在加拿大
我想很多亲应该都和我有一样的困扰，特此开个帖交流一下，希望能求个治疗或是缓解的法子~~
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沙发一下
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锻炼是最好的方法
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但是颈椎曲径过直要怎么锻炼呢？
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放风筝！
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你有多直？
我也是变直了，有三个关节甚至有点反向了
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那亲比我严重哦~~我是直的而已
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运动，外加按摩。
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就是那种可以靠着睡觉的？
那是什么原理啊，头不乱动，保暖？
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睡觉的时候平躺，用一条毛巾卷成卷，放在脖子后面，一开始卷的不要过粗也不要过硬，适合自己就好。
加拿大华人论坛 德国生活求缓解颈椎疼痛或是治疗颈椎病的好方法！
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你有多直？
我也是变直了，有三个关节甚至有点反向了
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那亲比我严重哦~~我是直的而已
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就是那种可以靠着睡觉的？
那是什么原理啊，头不乱动，保暖？
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睡觉的时候平躺，用一条毛巾卷成卷，放在脖子后面，一开始卷的不要过粗也不要过硬，适合自己就好。