加拿大华人论坛 温哥华 Vancouver求助：颈椎痛，手发麻

在加拿大

最近一个月开始，颈椎开始发硬和发痛，晚上睡觉要侧睡，否则手会发麻，近几天白天手也有发麻的感觉了，似乎越来越严重，求介绍良方和用医疗卡付费的物理治疗，谢谢！

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建议第一步先找家庭医生拍个颈椎的片子，排除是否有颈椎病。如果没有这个问题，大多是过度看手机电脑老低着头时间太长，颈椎肌肉紧张。年龄因素可能会有手臂麻的感觉。如果没有颈椎病（椎间盘），先选择按摩。

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我就来看看 说:建议第一步先找家庭医生拍个颈椎的片子，排除是否有颈椎病。如果没有这个问题，大多是过度看手机电脑老低着头时间太长，颈椎肌肉紧张。年龄因素可能会有手臂麻的感觉。如果没有颈椎病（椎间盘），先选择按摩。点击展开...楼上说的对。看医生。治疗加锻炼。理疗辅助。

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我心似广柔的宇宙，包容千年万年的尘嚣，万物都是缘，感恩一切的相识相遇。。。建议第一步先找家庭医生拍个颈椎的片子，排除是否有颈椎病。如果没有这个问题，大多是过度看手机电脑老低着头时间太长，颈椎肌肉紧张。年龄因素可能会有手臂麻的感觉。如果没有颈椎病（椎间盘），先选择按摩。点击展开...有时x光正常，得做MRI才能看出来。

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核磁共振，楼主这症状接近颈椎病。

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动脉硬化 。。。？

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有所拿，有所不拿 ... 超赞 赏 Feat看问题就像拼魔方，只看一个面不行，照顾六个面才成。 0$(VIP 0) 6,9082014-09-14#8 我只送你一句话，也是治疗你颈椎病的要诀：生命在于运动。

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吃不饱的出来，吃饱的不出来，吃饱了撑的出来。 超赞 赏 塞北的雪 0$(VIP 0) 9222014-09-14#9 我也是这症状好几年了，在这边拍过一次片子，说没啥问题。都是电脑惹得祸。

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热敷。暖水袋，开水灌入，裹上毛巾，捆绑固定于颈部，尽可能长时间，最好一天24小时不间断，以皮肤能够容忍为限，坚持就很快见效。手术是最后的手段，你的情况远远强过当年我的状况，不建议手术。风险巨大，因为神经密布，万一失手，会造成手术部位以下身体的瘫痪。祝你早日康复

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游泳

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我就来看看 说:建议第一步先找家庭医生拍个颈椎的片子，排除是否有颈椎病。如果没有这个问题，大多是过度看手机电脑老低着头时间太长，颈椎肌肉紧张。年龄因素可能会有手臂麻的感觉。如果没有颈椎病（椎间盘），先选择按摩。点击展开...谢谢你和楼上各位，多年前在国内拍过颈椎，4节5节之间有增生，后来也在温哥华拍过片，说没有什么毛病，考虑到国内的医疗负面资讯，就相信了温哥华的拍片效果。的确在工作上和在家里都是低头多，这样的话，找医生再拍片看看。

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上网时间太长了建议游泳打篮球多干活。

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在熟悉的异乡 我将自己一年年流放穿过鲜花 走过荆棘 只为自由之地想要带上你私奔 奔向最遥远城镇。。。 超赞 赏 Helen钱温哥华劳工 0$(VIP 0) 14,6552014-09-14#15 我最近小臂和小腿的前面，有一个痛点。估计是颈椎又严重了。

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超赞 游泳点击展开...很多医生都是赞成游泳锻炼。

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只会赞美他国，抹黑原居，那叫昧着心， 良字都省去了，那是这些人根本就没有。 当你用那么阴暗的语言去评论他人时有没有考虑到这是你耐心阴暗的反映。 超赞 赏 herbertguo 0$(VIP 0) 7,5412014-09-14#17 受寒，筋缩，脉闭，麻、胀、酸、痛依次到来。严禁凉水洗浴，避空调及阴风，多服温性食物，增加日晒散步，饮水必烧开，长时间热敷（两斤红豆或黄豆，炒至温热，装入棉布袋，敷于肩颈处），多饮姜枣汤（老姜加红枣熬制）。治疗的方法多如牛毛：针灸、刮痧、拍痧、拔罐、推拿、点穴、整脊、拉筋、浑圆桩、易筋经、八段锦、太极拳.....，网上应有尽有。这种病症，西医了无对策，只能越治越坏。看中医也不要服药，因为不药亦可医。要想康复，一定要承受一定的苦痛。谨记此言。

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大清国完了，中国还是中国​国民党走了，中国还是中国​共产党没了，中国就亡了国？​ 超赞 赏 反馈:montmont, yyyyy, 天空的星星雨 和 2 其他人 mikewei 0$(VIP 0) 1032014-09-14#18 thanks a lot for sharing....needs to get away from my pc and tablet...

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我有三个方法，一，做了个小布袋，装上盐，微波炉转2分钟，放脖子后面热敷，促进血液循环；二，买了个电动按摩枕头，每天按摩30-45分钟；三，买了个memory 枕头，换了以前的羽绒枕头。现在胳膊已经不麻了，只是颈椎依然别扭，转动时咯吱咯吱的响。有人推荐吃collagen glucosamine, 准备下一步吃这个，效果暂时不知道。希望对你有帮助！

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iloveiwc 说:我有三个方法，一，做了个小布袋，装上盐，微波炉转2分钟，放脖子后面热敷，促进血液循环；二，买了个电动按摩枕头，每天按摩30-45分钟；三，买了个memory 枕头，换了以前的羽绒枕头。现在胳膊已经不麻了，只是颈椎依然别扭，转动时咯吱咯吱的响。有人推荐吃collagen glucosamine, 准备下一步吃这个，效果暂时不知道。希望对你有帮助！点击展开...这些办法看上去不错，谢谢分享！

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