加拿大华人论坛 美国生活信息高尔夫如何下杆和击球？
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https://www.chineseinla.com/howvideo/v_1822.html高尔夫，又称高球，高尔夫球，歌尔夫球，高而富球，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。使用杆数较少者获胜。大部分的比赛有9洞或18洞。高尔夫球已经越来越被人们喜爱，但是，你真的会打高尔夫球吗？高尔夫应该怎样下杆？如何击球？怎样正确练习？今天的How视频告诉您高尔夫如何下杆和击球。高尔夫如何下杆击球：Step 1 做上杆动作Step 2 重心随身体的转动 杆头自然下落膝盖和胯骨同时带动球杆做转体下落。上杆动作到顶点时手臂和肩膀形成的三角形要一直保持。胯骨要转向左边。击球时手在杆头前方。重心移到左脚内侧。下杆的常见错误：杆头下落在外侧；重心未转移。如何在家练习？Step 1 握住球杆膝盖微弯。Step 2 上杆平拉Step 3 下杆用身体力量转动下杆时杆头要在身体后方。中心轴不变，只做身体的转动
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