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儿子十六，1.62，想再高点。有谁知道？

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小心骗子。也要小心偏方吃死人。

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Tangerine银行开户送50刀，开通自动转帐再送25刀，referral code: 35572762S1儿子十六，1.62，想再高点。有谁知道？点击展开...你家基因如何？基因不好的话，吃什么都没有用的。我13的时候就170了。

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充足的睡眠有利于人体增高通常都说“睡眠充足的孩子长得高”，这是完全正确的科学事实。 对儿童长高最重要的激素就是生长激素。比起醒着的时候，睡着时生长激素能得到更充分的分泌。睡眠时生长激素的分泌量最多。特别是处于青春期的儿童，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，减短睡眠时间的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。　　请不要忘了睡眠的重要性　　睡眠对儿童的生长发育作用重大。生长激素在晚上的分泌量最多。另外，到了晚上，人平躺在床上，下肢从纵向的重力作用中得到解脱，骨骼就能得到充分的休息，因此睡眠很重要。而站立的时候，上半身的分量全部压在了下半身上。 生长激素也是平躺时的分泌量大于站立时。 如果把身体的长高说成是睡觉时生长也并不过分。 请诸位家长想一想，对于孩子来说非常重要的睡眠时间，是否正因为无聊的电视和电子游戏的影响而缩短了呢？　　每天应该睡几个小时　　经常有家长提出这样的问题“到底每天应该睡几小时”，但是由于每个人长身体所需的最低睡眠时间限度不同，答案也不能一概而论。对于幼儿园儿童而言，如果不被叫醒，最好每天睡10小时以上。这就是所谓的“自律起床”。进入青春期前的小学生，10小时左右的睡眠是必需的。这个时期，生长激素的分泌与睡眠时间是成正比的。因此，作为医生，我希望你们能有充分的睡眠，使生长激素得到充分的分泌。进入青春后，影响长高的因素除了生长激素外还有性激素，所以即使有少许睡眠不足，身高还是会长。但是，青春期是一生中生长激素分泌最多的时期，如果让好不容易来临的快速生长期（身高急速增长）被极端的睡眠不足所破坏，那就太可惜了。另外，这个时期，儿童的身心都会发生极大变化，所以充分的休息是非常重要的。随着青春期结束的临近（女性初潮、男性变声），8小时的睡眠就够了。　　幼儿园儿童 10小时以上（早晨不用唤醒自然起床是最好的。） 　　小学低年级 10小时（一定要充分睡眠！） 　　小学高年级 9小时半（这个时期是最能长身体的时期） 　　初中 8小时半（女性已经完全生长发育完毕，少睡一点也可以） 　　高中 7-8小时（如果起床时头脑非常清醒，再少睡一点也没关系）Proper Deep Sleep - How to Grow Taller

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买房好帮手 / 免费精神科医疗诊治 / 食补 / 免费无限电话补助金(GIS）/ 老人金 (OAS) / 退休金 (CPP) / 药物补助计划吾家小园 / 健身 / 减脂 / 读懂验血报告儿子十六，1.62，想再高点。有谁知道？点击展开...楼主不急。男孩子的发育高峰普遍比女孩子迟2~3年，14，15才刚开始，而且，发育高峰来的迟的后劲更大。

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Kartzchen 说:你家基因如何？基因不好的话，吃什么都没有用的。我13的时候就170了。点击展开...我侄子12岁一米七二了

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H1N1 说:我侄子12岁一米七二了点击展开...who cares？没人认识你，你只不过是个ID

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Tangerine银行开户送50刀，开通自动转帐再送25刀，referral code: 35572762S1who cares？没人认识你，你只不过是个ID点击展开...我12岁一米四六

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Kartzchen 说:你家基因如何？基因不好的话，吃什么都没有用的。我13的时候就170了。点击展开...应该和家族基因有关系，我家个都高，所以我儿子在14岁就1米82了，现在上大学还是1米82，不知道咋不长高了，也足够高了。

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在这个坛子里问这个问题，跟咨询赵本山差不多。最好是问你的家庭医生，或让他推荐专科医生咨询。

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言之有物， 言之有据， 言之有理。 超赞 赏 反馈:巧克力松鼠 V vickymama 0$(VIP 0) 3562014-07-14#11 让家庭医生推荐你看儿科医生是靠谱的儿科医生会让你去检查骨龄，之后，儿科医生会告诉你该怎么做

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小孩子，睡觉，运动，注意营养均衡是最好的方法了，别去吃药找偏方。在加拿大从没看到过什么增高的广告，工具，不像国内，各种鞋，补品。这也和文化有关。青少年本来就有不少压力，成长，学业，社会，等等，尽量不要给他再加关于身高方面的压力。有强健的体魄和丰富的知识才最重要。

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专业ESL家教穷游记：旧金山$800西雅图$300小孩子，睡觉，运动，注意营养均衡是最好的方法了，别去吃药找偏方。在加拿大从没看到过什么增高的广告，工具，不像国内，各种鞋，补品。这也和文化有关。青少年本来就有不少压力，成长，学业，社会，等等，尽量不要给他再加关于身高方面的压力。有强健的体魄和丰富的知识才最重要。点击展开...國內騙子多，凡是沒有臨床實驗結果的都是騙子，為了錢什麼做不出來

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Tangerine银行开户送50刀，开通自动转帐再送25刀，referral code: 35572762S1 超赞 赏 wolfang 0$(VIP 0,#457) 1,5322014-07-14#14 带孩子去检查一下身体发育和各种激素是否正常,身高其实没有健康重要.我十六岁的时候也就一米六左右,发育很晚,父母担心的不得了.

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比邓小平，胡耀邦高

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vent 说:儿子十六，1.62，想再高点。有谁知道？点击展开...不用治疗，这个不是疾病。这个阶段162也不算太矮。补点钙，多晒太阳（紫外线帮助钙吸收），多吃鱼　多喝骨头汤，多咽脆骨，多喝奶（估计你孩子身体特质不太直接吸收纯液态牛奶，这样的话可以换成酸奶，更易吸收）多运动，多压腿伸展，少进行超大量长跑，（少年时期长跑过量容易使人横向发展，容易长不高）。　运动后，多按摩关节，还要保证充足睡眠。

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增加运动量，减少用手机电脑。多吃蔬菜粗粮，忌红肉及油炸物。

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Submariner 说:增加运动量，减少用手机电脑。多吃蔬菜粗粮，忌红肉及油炸物。点击展开...这东西不好说，我一朋友两口子都中等身材，他儿子13岁就一米七了，最后到快一米九才打住，平时根本不运动，整天抱着手机玩游戏，油炸快餐吃得多，蔬菜不怎么喜欢吃，粗粮基本没有。

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我们的新总理会让加拿大很快变成和法国一样！ 超赞 赏 反馈:迷茫者 C changtongBanned 0$(VIP 0) 5,5002014-07-14#19 遗传无解

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NOC4131，bj 自评69分 2009.11.16妥投，2010.1.21RN到，2010.2.3补料妥投，2.4FN，2.8收到FN 3.2 IP 3.5变5补料，3.15补料妥投 3.18变8 3.22变12 10.18ME 11.10变8 12.8变12 2011.6.7 DM 6.15 visa 7.27长登 9.20 上班 VO:EXI~RODCitizen: 2014.10.5 递表 2015.10.13考试 12.04入籍Parent: 2016.1.4 递表 08.20IP 10.04 ME 11.04MER 11.22 BC 12.8PPR 1216 Visa Recived 1220 Landing Calgary 超赞 赏 桃 桃李 0$(VIP 0) 3,9172014-07-14#20 主要看遗传，还有与男孩子发育早晚有关。我16岁时候大概也就一米六多点，结果在随后两年长到183cm。

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