在加拿大
从怀孕到生娃一路走来，幸亏有帖子里面各位宝妈的经验作指引，现在也奉上自己的产经，回报论坛，也希望给孕妈们一切经验和鼓励。顺便转孕期没有用完的妊娠纹精油和开宫口茶。
臭宝的出生算是很顺利的，他爸爸一直说从怀上臭宝到现在，一切都按部就班的顺利进行：
前三个月虽然深受孕吐折磨但好歹怀的很稳，没有任何惊心动魄的分泌物；16周独自坐19小时飞机回国，之后各种聚会一个没拉下，从来没有专门补充什么鲍参翅肚也没有忌口什么辛辣味精，只是每天按时吃femibion补充适当叶酸和维生素，再就是查出来甲减开始加优甲乐，日子过的悠哉悠哉；29周和老公一起飞回柏林，从此开始每天网淘加逛街的日子，起初是婴儿床、婴儿车这些必买大件儿，之后是参照hebammen的清单添置各种小件。偶尔拉着老公出来陪逛，大部分时候独自出门，直到37周我妈来之前，都是一个独立自主，能吃爱逛，上得了公交，下的了地铁的小肚婆（因为肚子一直不大，整个人看起开很轻盈）；
我妈过来之后一切进入待产状态，hebammen在我妈来之前摸到宝宝已经入盆，随时有可能发动，吓得我再不敢独自乱跑，结果一周后检查说宝宝又上去了！让我开始喝开宫口茶，38周来检查宝宝还没入盆，说我宫缩不强，建议加喝bitter lemon，把termin约到预产期当天，没生她再过来。着急的我查了各种网站，说不入盆可能因为脐带绕颈，因为28周在国内彩超就说有一周的绕颈，开始成天胡思乱想，无奈再担心也没用,德国这边只是做CTG判断，38周当天在FA那里做了最后一次产检，除了做CTG之外多加了一个B超想看看娃大小，但是FA只说了宝宝一切正常不小，就没了下文，感觉白瞎了我20欧.....FA同样把下一次termin约到了预产期当天。后来也想通了，即便脐带绕颈现在也无能为力了，大不了就剖呗！于是待产的日子里依然带着妈妈每天奔走于各大景点商场圣诞市场，把每一顿都当成最后的晚餐，生怕下一秒娃出生了就得好几个月不能胡吃海喝！
距离18号预产期越来越近，妈妈说肚子看着还没有很低，周五晚上我和老公躺床上探讨发动问题，说要是见红和宫缩都可以走着过去，我家里医院一墙之隔，走到产房也就10分钟，但是这么近的距离万一先破水了怎么去医院，出租车肯定不愿意来，我俩这德语水平112怎么打电话还是个问题.....万一要是在他上班期间破水了，家里只有我和我妈都是德语白痴，可怎么办！想了半天只能下周电话保持畅通，跟邻居提前打好招呼，最后临睡前我说了一句要是这个周末能发动就好了。神奇的是宝宝好像听到我的夙愿一样，第二天一早发现破水了，不是很多，大家商量了一下决定走去医院。
于是三个人加上楼下一个中国邻居一起慢悠悠走去医院，路上才想起来给自己的hebammen打电话汇报情况，到医院告诉人家我破水要生了，医院的hebammen给安排待产室，我们三个感慨了一下跟国内环境就是不一样，躺下之后开始CTG和抽血，告诉我此后每三小时做一次CTG，六小时抽一次血。
几次下来CTG都显示胎心很平稳，却始终没有规律宫缩，助产士说已经破水的情况下如果24小时没有足够宫缩就要滴催产素，所以要起来多走动甚至可以去外面活动，给了我脑海中破水要平躺不能让水流出这一国内普遍观点沉痛一击.......妈妈回去忙活一上午做了一顿羊肉胡萝馅饺子，下午我们把产后病房转了个遍，刺探有无family room 或者 1 bettzimmer，发现好像情况不容乐观。晚上吃过晚饭老公让妈妈先回家，他在医院陪我，妈妈带着担忧百般不情愿的同意了，好在家离得近随叫随到，妈妈走之前叮嘱一旦有宫缩立刻叫她！
我俩送妈妈出去，在医院里溜达一圈还专门找了一段楼梯上下爬了三次，回到待产室躺下我跟老公商量说来刺激一下rt吧有助于宫缩，刚刺激了三分钟就开始有反应，老公还不信说稳定一点再叫助产士。助产士过来之后内检确定开了三厘米，告诉我现在做CGT，之后可以去洗个澡，我似懂非懂的答应了之后开始CTG，5分钟一次的宫缩阵痛还不敢大动作，坚持了40分钟实在忍不下去按铃把她叫回来，她说她这就去放水，我俩开始纠结破水了还能洗澡么，不怕逆行感染么，问了助产士说没关系到后期都要打抗生素控制的。跟着她走进产房才明白不是shower而是专门给产妇的bath，之前参观时候就说这个浴池可以用来水下生产，但是只有一个需要提前预定，当时老公一进屋看着星光灿烂下的浴池惊呼太高级了！我瞬间把感染的顾虑抛在脑后脱了衣服就躺进浴池，那叫一个舒服！助产士合上浴池门之后开始放水，在我身上盖了一块浴巾，教会老公如何调节水温和开关，告诉我想泡多久泡多久，三小时后她再过来做CTG。躺下之后听到外面另一个产房发出阵阵哀嚎，一开始还嘲笑德国人这么怕疼叫这么大声和杀猪似的，后来越听越发慌，觉得她的现在似乎就是我的未来。宫缩还在五分钟一次的继续，每次来的时候都用力顶住肛门附近把腿痉挛似的蹬出去缓解，觉得肚子没什么疼痛只是像月经期间大便的感觉，说是肛门坠胀更贴切。
浴池里面坐了一个多小时，两点左右觉得胃不舒服，叫来助产士说想出来，她让我先去上厕所然后回来做內检。结果到厕所就把中午晚上所有的食物吐了个干净，回到产房内检确定开了五厘米，于是开始上产床，架上CTG开始监护，以为又是半个小时，结果助产士一去不回，产床上翻来覆去宫缩来的的时候真是无法呼吸的肛门坠胀，按铃叫助产士过来说宫缩时候只短促呼吸不要用力，老公告诉她我想吐，助产士立刻取来专用工具只要在嘴上就能吐那种，还说这个很正常，身体需要为生产腾出空间，后来宫缩导致吐了两次水，胃里已经空空如也没有任何东西了，确实彻底腾空......
这之前老公一直坚持不给妈妈打电话说来了也干熬着，持久战总得有人过来倒班，不如现在多休息，直到四点多我一再催促下给妈妈打电话，妈妈一听就急了说怎么不早叫她！当妈妈火急火燎赶到医院的时候，恰逢助产士让我去厕所，准备再次內检，老公陪我上厕所的路上几次眼前发黑几乎晕倒，我说我没力气生了，老公也心疼说这确实个问题....回到产床內检确定开到了8厘米，持续的宫缩导致我顾不得想PDA的副作用，问助产士能不能打，她说现在已经快要生了，如果打PDA还要加长产程，不如坚持一下。
之后她叫来大夫和另一个助产士，在手腕上注射了估计是催产素一类的东西，大夫戴上手套看了看下面的情况对我说现在每次宫缩都向下用力。这就要生了？！想起来先前德国产妇撕心裂肺的叫声，心里紧张起来，这估计是到了最艰难的环节，电视上也都这么演的！于是在第一个宫缩来时屏住呼吸使劲用力，那感觉就是便秘拉不出来使劲拉。这时候宫缩已经很频繁，大概几十秒一次，每次宫缩来临，大夫总提示一遍三次用力，然后助产士在肚子上面整个人骑在床上用胳膊肘往下压肚子，大夫在下面接生，每次用力之后助产士都会鼓励我很好，已经看到孩子的头了，还让我自己伸手摸了一下瞬间有了动力，但是听妈妈说我的宫缩一直不太好，所以头尖出来之后头一直出不来。医生说她现在要给孩子抽一点血，告诉我先不要用力，宫缩来的时候只要呼吸就好。可是宫缩来的时候不用力真是很痛苦，就暗自使劲，这就导致臭宝出生以后头上一大块血痂，因为给宝宝头顶取血之后我的用力使止血变的困难。过了一会儿医生接了个电话汇报化验结果出来，她告诉我可以继续用力生，但是努力几次还是不行，医生和助产士用德语商量了几句，助产士说需要侧切一点，于是在下一个宫缩用力的时候助产士顺势侧切，宝宝的头终于出来了！我心里一阵狂喜，知道头出来剩下的就没问题了，终于在接下来的宫缩一使劲宝宝的身体整个被拉出来。助产士把宝宝放在我胸前一刹那我狠狠佩服了自己一下，觉得自己太了不起了，居然没叫就生了娃！手托着宝宝滑溜溜的小腿，都不知道该怎么办才好....大夫让再次用力挤出胎盘，然后开始缝合侧切伤口，这次小疼痛和之前比起来也就是九牛一毛.
怀里抱着刚出生的臭宝，助产士把脐带固定好让老公剪脐带，可惜当时妈妈不熟悉我的新手机只拍到了剪刀没拍到老公的脸......
接下来就是缝合侧切伤口，妈妈本身曾是国内某三甲医院的护士，感慨说这边生产条件真是比国内好太多，房间环境不说，这一人一间的待遇就是国内公立医院不可企及的，还有柜子里应有尽有的待产用具，用起来一点不抠门！我们一家人沉浸在臭宝出生的喜悦中，医生缝好之后助产士进来说需要等床位，并且现在只有双人间。一阵担忧飘过，此前朋友说产后跟德国人一个房间会面临要不要开窗通风的问题，事实证明这确实是个问题。助产士离开后我们在产房等了一个多小时，期间老公找了朋友过来接班。护士把我推到病房后，又推来婴儿床和一篮婴儿用品，告诉我们都可以给宝宝用，我们研究了半天无从下手还是决定让护士帮忙给换上纸尿裤和衣服睡袋，妈妈在旁边看着学。
护士三下五除二换好之后把臭宝放在婴儿床上，我们开始七嘴八舌的根据隔壁空床上的物件估计出是孩子已经出生几天的，后来才知道因为我生那天产科病房全满，安排到了儿科的病房，她是因为哺乳问题住院的，孩子已经四天了。话说德国女人真是彪悍，四天的产妇走起来健步如飞，睡前洗完澡换上吊带睡裙光脚走来走去，半夜拿起瓶装的wasser咕咚咕咚就是几口.......还好在开窗的问题上我们达成共识：我出去遛弯的时候她正好可以开窗通风。这也是在被一个护士强制开窗后想出的对策。双人间是不允许家属晚间陪侍的，产后第一个晚上独自带娃的我几近崩溃，原本经历了一个不眠夜生产身体已经虚脱，再加上白天为了早点来母乳让娃吸乳头，导致夜间娃一直哭着要吸，隔壁的孩子哭声也是震天，又是一夜没睡，终于熬到早晨，六点多就给妈妈打电话让过来，起来去厕所一看蜡黄的脸上顶着俩熊猫眼，心想今晚坚决出院不住了！
跟老公抱怨，他安慰我说还是住在医院安心，而且晚上带不了孩子直接按铃叫护士过来带就好，虽然他们不提倡这样，但是你告诉她们身体受不了还是会被体谅的。我想想也是，第二个晚上虽然娃依然需要搂抱安抚，睡眠同样有限，但想到天亮就可以给宝宝做检查，顺利的话第三天就可以出院回家了，心里轻松很多。第三天一早就有护士过来通知我们留在病房等待医生过来给宝宝做检查，医生测了黄疸值，6.6正常，针管喂服了维他命K，又扒光了娃抱到still zimmer抽血，称量体重，检查身体各个部位，最后告诉我们娃一切正常，只是体重是2980，相对刚出生的3190下降接近百分之八，如果到了百分之十就要添加奶粉了！所以提醒我一定让宝宝三小时吸一次奶，现在可以安心出院了，到第五天再来复查黄疸值。
这次生娃的经历让我们全家对德国医疗服务大赞，首先，助产士医生护士各司其职，都特别负责，刚到医院待产室躺下，就有助产士过来帮我做内检，之后亲手给我换上一次性内裤和产褥垫，当时老公和妈妈都在旁边，还告诉我那边的柜子里有你需要可以自己去换。我宫缩阵痛过程中，夜班的助产士一致笑眯眯照顾我，不厌其烦也不嫌弃被弄脏的产褥垫和毛巾，搞的我很尴尬，总想说sorry，她每次安排好离开前都会说有事按铃叫她，直到早晨七点换班她过来告诉我她同事来接班，让我加油！最后生产时因为宫缩不够，其中一个助产士整个人压在我身上帮我使劲，惊恐中感觉她不比我用力小啊......瞬间很感动。到了病房之后，护士也是随叫随到，所有关于宝宝的，哪怕是换尿布她们都会很热情的帮助你，还会跟宝宝说说话。住院那三天虽然身体最虚弱，但是解决了不少疑惑：如何换尿布穿衣服，刚出生宝宝身上脸上的红点怎么办，我的涨奶问题，还有一次次的按铃叫护士过来帮我摇醒宝宝吸奶......另外医院的硬件设施也超级便利，暖灯，尿布台不在话下，住院期间宝宝和妈妈的所有用品都由医院提供：睡袋衣服，尿不湿，婴儿纸巾，体温计，一次性内裤，产褥垫等等，临走时候我们还拿了一些回来，因为很好用都不知道市面上去哪儿买。产妇有特供的免费午餐，有护士推车给送饭上门，早晚餐大都是冷食，可以去自助餐厅免费取。每次老公打着我的旗号取回来自己吃，我则吃妈妈送来的中式月子餐：稀饭馒头，心里那个不平衡.....
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楼主写了那么多，辛苦辛苦，顶一个，学习了:)
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不错啊。貌似不疼。头出来花几个小时？
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佩服楼主！
我是回国生的，也是提前破水，到医院还没上班，自己爬了三层楼，值班护士问我干吗我说破水了来生娃。小护士脸立马刷白批头一顿骂，哪有破水自己来还爬楼梯的，孩子缺氧我们不负责扒拉扒拉的。吓的我赶紧躺病床上，推着我测胎心打B超。白天在医院吃个饭都不让坐起来，只能躺着。当时我也觉得太大惊小怪了，不过想想估计也是有这样的例子医院又怕医闹才这么谨慎吧。
不过还是想说万一在家破水了，还是尽量平躺，到了医院当然都好说。
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开始生之后努力了四五次宫缩就看到头了，只是在努力也出不来，就侧切了，生的过程大概半小时吧
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对，到了医院就不怕，我也是因为家离医院很近才敢走过去的，不过这边提倡破水还要多走动促进宫缩，还可以洗澡，确实和国内不一样
·生活百科 家里还有水疗中心/游泳池 - 电力充足吗？
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