硬板床能治腰椎间盘突出？当心越睡越突出
在加拿大 “腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样也会加重腰突的病情。 评...华人论坛
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褪黑素，越吃越睡不着
在加拿大 原创：新周刊 没有什么问题是睡一觉解决不了的，但如果问题是“睡不着”呢？ 根据中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》，中国有超3亿人存在睡眠障碍。其中...华人论坛
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