加拿大华人论坛 美国生活信息跆拳道如何踢下劈腿?
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https://www.chineseinla.com/v/v_2508.html跆拳道中的下劈腿动作要领是什么?如何避免错误的下劈腿动作?How视频为您解答。跆拳道下劈腿:下劈腿动作要领:实战式站好,跳起来,看准目标,提膝,蹬腿,踩。下劈腿提膝时膝盖顶得越高越好。下劈腿要有一个踩的动作,击打完目标后,要有下压收腿动作。腿走正前方的路线,提膝贴着支撑腿起,不要从外往里绕。不要直腿起直腿劈。下劈腿是直线进攻动作。下劈腿在实战中运用:先和对手保持距离,做假动作,用下劈腿破坏对手后腿反击。如果用错误动作进行下劈腿,路线变长,速度变慢,打不到对方。下劈腿分解动作练习:手扶墙,做好提膝;膝盖提到自己的极限再展腿,收。下劈腿是击打头部的动作。不要从外面绕,不要直腿起落。
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