加拿大华人论坛 德国生活我缺碘,怎办呢
在加拿大
每天吃碘片,有时过高,有时低,怎办呢
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多吃点海藻、海带等食物,因为这些是含碘很多的自然食物。
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我记得小时候,我不爱吃海带,我爸就说我缺碘,就说吃海带补碘,所以我就知道缺碘就吃海带补,我到现在也不知道我到底是不是缺碘!哈哈哈!不过吃海带肯定是补碘啦!拌着吃也挺好吃的,吃多了,后来我也喜欢吃海带啦!哈哈!
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我觉得你还是去看看医生比较好 别瞎吃了
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碘片不能瞎吃的 还是去看看医生
缺碘严重会影响甲状腺的
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