在加拿大
宝宝现在3个月20天，5，6公斤，白天睡觉比较难，自己半小时就醒了，如果我躺在她旁边在她没醒透前给个奶嘴摸摸她头，就还能再睡个1到3小时不等。晚上倒是睡得不错，一般晚6点半喂最后一顿奶，7点多就睡着了，然后能坚持到第二天4，5点，喝170左右母乳，换尿布，基本折腾一小时不到然后放到床上给个奶嘴摸摸头能继续睡到7，8点起床再喝170左右。当然晚7点到第二天4，5点中间下半夜会有几次哼唧，有要醒的趋势，但即使给了奶嘴就能马上继续睡。
应该来说宝宝夜间算睡得不错了，但有没有办法把她的生物钟往后调个2小时呢，晚7点就睡了，算不算太早啊，还没时间和爸爸玩呢，早4，5点还算不算夜奶呢？如果能往后顺延2小时就完美了！但我试过晚一小时喂奶放床，人家第二天照样还是老时间醒！
另外尿布最多能多长时间不换呢？5点那次一定要换吗？不换的话到起床就14小时了。如果宝宝将来能睡的比10小时更久，尿布怎么办呢？
还有，白天的话宝宝将来能学会自己一觉多睡会儿吗？现在白天因为睡觉时多时少，所以基本无作息规律，几时白天能有规律呢？现在我老守着她怕她醒，怎么做家务呢。。。？还有因为不知何时她要睡觉，所以要出门时间也很难掐。。
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三个月的宝宝7点睡一点也不早啊，我家宝宝以前六点多就开始睡晚上的觉了。
尿布裹一整晚也没关系，孩子不醒不用特意去换尿布。
四五点算夜奶的，我记得书上说6点以后的才不算夜奶。你不能指望延迟睡觉时间来拖延4,5点钟的夜奶，因为他已经习惯这个时间醒了，即使你晚上12点睡， 4，5点那会儿他还是会醒的。你应该这样，如果他4,5点醒了，你不要马上给奶，而是每天延迟半个小时给奶。就是说今天4点醒了，你4点半给奶，第二天5点，第三天5点半，这样就能慢慢把他的生物钟调节过来，以后他就会6,7点才醒了。
关于白天的小觉没有规律，你要给他养成规律。你可以在网上查一下吃睡玩的作息方法，每两三个小时一个循环。大致就是如果早上6点第一顿奶，喝完之后就陪孩子玩会儿，八点左右送去睡觉，睡三个小时起来之后再喂奶，然后就是玩，玩好再送去睡觉。慢慢孩子睡觉就有规律了，你会知道他什么时候睡觉，一般睡多久，这样一天的事情就比较好安排了。
关于小觉短你可以搜搜怎么接觉，有方法可以让孩子醒了之后接着睡，习惯之后小觉时间就会比较规律了
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我家的4个多月了，从来也没lz家的宝宝睡的这么好。
我家的晚上通常7.8点入睡，到11点以前我还给喂一顿迷糊奶，不然半夜1.2点就要闹了。
早上也是4点多醒了要吃。有时候喂了还能直接睡过去，有时候5点前后喂了要再折腾1小时才睡。我觉得跟现在天亮得早是不是也有关系呢？我家现在晚上入睡也有点困难。
白天我家的相对有规律。基本上是上午能断断续续睡2-3小时，下午不定，不睡我就带他出门。
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:kiss:谢谢你的详细建议！如果早上将来六点醒了，一定要陪她玩吗？能喂了奶继续睡吗？六点我还迷糊着呢。。。:$
现在4个月还不到，4，5点醒后往后拖到6点多离睡前那顿奶就快12小时，她撑得住饿吗？因为早4，5点那顿喝的和白天3，4个小时喂一顿的差不多量，挺多的。
尿布上都写bis zu12 stunden,我第二天一早4，5点时，也就是10个小时换时感觉已经很满了，里面摸上去也有点潮潮的，用的是pampers 3号的new baby, 这样这个尿布还能撑几小时到早8点多再换吗？这样是14小时了。。。
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说到白天的觉，我家宝2个多月时睡的还要乱，白天加起来有时总共才2小时。现在白天睡觉还是没规律，我过阵子该怎么给他加辅食啊？有时累了吃完奶就立马睡着了，这样肯定没心情吃辅食的啊。。。
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我还担心接下来夏令时结束了怎么帮她调时差呢。。到时变得更早了。。。
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3个月这样已经很好了，小宝宝就是要早睡的，6点多醒这个其实就是我们大人觉得不适应，对他们来说真的就是跟着太阳升起落下起床睡觉的，4、5点的奶算晨奶了，娃还小不用急着戒这顿
白天试试接觉，实在接不上就算了，大点会慢慢好转的
多关注下一个叫小土大橙子的微博或者微信账号，她就是研究婴幼儿睡眠的，多看你就知道小娃睡觉这回事了，当然了解不代表孩子一定睡的好，不过三个月这样，真的还可以了。四个多月有可能会睡眠倒退，不过也许你家宝宝比较天使睡更好了也说不定
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6个月再加辅食，别过早
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还有一个，对于我们大人来说，整觉是一整夜不醒，但这么小的孩子连续睡5、6个小时就算整觉了，夜奶一到两次在这个月龄是完全正常的，当然天使宝宝一整夜不用喝那真的是宝宝天使也很正常，每个孩子都不一样
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晚上时间长用pampers的babydry，这个吸水性好，newbaby白天用。早上宝宝醒了可以试着培养他自己玩
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