加拿大华人论坛 美国生活信息美籍华裔研究肿瘤研究专家孙德玉 ——女人如何
在加拿大
华人之光 —抗癌先锋研究肿瘤专家孙德玉——1949年出生于中国湖北于上世纪中期毕业于北京中医大学2000年受美国华夏医学院邀请赴美学术交流, 进修于美国中医大学2002年成立德玉堂中草药肿瘤研究中心2014年获得美国国际中医博士学位现任美国国际营养师美国保健食品药品学会理事美国东方医学研究所所长中美商会理事, 是中医防癌抗癌的先锋人物 乳腺癌是女性发病率非常高的肿瘤疾病，总是排在前几名。预防发病率日益高涨、病情隐匿的乳腺癌成为了女人的重要课题！ 既然知道乳腺癌的严重性，女性朋友肯定想进一步了解乳腺癌的预防方法。接下来小编向大家介绍如何自检和预防乳腺癌： 如何自检乳腺癌？ 自检时间；月经正常的妇女可选在月经来潮后的第9—11天进行自检。这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，较容易检查出病变。绝经后的中老年妇女可随意选择自检时间。这个年龄段的女性体内雌激素减少，乳腺所受影响相对减弱乳腺癌自检三步走：一看二触三挤 一看 洗澡时对着镜子看看： ①双侧乳房是否对称； ②乳房皮肤是否有凹陷，像小酒窝一样； ③乳腺皮肤是否出现点状凹陷，像橘子皮一样； ④乳头、乳晕是否有瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛、乳头回缩。 二触 触摸时用五个指头！轻轻地、有弹性地按揉乳房，360°查探乳腺；如果乳腺有条状的硬块，说明是腺体扩张。 一般恶性肿瘤有肿块深、边界不清楚、质地硬的特征。 三挤 用食指和拇指轻轻挤乳头，健康的乳头没有液体出现。如果是流出乳白色或透明的液体，预示乳腺导管可能扩张，这个不用担心。如果是红色的液体，可能预示恶性肿瘤，一定要去正规医院做进一步检查。 注意区分良性、恶性乳腺肿瘤 良性肿瘤：表面光滑，边缘清楚，摸的时候来回摆动，这些大多数是乳腺纤维瘤。 恶性肿瘤：触摸高低不平，有固定的肿块，触摸时没有来回摆动。 对于不红不肿的硬块，一定要去正规医院做进一步的检查。 小提醒： 注意检查腋窝和锁骨位置，因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围。通过自检，女性可以判断自己是否患上乳腺癌。其次大家还可以通过乳房钼靶X线检查、乳腺超声、乳腺MRI、活检来检查是否患上乳腺癌。平时做好自检工作，大部分女性可以及时预防乳腺癌，但是以下人群的乳腺癌发病风险更高，应该提高警惕。 乳腺癌高危人群： ①年龄超过40岁，未婚未孕未哺乳的女性； ②月经来潮小于12岁，或绝经年龄大于55岁者； ③有乳腺癌家族史者； ④患良性乳腺疾病者，如乳腺囊性增生症、乳腺导管内单发、多发性乳头瘤等； ⑤妇女的中年后期，45岁以后是乳腺癌的高发年龄段； ⑥长期高脂肪、高热量饮食者。 乳腺增生、纤维瘤等人群经常会出现乳房胀痛，而人体其实自带了“解药”。 预防乳腺，按摩防乳腺癌 乳房周围有三个穴位，是精气所过之处，轻轻地点、按、揉可以使经气更加地疏通，缓解胀痛。 穴位：膻中穴、屋翳穴、期门穴，膻中穴，屋翳穴，期门穴 按摩方法： 一般用两指法，按揉时可进行上下左右的按摩，刺激比较小。 在中医理论中，乳腺癌、乳腺增生等疾病统称为乳癖，这种疾病的成因，一个是思虑伤脾，思则气结；二个是郁怒伤肝。 艾灸预防乳腺癌，艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等功效，由此可见，艾灸对乳腺类问题有很好的防治作用。艾灸取穴：膻中穴、乳根穴、期门穴 艾灸方法： 使用现代艾灸仪，温度设定在38-50℃，每个穴位每次灸30-45分钟，每次灸一到两个穴位，灸量应该循序渐进，按照 身体情况逐渐增加。 膻中穴：常灸可宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸，可预防乳腺问题及有一定的丰胸效果。 乳根穴：常灸可缓解减轻乳胀、乳痛。 期门穴：常灸可疏肝利胆、解郁开胸、预防乳痈。 中医认为大多数疾病跟情绪有关，尤其是肿瘤疾病。下面给大家推荐一款养生汤，可以缓解不良情绪，起到疏肝解郁，缓解乳房胀痛，保护乳房健康的功效。肝郁时，肝经循行不畅，就会诱发各种乳腺问题，包括乳腺癌。为此，专家调配出了防癌的三籽三花汤，既疏肝解郁，又能化瘀解毒、补益肝肾。 保护乳房的秘方：三籽三花汤 材料：橘核、冬瓜子、枸杞子、玫瑰花、三七花、凌霄花 研究肿瘤专家孙德玉 1949年出生于中国湖北 于上世纪中期毕业于北京中医大学 2000年受美国华夏医学院邀请赴美学术交流, 进修于美国中医大学 2002年成立德玉堂中草药肿瘤研究中心 2014年获得美国国际中医博士学位 现任美国国际营养师 美国保健食品药品学会理事 美国东方医学研究所所长 中美商会理事, 是中医防癌抗癌的先锋人物 「美国德玉堂中草药肿瘤研究中心「乳腺癌防治义诊活动月」研究肿瘤专家孙德玉为使更多的女性认识到乳腺癌的危害性和防治的重要性，是乳腺癌患者早日发现.早日康复。 开通国际远程免费义诊. 你在任何国家都可以咨询诊断。美国德玉堂中草药肿瘤研究中心位于洛杉矶. 地址：10042 E Garvey Ave EI Monte CA91733 办公时间以洛杉矶时间为准：早上（AM）九点至下午（PM）九点. 请查询时间预约 讲中文请拨打或短信US TEL： 1（626）559-8889 微信：USLA2013 Speak English please email：[email protected] WeChat ：USLA2013
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