加拿大华人论坛 德国生活孕期能吃Käse和Quark补钙吗
在加拿大
最近孕22周，腿开始抽筋，怀疑缺钙，能吃奶酪和Quark补钙么？有啥副作用？
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可以吃,超市里卖的包装好的奶制品,只要未标注 rohmilch都能吃.
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quark可以放心吃
kaese要注意有的不是经过高温消毒的那些都不能吃的，跟不能吃生的东西道理一样
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偶也是22周开始抽筋，狂喝了3天牛奶，好了。
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补镁啊。
新鲜奶酪不行。Quark可以。
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frischkäse不能吃哦。
要买那种pasteurisiert
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借帖子问一下，Quark是直接吃的吗？谢谢！前一段时间用买的蛋糕半成品来做蛋糕时用到了Quark，一直以为是做蛋糕用的呢，感觉好没味道啊，还有点发酸，我买的是纯的Quark。
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今天在Alnatura的bio店买到了Gouda，这种奶酪上面标注，没有Rohmilch, 店员和我解释半天，绝对放心可以吃，还真有的Kaese上面有标注是Rohmilch做的，那种不能吃。
怀孕后一直以为所有奶酪都是禁品，今天终于开忌了。
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可以在妇科医生那开镁,吃了就好了.
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我一开始搜了搜，说是不是rohmilch和那种蓝纹奶酪一般都可以吃，我就放心的吃了，一般超市很多都没有写rohmilch，而且我放在toast上进烤箱烤的，应该又高温了一边吧
26周了，一直有人问我抽筋没，都没抽呢，再过两周做小糖耐，希望可以一次过
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butter milch含钙量非常高，喝起来口感和酸奶差不多。
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