加拿大华人论坛 德国生活怀孕26周被测出高血糖怎么办？
在加拿大
请教各位有经验的mm们，怀孕26周被测出高血糖怎么办呀？
这下可怜了，之前放开嘴巴吃，现在后果来了。周一去产检，FA说我胖的太快，怀疑我血糖有问题。做个测试，今天结果出来，血糖高很多，要把我转到别的医生哪去。怎么办呀？什么东西能吃呀？米饭都不敢吃了，自己蒸了一锅小窝头，可已不能天天吃呀，准备包点饺子。现在饿了也不知道吃什么。。刚才太饿了，吃了点早餐麦片。苹果都不敢吃两个。是不是需要买个测血糖的仪器自己在家天天测呀？
有经验的麻麻们，进来说说吧。。谢谢！
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和大家说说最近的情况。一周前在apotecke买了一个血糖仪，晚上在家和老公一共扎了6针也没测出结果，实在是气死。之后又买了个beyer出的血糖仪，小贵，但是质量一流，一点血吸进去就能测出结果。之后我就每天早上空腹测，4天内从5.6一直降到昨天的4.3，中间吃的全部都是无糖，低脂的东西，。黑面包，小西红柿，小米粥，黄瓜，牛奶，鸡蛋，半个苹果两餐中间吃，，实话是吃不爽，也不饱。我总是觉得肚子里的宝宝也是饿着，不知道是不是。。
昨天去ikea溜达，午餐吃了薯条，喝了汽水，，看到昨天4.3的结果晚上又放肆的吃了一点点巧克力，，哎，，悲剧呀，今天早上就5.4了。。是在无语了，和我之前吃甜食的分量，昨天吃的根本就是九牛一毛呀，，怎么就涨了？ 就这样我今天要继续吃小米粥了。。。希望其他的mm也小心饮食了。
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黑面包啊。水要多喝。一个月内重太多吗？
米饭要少吃，白面也要少吃。你在论坛搜搜看，很多帖子。
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虽然控制饮食对于降血糖有帮助，但是在怀孕期间也不能过度节食，毕竟还要给宝宝提供足够的营养。个人觉得LZ不用太担心，平时吃东西的时候，只要注意少吃甜食就行了。如果血糖真的高到一定程度，医生会让你用胰岛素来控制血糖的。如果真的是妊娠期糖尿病的话，光靠节食也控制不住，必须要用药。而且在专科医生给你定性之前，也不必为FA的话太过纠结，是不是妊娠期糖尿病还不一定呢。我当时FA也说我血糖高，大概正好在线上。把我转到了专科医生那里。专科医生看了检查结果以后，说不用担心，指标还算不上糖尿病的程度。她估计是FA还是按照旧的标准来诊断的。按专科医生的说法，现在的新标准比原来要高，我那时侯的血糖算不上太高。她只是让我注意少吃甜的就行，所以我一直没用过胰岛素，也没特别可以节食。我最后生宝宝的时候也没有什么问题，除了孩子稍微大一点之外。当然不同的医生看法可能也不尽相同。我的一个朋友怀孕的时候，血糖值也在线上，她的FA就坚持要她一定用胰岛素控制血糖。她最后就一直用胰岛素直到生产。即使真的需要用胰岛素也不用担心，我认识的孕期用了胰岛素的妈妈生产时都挺顺利的，而且生完之后血糖也就降下来了。LZ还是放宽心，准妈妈心情放松最重要。
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多吃全麦的，少吃白面，米饭什么的。要散步运动。
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我吃了很多甜食，饮料，还有各种甜的东西，我每天做菜都放糖的，米饭要吃2碗，我一度以为我血糖也高，但是侧出来正常，，不过我每天做很多事情，还出去运动的，估计消耗掉了
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是呀，一个月重了5公斤。。哎。。改成黑面包了。
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今天结果刚出来，打电话去了，说是挺高了，让我明天去。。希望和mm一样只是超一点点。。
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我也是这样狂吃，自助餐从汤迟到甜品，可是过了嘴瘾了。。现在麻烦了，可能是运动太少了。。
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少吃多餐
少吃米饭和白面，多吃vollkorn的东西
甜点不是不能吃，最好在下午两餐间吃，吃完以后散步至少半个小时
蔬菜，肉不限量，käse, Quark, Butter可以适量多吃
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医生会安排你去ernaehrungsberatung的,不用自己买血糖仪.
那里会给你免费的仪器等测试.
有了这个才能准确知道什么能吃什么少吃,吃多少.这里说的只能提供参考.就算是黑面包,也不是你想吃多少就吃多少的.
除了管住嘴,还得靠运动.
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