在加拿大
我有一个在国内的同事，她的丈夫年仅40出头，前不久去世了。这消息让我为之一怔。她和丈夫都毕业于国内某名牌大学，她在某新闻单位当记者，丈夫在外企做着一份薪水不菲的工作。俩人都是勇拔工作头筹的“事业型”，都很好强。虽然俩人都喜欢孩子，可是忙得连生儿育女的时间都没有，直到夫君撒手人寰，也没有实现留下子嗣的愿望，百般遗憾。 这使我想到不少华人新移民和留学生朋友，来加时间不长，拳打脚踢，一切全靠自己，一切从头开始，或为了开辟一番新天地，为了有朝一日在江东父老面前有脸面、有光彩；或出于生存压力、不得已而为之，日复一日，不辞辛劳、不畏艰难，奋勇打拚，不惜以身体健康为代价。前几天，遇到一位二十多岁的留学生朋友，他告诉我，与他年龄相仿的一位同学为了挣钱，跑到伐木场干了两个月，挣了6000多加币。可是回来时，大家几乎都认不得他了，原本年青、充满朝气的脸庞，突然间变成一张四五十岁、沧桑苦闷的脸。我半是玩笑、半是开导地说：“年青人变得快，恢复得也快。”留学生朋友认真地说：“不，他的心态也与以前不一样了。” 还有一些新移民朋友，迫于紧张的生活压力，不断透支体力和精力，同时又缺乏精神、物质的补给。日久天长形成一种生活习惯，从而在不经意间一点点摧毁自己的健康。 传媒也报道了这样一个典型的例子：日本一家颇有规模的IT会社的社长，34岁时从中国到日本留学，经上学，读博士、打工、就职到自己创业，16年的生活足迹，就是一部“玩命”奋斗史。他曾为了挣钱生存，通宵打工，连轴转；为节省伙食费，自己和面蒸一锅馒头吃两天；为按期完成软件工程，寝食时间都压缩到最低限度，甚至连续一星期在公司苦干……到50岁时，算是事业有成，经济也较为充裕。可是多年养成的节俭奋斗习惯，使他总不忍心在自己身上多花一分钱，多休息一天。他妻子诉苦说：“每每看到他刚五十出头头发已稀少花白，劝他别再拚命，多休息休息，出去玩一玩，可他总是放心不下公司。”一天，有一位与他经历相仿，年龄相近的朋友忽然因病去世。在参加完朋友的葬礼后，他才觉得有必要调整自己的生活节奏，哪知经过医院体检后，他被告知，身体各部都较虚弱，心脏、肾、胃都出了毛病。他的体质已相当于七十岁的老人了。他大吃一惊，后悔没有早些注意健康问题。 据说，像这位华人的例子不在少数。一位研究海外华人社群的学者指出：中年华人中，苛待自己是一种有代表性的现象，尤其在海外华人中，这一群体大多在国内受过高等教育，责任感强，事业心重。他们来到国外经历过一段艰苦的适应过程，感受到生活的艰辛，而在家庭中又肩负着上赡养老下培养小的重担，这使他们养成了苛待自己、节俭勤奋的生活习惯。这种习惯可以使亲人受益，事业成功，但也容易积劳成疾，英年早衰、中年早逝，给家庭和社会带来损失。 华人留学生和新移民朋友，给你提个醒，善待自己。身体是自己的，知识和经验会随年龄的增长而增长，唯有身体会随年龄的增长而递减。应该通过多种渠道和方式调节精神和物质生活节奏，排解生活压力，提高生活质量。
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顶，好文，加声望。
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I believe--你还在那里等待，我的心已经充满了期待。。。 赏 2005-05-30#3
685 $0.00 不管在哪善待自己一定是没错的，还要善待家人，周围的人。我希望我可以做到！评论
顶，好文。
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2001.3.16 BJ case， 2004.8.27―12，2004.9.1―5， 10.26―12，1.2―5，11.11中介通知ME等补料信到！11.29体检，12.20料交中介，2005.1.12下午4.22分变12， 2005.7.6得电话通知，7.12取签，2005.10月7号登陆现在想办父母团聚 赏 2005-05-30#5
7,646 $0.00 多吃多睡
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