加拿大华人论坛 温哥华 Vancouver使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢

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使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢或者其它的fitness monitor 求推荐 ' www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B001F0PVNA/20131128-20 http://store.nike.com/us/en_us/pd/fuelband-se/pid-924486/pgid-924484 介绍一下自己的历史 - 俺坚持运动5年了 平均一周6次身高165cm 体重从135 pound 到现在115 pounds左右 不节食 不忌口运动项目 是 cardio + weight lifting Cardio - 经常换项目 目标是到cardio heart rate zone 网球乒乓球游泳跑步dance 通常是 one hour + weight - 固定一周三次，腿 （squats, lunge, hamstring, calves)，胸 (bench press +biceps)，背部 (dead lift + back pull+triceps) 分开做 每次坚持做abs (incline sit up or leg lifting)

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢如果你是绿的，祝贺你的体重掉了20磅，如果你是蓝的，你就偏单薄了点...类似的这种腕带、手环、运动手表、腕上电脑非常多，除了心率统计和步数计数之外，其它的功能谈不上太多意义，我现在用的松拓就有市面所有这类功能，而且松拓目前算是最专业的腕上设备，似乎平常也不会用到那么多功能，至少对于非专业运动员，没有太大运动强度，就谈不上运动风险，也就没必要太关注设备上这些功能。

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢或者其它的fitness monitor 求推荐 介绍一下自己的历史 - 俺坚持运动5年了 平均一周6次身高165cm 体重从135 pound 到现在115 pounds左右 不节食 不忌口运动项目 是 cardio + weight lifting Cardio - 经常换项目 目标是到cardio heart rate zone 网球乒乓球游泳跑步dance 通常是 one hour + weight - 固定一周三次，腿 （squats, lunge, hamstring, calves)，胸 (bench press +biceps)，背部 (dead lift + back pull+triceps) 分开做 每次坚持做abs (incline sit up or leg lifting) 点击展开...太棒了，想什么来什么。我使用iPhone app Nike plus坚持跑步已经一年了，突破1000公里milestone，体重也下降不少。希望寻找到温哥华北温附近的人一起户外跑，一次10公里。 室内workout也可以，有各种apps，包括abs, core。还有自行车也可以。打球也就羽毛球还凑活。目前无法训练weight，因为骑山地车downhill的时候摔伤过。

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢太棒了，想什么来什么。我使用iPhone app Nike plus坚持跑步已经一年了，突破1000公里milestone，体重也下降不少。希望寻找到温哥华北温附近的人一起户外跑，一次10公里。 室内workout也可以，有各种apps，包括abs, core。还有自行车也可以。打球也就羽毛球还凑活。目前无法训练weight，因为骑山地车downhill的时候摔伤过。点击展开...身体真好。10公里，真像杀了我一样。

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢我在坚持每天走五公里，管理体形

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢身体真好。10公里，真像杀了我一样。点击展开...一开始跑的时候，2公里就跟杀了我一样的。跑时间长了，会越来越舒服。生活在温哥华，加拿大最好的气候和地理环境，如果不户外跑，锻炼身体和欣赏海景，实在是辜负了这个城市。

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢一开始跑的时候，2公里就跟杀了我一样的。跑时间长了，会越来越舒服。生活在温哥华，加拿大最好的气候和地理环境，如果不户外跑，锻炼身体和欣赏海景，实在是辜负了这个城市。点击展开...我的脚刚来时扭伤过，有时走的时间长了，有点酸疼，这种情况是否适合跑步，比如说慢跑？谢谢！

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢我的脚刚来时扭伤过，有时走的时间长了，有点酸疼，这种情况是否适合跑步，比如说慢跑？谢谢！点击展开...跑步这项锻炼方式因人而异。你可以自己先试试一公里感觉如何，然后根据自身感觉定夺。你的情况可以试试椭圆机，对关节的冲击会少很多。

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢跑步这项锻炼方式因人而异。你可以自己先试试一公里感觉如何，然后根据自身感觉定夺。你的情况可以试试椭圆机，对关节的冲击会少很多。点击展开...谢谢，我会试试看。跑步对脚部冲击比较大。

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税务局奖15%协助举报海外逃税，想赚钱的知情者积极举报，包括“太空人”房东等逃税者 超赞 赏 B brae 0$(VIP 0) 22014-02-12#11 回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢美女身材真好啊

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢我在用FT4，感觉不错，戴着基本上没有存在感，且不引人注意。不过舒适感因人而异，我LP虽然也很喜欢FT4，但是觉得还是有存在感，另外她想等IWATCH看看。NIKE的那个不喜欢，太大，炫目成分居多，可能更适合年轻人。我觉得这东西是自己用的，不是装B给别人看的，JAWbone据说也不错，但是没有屏幕。有个小屏幕还是实用很多，长途飞行的时候，如果遇到国航这样的奇葩公司还可以方便看看时间。

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢顺便说下我的偏好，我喜欢室内自行车和器械。有氧运动和无氧轮着隔天一次。温哥华室外环境虽好，雨水太多，又冷，我这人懒，天气不好就不出去了。室内比较适合我。运动历史只有2个月，体重70KG降到62KG。体重降得比较快，打上接着增加无氧运动。

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢不太明白为什么一定要用band？是观测心率吗？如果仅仅观测心率还有用，否则很多app都可以替代band，更便利。使用band的同学们，为什么呢？

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢顺便说下我的偏好，我喜欢室内自行车和器械。有氧运动和无氧轮着隔天一次。温哥华室外环境虽好，雨水太多，又冷，我这人懒，天气不好就不出去了。室内比较适合我。运动历史只有2个月，体重70KG降到62KG。体重降得比较快，打上接着增加无氧运动。点击展开...你在哪里？天气好的话，可以一起去海边跑步。另外不知道各位对5月份的温哥华马拉松是否感冒？路线图很美，如果不赶快报名，很快就没有名额了。http://www.bmovanmarathon.ca

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢我用的FT4，设了心率上下限之后，运动的时候如果心率不在范围内，会有声音提醒的

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢我用的FT4，设了心率上下限之后，运动的时候如果心率不在范围内，会有声音提醒的点击展开...这功能不错，长跑的时候需要这个控制速度。

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢在用Nikeband，效果不明显

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢哈哈，lz真不好意思。我刚刚才发现，我搞错了，以为你说的是FT4S---Fit Bit Force。。。我用的是后面这个，不监测心跳。。。http://www.amazon.com/Fitbit-Force-...392875184&sr=1-1-spell&keywords=fit+bit+dorce

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回复: 使用过 Nike FuelBand 或者Polar Ft4能不能分享一下使用心得呢哈哈，lz真不好意思。我刚刚才发现，我搞错了，以为你说的是FT4S---Fit Bit Force。。。我用的是后面这个，不监测心跳。。。http://www.amazon.com/Fitbit-Force-...392875184&sr=1-1-spell&keywords=fit+bit+dorce点击展开...那个样子真COOL。SHOWER时可以带着吗？

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