加拿大华人论坛 温哥华 Vancouver孩子缺铁跟锌,去哪里买药?
在加拿大
谢谢
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帮顶。
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shoppers维生素那栏里找。
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不可以乱吃的吧,吃多少吃多久,应该问医生才对。
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医生说的吗?还有, 补营养, 最好的补品是食物。
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专业ESL家教穷游记:旧金山$800西雅图$300医生说的吗?还有, 补营养, 最好的补品是食物。点击展开...是的,很多维生素是化学合成的,身体恐怕很难吸收。如果一定要买,有pharmacy药店的地方都有卖维生素,London Drug,Shopper's, Walmart, Superstore, Costco,等等店都有。
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韭菜炒虾仁,带喝点波菜鸡蛋汤。一周二次海鱼,牛肉。吃半个月试试
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...... 超赞 赏 H hongyeana 0$(VIP 0) 6452014-08-21#8 Costco 多吃贝类海产品
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1090705 说:谢谢点击展开...可以试一下中医。中药都是草本植物,本身都是能吃的食材,所以对身体无害;还要和家庭医生沟通,掌握孩子的含铁指数 (好像低于32就是缺铁了),但过于补也是实则其反。祝健康!
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食补是王道富铁食物http://www.webmd.com/diet/iron-rich-foods基本上是精瘦肉、内脏、海鲜、坚果、各种豆类、深色蔬菜富锌食物http://www.healthaliciousness.com/articles/zinc.php蚝、羊肉、麦芽、菠菜、南瓜子、腰果、可可粉(黑巧克力)、精瘦猪肉鸡肉、豆类、蘑菇青葱洋葱也含锌高儿童补脑食物http://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/features/brain-foods-kids蛋、希腊酸奶、绿叶蔬菜、紫花菜、海鱼、精瘦肉、坚果瓜子、燕麦粥、苹果梅李、印度姜黄(Turmeric)
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建议通过食补,简单的通过维生素会对孩子身体有危害,现在的各种补充都是合成的。食补才是最好的!
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你的孩子是男孩或女孩,几岁啦?怎会缺铁与锌?
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先去医生那里开药再去上面提到的店买,自己不要乱买药,但是主张只是靠食补的也不对,我是长期要吃补铁药的,靠食补不行,试过了,半年就又变回贫血。
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要先看家庭医生验血,医生会根据报告给你开相应的铁剂,然后去药店买。
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铁剂Costco最便宜。
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