加拿大生活信息 气不足易疲劳，这几种常见食物很补气要多吃 在加拿大 一、山药《神农本草经》中提到山药，“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”。山药为补气食物，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可...华人论坛 日期：2021-05-05