加拿大华人论坛 美国华人新闻Inglewood英格伍德家庭资源中心提供免费普拉提课
在加拿大
普拉提课程并不总是最实惠的，但名人普拉提教练金卡拉瑟斯(Kim Carruthers)正试图让她的课程更适合不同的社区。并且提供免费课程。
卡拉瑟斯说，大约11年前，她与洛杉矶护理中心(L.A. Care)合作，让普拉提更加普及。
“很多锻炼对大脑的敏锐度都有好处。研究证明，它能帮助孩子提高考试成绩。它有助于缓解压力和焦虑，还有很多其他的事情。”卡拉瑟斯说。“关键在于协调丶专注和决心。”
英格伍德的洛杉矶关爱家庭资源中心(L.A. Care Family Resource Center)每周周一丶周三和周六都免费为每个人提供普拉提课程!
61岁的艾丽丝·格林(Alyce Green)经常参加免费的普拉提课程，每周两次，有时是三次，以此来保持活力。
“我现在停不下来，”格林说。“就像，你知道，你会上瘾。”
“它是绝对免费的，所以它本身对这个社区来说是非常棒的。这并不是所有地方都能提供的。”
爱德华兹曾是一名舞蹈演员，他说这些普拉提课程是仅次于重返舞池的最好选择。
爱德华兹说:“我的体重减轻了，我的身体也明显得到了改善，恢复到了良好的状态。”“每次下课我都感觉很好。”
不仅是免费的，他们还提供免费的儿童看护，而且班级参与者说的一件事是无价的，那就是他们能够在课堂上建立起社区纽带。
“哦,天啊!社区。家庭。爱德华兹说:“我很喜欢我们聚在一起，在等待被邀请的时候，我们有机会说‘嗨，你好吗?最近怎么样?’”“所以，社区丶家庭和联系是我们能从这里学到的很棒的东西。”
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