加拿大华人论坛 温哥华 Vancouver没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。一个普通的抗疫早晨。

在加拿大

都说如何过早晨便如何过一生6点多一点点醒来醒来的一刹那特别想去BCMC。 Look， 如果我6:30 开始登山， 7:50 用不了我已经登顶开始下山。 下山时间更短， 因为有一大半的TRail 是积雪覆盖，可以滑下来。 碰到人的概率很小。 但是最后还是放弃了， 通常意外就是发生在你以为安全，你以为你例外。 想想哥哥姐姐们，朋友们的担心，想想不给娃们添乱，想想那些还需要工作的人，想想美好的今天和未来， 坚决宅在家里。 决不动摇。 6:30 开始运动利用喘息的时间读了太阳报关于Covid -19 的最新报道其实应该就是昨天的报道了重点是， BC仍然准备最严重的场面， BC疫情的真正面目还没有出现， 因为有很多潜在疑似，在未来的3-5天， BC可能会有更多的感染人数出现。 We will see. 因为无法户外， 所以现在重量做的比较多， 除了每天拉伸外， 变着部位重量。 早晨空腹，边运动边喝水，大部分情况下（不懒的话）都喝温柠檬水。 运动结束通常会喝完近1L的水。（上午喝完成超过1L的水 ）。 像一高速运转的机器，健康而又充满活力。 健康真幸福！McDonald 18岁员工谎称她感染被惩罚的很厉害。固然有她自身素质的原因可是这场疫情是直接的原因。 18岁。“It was the best of times, it was the worst of times, it was the age of wisdom, it was the age of foolishness, it was the epoch of belief, it was the epoch of incredulity, it was the season of light, it was the season of darkness, it was the spring of hope, it was the winter of despair.” 让我们即使身处黑夜也永远心怀光明，在最严酷艰难的时刻做最坚强乐观的人， 感谢奋战在一线的守护着我们的医护人员，感谢坚守工作岗位的所有人，感谢待在家里的所有人。。。为病患祈祷。。。从来没有一个黑夜能阻碍黎明的到来.Canada 加油！

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火娃 超赞 6赏 反馈:cindywei, Morefeel, admin 和 38 其他人 15.33 yamiyami 1$(VIP 0,#425) 29,0662020-03-27#3 我坐着 等你的早餐哈

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zyx 说:喜欢小暑的正能量 感动～我也要坚持在家锻炼身体，增强身体素质，也正好带娃一起运动一下点击展开...和宝宝一起做瑜伽她会非常喜欢的

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火娃都说如何过早晨便如何过一生6点多一点点醒来醒来的一刹那特别想去BCMC。Look， 如果我6:30 开始登山， 7:50 用不了我已经登顶开始下山。 下山时间更短， 因为有一大半的TRail 是积雪覆盖，可以滑下来。 碰到人的概率很小。 但是最后还是放弃了， 通常意外就是发生在你以为安全，你以为你例外。想想哥哥姐姐们，朋友们的担心，想想不给娃们添乱，想想那些还需要工作的人，想想美好的今天和未来， 坚决宅在家里。 决不动摇。6:30 开始运动利用喘息的时间读了太阳报关于Covid -19 的最新报道其实应该就是昨天的报道了重点是， BC仍然准备最严重的场面， BC疫情的真正面目还没有出现， 因为有很多潜在疑似，在未来的3-5天， BC可能会有更多的感染人数出现。 We will see.因为无法户外， 所以现在重量做的比较多， 除了每天拉伸外， 变着部位重量。早晨空腹，边运动边喝水，大部分情况下（不懒的话）都喝温柠檬水。 运动结束通常会喝完近1L的水。（上午喝完成超过1L的水 ）。像一高速运转的机器，健康而又充满活力。健康真幸福！McDonald 18岁员工谎称她感染被惩罚的很厉害。固然有她自身素质的原因可是这场疫情是直接的原因。 18岁。“It was the best of times, it was the worst of times, it was the age of wisdom, it was the age of foolishness, it was the epoch of belief, it was the epoch of incredulity, it was the season of light, it was the season of darkness, it was the spring of hope, it was the winter of despair.” 让我们即使身处黑夜也永远心怀光明，在最严酷艰难的时刻做最坚强乐观的人， 感谢奋战在一线的守护着我们的医护人员，感谢坚守工作岗位的所有人，感谢待在家里的所有人。。。为病患祈祷。。。从来没有一个黑夜能阻碍黎明的到来.Canada 加油！点击展开...煽，接着煽。

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yamiyami 说:我坐着 等你的早餐哈点击展开...亲爱的，我吃完了玉米小米黎米黑芝麻黑豆燕麦糊糊/ 一个鸡蛋/ 花生米 两小时后一个苹果一个橘子一把干果一杯牛奶（牛奶买多了）

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火娃煽，接着煽。点击展开...

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火娃不喜欢可以忽略点击展开...喜欢呀，所以鼓励楼主呀。

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小暑 说:亲爱的，我吃完了玉米小米黎米黑芝麻黑豆燕麦糊糊/ 一个鸡蛋/ 花生米两小时后一个苹果一个橘子一把干果一杯牛奶（牛奶买多了）点击展开...哇 这真是灰常健康滴一早上 赞美眉的毅力

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zyx 说:饮食真健康 以后多看你的贴，吸收正能量点击展开...谢谢小妹妹！ ?

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火娃不喜欢可以忽略点击展开...可以看出 他妒忌得眼冒金星哈

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jjsheng 说:喜欢呀，所以鼓励楼主呀。点击展开...谢谢， 我理解有误了

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火娃哇 这真是灰常健康滴一早上 赞美眉的毅力点击展开...谢谢雅蜜！

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火娃可以看出 他妒忌得眼冒金星哈点击展开...我理解错他了。

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火娃谢谢， 我理解有误了点击展开...有情才能煽，俺就做不好这个。

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yamiyami 说:可以看出 他妒忌得眼冒金星哈点击展开...俺是羡慕滴冒金星好不啦。

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jjsheng 说:有情才能煽，俺就做不好这个。点击展开...再次深刻道歉 ?

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火娃饮食真健康 以后多看你的贴，吸收正能量点击展开...和宝宝一起玩 注意安全

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