法已经有了。 张三丰和他的几个徒弟，宋远桥，俞莲舟，俞岱岩，等将这些拳法汇成一套体系。就是太极拳。金庸在写《倚天屠龙记》的时候，当时不懂太极。只是用到了历史内容。在讲到用太极和赵敏手下过招时，也只提到了“挤”字诀，而且用法不对。说明他当时不懂。 后来80年代，吴氏太极拳三代后人吴公藻36年的《太极拳讲义》，在香港再版出书，金庸写得序。也提到他对太极拳的理解。八卦拳：八卦掌实际上叫八卦拳，最有名的人物就是董海川，电影，电视上都有讲。八卦拳实际上练得内容和太极一样，都是内气。所以练到最后殊途同归。只是练得方法不一样。要不然杨露禅”杨无敌“，碰到董海川就是一个照面，大家就知道谁都奈何不了谁，内功相当。现在看到很多八卦掌上来就迈开大步使劲走圈，身体一上一下，自己感觉走的挺过瘾，实际上全不对，都是误传弄得。 很多自认为自己拿了很多金牌，跟许多大师学了很多套路，出了许多书。 真正走了不到半圈，没有功夫就显露无疑了。 体校的机制是建国后有的，现代建国后，体育总局编制的那几套武术套路，然后学着苏联老大哥的体操方式，把中国老祖宗的东西硬是改成武术体操。硬是要用这武术体操去冲什么奥运。冲什么，内容和体操一样，还充什么。一样的跳跃。一样的翻跟头。一样的器械，不过把绳子换成了刀。 这就是中国武术让全世界人笑话的原因。高手让自己批斗了。 功夫让自己改成了体操。继续说八卦拳，八卦拳有的门派叫阴阳八卦拳，那是把内功的内在形式阐述了下。内功分阴阳，分虚实。这和太极拳基本一样。 这里的阴阳，和电的阴阳道理一样。具体怎么使用，那是拳法的秘密，不会轻易传人的。咏春拳：咏春拳是南方一个小拳种，因为李小龙有名而有名。咏春三套拳法： 小念头，寻桥，木人桩。除了“木人桩” 是招法外，前两项是内功的练法，不是招法。提到咏春，大家肯定会说李小龙。 李小龙跟叶问只练了四年的功夫，也只是练到了一些皮毛。 就这个只练到皮毛的小子，到了美国就这么厉害。 大家有空的时候都养养生吧，不要生无谓的气，打无谓的架。

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回复: 有空养养生，修身养性。阁下是来踢馆的么

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“体校的机制是建国后有的，现代建国后，体育总局编制的那几套武术套路，然后学着苏联老大哥的体操方式，把中国老祖宗的东西硬是改成武术体操。硬是要用这武术体操去冲什么奥运。冲什么，内容和体操一样，还充什么。一样的跳跃。一样的翻跟头。一样的器械，不过把绳子换成了刀。 这就是中国武术让全世界人笑话的原因。高手让自己批斗了。 功夫让自己改成了体操”说的太好了！！！太极门的东西就是被这么搞坏的。。。。。。可叹啊

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