加拿大华人论坛 美国生活信息玩滑板摔倒如何自我保护?
在加拿大
https://www.chineseinla.com/v/v_2487.html滑板是一项有一定危险性的运动,玩滑板时如果摔倒应该怎么办?摔倒时做哪些动作可以尽量减少对身体的伤害?How视频为您解答。滑板摔跤:学滑板之前要先学会摔,合理的摔跤方式能减少对身体的伤害。摔倒时要做的动作:下意识地抱头;用整个小臂着地,不能用手撑地;顺势打滚卸力。摔倒时不要紧张,判断摔倒的方向,身体大面积着地并翻滚。做滑板运动前要热身,滑板运动结束后要肌肉拉伸。
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