加拿大华人论坛 温哥华 Vancouver汉堡包算不算垃圾食品？
在加拿大
rt
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如果有油炸的应该算。
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不算，主食加肉而已只是不够均衡，要另外多补充蔬菜
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高热量的食物基本都算，但也不必太在意。健康不健康是看你每天需要消耗多少热量。普通人一天需要2000多卡热量，而一份套餐下来大约是1000 卡热量，但如果当天你有运动，比方说游泳一小时消耗了800卡热量，那这份高热量的套餐就不会停留在你身体里面，转换成脂肪。我偶尔也喜欢吃汉堡和比萨，体脂仍然控制在16%左右
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如果是丁磊，他会怎么做呢？ 超赞 赏 反馈:雪白梅红 和 xanthium2017 xlA tale of two lives 0$(VIP 0) 2,0412017-06-11#5 有这么贵的垃圾么？
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不算，这是很正常的食物。
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西葡那些事儿 (2011)意大利中北部之旅 (2009)美东四城记（波、纽、华、费）(2010)墨西哥城都市游 (2012)邮轮入门级-巴哈马 (2016) 超赞 赏 家园小千 1$(VIP 0,#370) 47,6332017-06-11#7 少油炸多蔬菜，偶尔吃吃味道还不错，麦当劳不行A&W的好吃。
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里面的碎肉饼和加工奶酪片都不是啥好食物。
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捶扭皮 说:那个牛肉饼里含盐量很大。。。。外面的食物比家里的好吃，很重要的原因是高盐高油。。。。点击展开...牛肉饼比较老，口感不太好；偶尔吃一两次还凑合，多吃几天受不了。觉得外面的食物比家里的好吃，主要是新鲜感 - 高盐高油+比较浓的香料。
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sunnyzh 说:rt点击展开...从来没有垃圾食品，只有有毒产品。只要摄入量合适，汉堡包有碳水化合物，脂肪，蛋白质，纤维素，维生素一堆..非常好的健康食品组合。任何过量的食品都是垃圾食品。
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xCuc3 说:从来没有垃圾食品，只有有毒产品。只要摄入量合适，汉堡包有碳水化合物，脂肪，蛋白质，纤维素，维生素一堆..非常好的健康食品组合。任何过量的食品都是垃圾食品。点击展开...是啊，有道理。我一直认为薯片基本上是垃圾食品，上面一大把盐和不明就里的调味料在里面。
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麦当劳的汉堡包，我点的时候让他们不加牛油，这样热量一下低了很多。当然那个价钱，不可能要求有高品质的牛肉和芝士。
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shenzhenren 说:麦当劳的汉堡包，我点的时候让他们不加牛油，这样热量一下低了很多。当然那个价钱，不可能要求有高品质的牛肉和芝士。点击展开...麦当劳的汉堡包里加牛油？你确定？
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我在麦当劳机的自动购买屏幕上点的。你可以选多要或不要哪些配料
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fiveguys的不错，麦记和AW那么点也叫汉堡？EXO me？
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