在加拿大
人生在世，最宝贵的东西莫过于生命,因为它属于我们每个人都只有一次。 健康长寿,是超越一切时代和跨越所有地域疆界的全人类的共同目标和理想。 每个人的体内，都蕴藏着一个年轻，活力，健康，并且快乐的自我。养生的目的，就是唤醒这个早已为遗传基因所确定了的沉睡的自我。 我们生活在一个高度竞争压力巨大的时代，我们常年置身于一个相对恶劣的自然环境，我们经过多年拼搏身心早已透支，我们因为无知而早已养成了许多不良的生活习惯。。。。这一切的一切，导致我们中的许多人，正处于非健康，或者亚健康的状态。 无论移民成功与否，健康的生活都应该是我们的主要追求目标之一； 无论未来生活在世界的哪个角落，只有健康的身心才能带给我们最大的快乐。 无论是中国还是加拿大，看病就医都是一件非常令人头疼的事情，求医远远不及求己。 因此，俺响应朋友们的号召，新开此贴，抛砖引玉，目的是让高手们畅谈养生之道，朋友们从此开始关注养生问题，从而使得我们未来的生活方式更加科学，我们的身心更加趋于健康，我们的精神世界更加丰富，我们和家人的生活品质能够得到更多的保障。 但愿，这也是我们在漫漫移民征程中，所可能得到的一些有益的收获。 欢迎朋友们热情参与。 谢谢大家！
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后好的
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后深有同感,到加后担心看医生的困难同时也受当地人的影响,逐渐养成锻炼和早睡早起的习惯,回国期间也在坚持,感觉体能进步不少.身体的健康才真正是自己的,一定要珍惜才好.
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后本来对开此帖一直踟躇和犹豫，因为俺对养生之道实在是知之甚少。可是昨天接到的一通电话，却让俺迅速做出了开帖的决定。昨天上午，俺的一位发小打电话来，通报说：一位过去与俺过从甚密的中学同学，前两天因为恶性肿瘤而摘除了一个肾。所以，病人希望俺能去探望他一下。俺闻及此言后深感震惊。因为虽然肾癌的预后较好，转移的几率较低，但是，在人生最鼎盛的年龄罹患此种恶疾，从此将要背上癌症病人的沉重的思想包袱，在未来漫长的人生之路上还会给自己和家人带来多少的痛苦和不便呢？即便能够临床治愈，但是俺的这位同学未来将由一个肾来以一代二执行生理功能，那么从理论上来说，这个目前尚健康的肾脏的未来压力也将会增加很多。如果是一般人，为了生计而需要辛苦奔波，操劳过度而身染重疾，那俺只有为人家难受和唏嘘。而俺的这位同学，却是个富人，是个七，八年前的加拿大投资移民，这就更让俺感到难以理解了。记得前年他要俺帮他参谋参谋，准备购买一豪宅（3，500W人民币）。当时他说：他算了算，只要再努把力，就可以把这栋房子买下来。俺当时就很不以为然，因为他的房产已经很多了，而且，当时已经住在500平米的别墅中。真不知怎么想的，对于房子的追求无止无休。。。。通过俺的同学的例子，俺觉得：为了身外之物而牺牲自己的健康和幸福，实在是一件十分不智之事。同时，为了能够更好地享受生命，享受生活，亡羊补牢，未为晚也。也因此，俺想向各位XDJM们倡议：关爱健康，关爱生命，从自己做起，从现在做起。
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后人生在世，最宝贵的东西莫过于生命,因为它属于我们每个人都只有一次。 健康长寿,是超越一切时代和跨越所有地域疆界的全人类的共同目标和理想。 每个人的体内，都蕴藏着一个年轻，活力，健康，并且快乐的自我。养生的目的，就是唤醒这个早已为遗传基因所确定了的沉睡的自我。 我们生活在一个高度竞争压力巨大的时代，我们常年置身于一个相对恶劣的自然环境，我们经过多年拼搏身心早已透支，我们因为无知而早已养成了许多不良的生活习惯。。。。这一切的一切，导致我们中的许多人，正处于非健康，或者亚健康的状态。 无论移民成功与否，健康的生活都应该是我们的主要追求目标之一； 无论未来生活在世界的哪个角落，只有健康的身心才能带给我们最大的快乐。 无论是中国还是加拿大，看病就医都是一件非常令人头疼的事情，求医远远不及求己。 因此，俺响应朋友们的号召，新开此贴，抛砖引玉，目的是让高手们畅谈养生之道，朋友们从此开始关注养生问题，从而使得我们未来的生活方式更加科学，我们的身心更加趋于健康，我们的精神世界更加丰富，我们和家人的生活品质能够得到更多的保障。 但愿，这也是我们在漫漫移民征程中，所可能得到的一些有益的收获。 欢迎朋友们热情参与。 谢谢大家！点击展开...把这个帖子变成健康快车，置顶。
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后支持支持
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" I am the bread of life. He that cometh to me shall never hunger, and he that believeth on me, shall never thirst." 赏
反馈:yjys, 惴惴不安, 鼠小妹 和另外1个人 2008-11-10#7 R 524 $0.00 回复: 健康生活话养生----写在移民前后支持！人到中年要更多关爱自己，关爱家人。评论
回复: 健康生活话养生----写在移民前后人生在世，最宝贵的东西莫过于生命,因为它属于我们每个人都只有一次。 健康长寿,是超越一切时代和跨越所有地域疆界的全人类的共同目标和理想。 每个人的体内，都蕴藏着一个年轻，活力，健康，并且快乐的自我。养生的目的，就是唤醒这个早已为遗传基因所确定了的沉睡的自我。 我们生活在一个高度竞争压力巨大的时代，我们常年置身于一个相对恶劣的自然环境，我们经过多年拼搏身心早已透支，我们因为无知而早已养成了许多不良的生活习惯。。。。这一切的一切，导致我们中的许多人，正处于非健康，或者亚健康的状态。 无论移民成功与否，健康的生活都应该是我们的主要追求目标之一； 无论未来生活在世界的哪个角落，只有健康的身心才能带给我们最大的快乐。 无论是中国还是加拿大，看病就医都是一件非常令人头疼的事情，求医远远不及求己。 因此，俺响应朋友们的号召，新开此贴，抛砖引玉，目的是让高手们畅谈养生之道，朋友们从此开始关注养生问题，从而使得我们未来的生活方式更加科学，我们的身心更加趋于健康，我们的精神世界更加丰富，我们和家人的生活品质能够得到更多的保障。 但愿，这也是我们在漫漫移民征程中，所可能得到的一些有益的收获。 欢迎朋友们热情参与。 谢谢大家！点击展开...大家好!我出差刚回来,一日不见如隔三秋..坚决跟着jenniferlee走.
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后这个贴开的好,对于我们这些办移民的同学来说,真是个好贴. 至少可以从现在开始调养自己的和家人的身体,是移民登陆前的一项最重要的准备工作. 有了健康才能让自己享受未来!
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大吉大利 赏
反馈:jenniferlee 2008-11-10#10 
27,515 $0.00 回复: 健康生活话养生----写在移民前后谢谢各位朋友们的支持！关于西医和中医诊病的一点浅见（一）俺从小置身于一个医学环境，耳濡目染，对西医和中医都多少有点认识。小时侯，同班一女孩（也是俺的邻居，天天一块儿牵着手上学的）的妈妈在解剖教研室工作。大人们很忙，晚上还要上班，所以就经常带着我们去单位加班。因此，俺们就经常地在一具具尸体间嬉笑打闹，在浓重的福尔马林气味中追逐藏猫。也因此，俺们对尸体熟视无睹，毫无惧心，还经常地掀开遮盖尸体的白布，观察那些被解剖到一半的人体身上的各种肌肉群和裸露着的骨骼。小时侯印象最深的，还有那些泡在浸满了防腐剂的大大的玻璃瓶中的各种怪胎：有联体婴儿，脑脊液膨出症患儿（脑袋有正常人的两个到三个那么长），无四肢患儿，等等等等。。。在解剖教研室中，还可以看到因长期吸烟而导致的肺癌患者的被熏黑了的肺，还有肝癌患者的受损器官---上面布满了呈浸润性生长的癌组织粗糙不平的结节。当然，在解剖教研室中，墙上到处都挂着人体解剖示意图，还有很多的人体结构模型，与各种器官的剖面模型。小时侯只知道玩，现在想想，那些人体结构模型和图示，其比例是多么地准确啊，这就是西医学最重要的基础之一。所以说，从严谨程度来说，西医是非常让人推崇的。评论
回复: 健康生活话养生----写在移民前后真好，CCTV直播呢，支持哦，加分分
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努力工作，拼命享受真好，CCTV直播呢，支持哦，加分分点击展开... 还是期待?朋友
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后关于西医和中医诊病的一点浅见（二）小时侯，一次在附属医院的中医科里，看到了这样的一幕：一位住在郊区的新媳妇，前来就医。她因为与妯娌不睦，有天回家撞见妯娌正向她的婆婆诉说她的不是，于是憋气憋的得了癔症。表现为持续地打嗝，三天来不仅不能正常进食和睡觉，连喝水都会呛到，非常辛苦。到了中医科，俺认识的医生叔叔问过病情由来后，安慰家属和病人道：没事，我们治这种病很有经验的。随后，也不多话，找到一种呈姜黄色的针药，三下五除二，在病人身上的几个部位一打，治疗就告结束了。没过两分钟，那位之前还“咯，咯，咯。。，咯。。。。”嗝打得令俺们在边上窃笑不已的病人，神奇地结束了她持续了三天的打嗝。医生就此宣告药到病除，病人已经痊愈了。病人走后，俺为医生叔叔的精湛医术所倾倒，就问叔叔给那位阿姨用了什么灵丹妙药，导致她这么快就康复了。叔叔回答道：其实，你就是给她注射一点蒸馏水，她的病也会好的。我为了向她证实的确是用了药的，所以，特地选择了颜色深些的营养类药。记得当时叔叔用的药好象是川穹注射液，穴位是足三里什么的，也是那类保健性质常用到的穴位。后来，医生叔叔告诉俺：这就是强烈的心理暗示的作用。这种心理暗示告诉那位新媳妇：你已经接受过治疗了，你的病应该好了。
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后健康，爱情（亲情），事业是偶追求的最重要的3个目标啊
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后关于西医和中医诊病的一点浅见（三）过去，俺对中医和西医的看法是：西医诊断准确，检查手段多，对症下药，立杆见影。而中医诊断较为模糊，但适合全身调理，综合治疗，虽然药效慢，但对有些慢性病还是卓有成效。然而，四年前的一个示例，使俺开始改变了对中西医既有的一些认识。四年前的国庆长假，俺一最好的姐妹淘出去旅游，在一个新发现的地下岩洞中受了寒，结果导致了急性的肾功能综合症。虽然她本人就在俺们的附属医院工作，虽然她的主治医师就是同学的老妈，她自己老爸老妈的多年同事，虽然俺们的这个三甲医院为她用了最好的西药，数次请了全上海的专家来为她会诊，可是她的病情不但不见好，反而在花费了大量的钱之后（许多进口药不能报销或不能完全报销），在三，四个月的西医治疗后，病情每况愈下，尿蛋白持续四个加号。长期大量流失的蛋白质，使得她全身一点力气都没有，浮肿，生活无法自理，完全依赖别人照顾。。。第二年春节俺回家时去医院看望她，她流着眼泪对俺说：对于她的病情，医生已经束手无策了，告诉她准备做透析了。她觉得如果以后漫长的日月，都要依靠透析而活着，那么，生存质量实在就太低了。与其这样让家人和自己一起受累，还不如一了百了。俺当时心痛难忍，因为她是俺从幼儿圆开始一起长大的好朋友。所以，回到北京后，俺立马找人，查资料，试图能够为自己的好友做点什么。结果，工夫不负有心人。一次，在西单图书大厦，俺看到了一本介绍中医治疗肾功能综合症的案例介绍。对于俺来说，这无异于在长久的黑暗中突然地发见了一盏明灯。俺马上告诉了朋友，她也迅速行动，通过熟人介绍，找到了上海龙华的一家中医医院。第一次去那里看病，医生就对俺的朋友说：你这种病，我们看得多了。只要你配合，你的病在我们这里就能治好。其后，俺的朋友就一直去那里就医了。既没有住院，也没有花费巨额的医药费（中医药费大约是西医的六分之一）。虽然没有立杆见影的疗效，但是，俺朋友的病情却完全被控制住了，并且，指标一直在不断地下降。大概在治疗一年零几个月之后，俺朋友的指标全部正常了。当俺的朋友两年前健康地回单位上班，碰到她的主治医生阿姨时，她非常惊讶，因为阿姨完全想象不到，中医居然有这么良好的医效---对于他们眼中的不治之症！
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后现在我们这个年纪的人，上有老下有小，不管为了自己还是为了别人都得健康啊。
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后健康快乐是主要的，年龄吗只要是能送走老人把孩子抚养成人就是了。到了我们这个岁数要充分享受人生。
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后感谢LS各位朋友的捧场，加纷纷以示感谢！关于西医和中医诊病的一点浅见（四）西医与中医对于疾病的诊断标准是很不相同的。西医是建立在解剖学，生理学，病理学，生化学和各类已有的其他检查测试成像方法的基础上的。西医对于各种生理和病理现象，都有很严谨客观的衡量指标。借助于现代发达的科学检测手段，西医对于除了精神病和心理疾病而外的几乎所有疾病，都有十分客观的数据或者直观的肉眼可见的变化标准作为判定依据。如果这些标准未达标，则西医就无法认定你生病了。只有当你的指标或者图象发生了质的变化，也就是说，当你身体有了器质性改变的时候，西医才会认为你是病了。殊不知，人的身体在发生器质性病变之前，却都有一个漫长的从量变到质变的过程。在量变积累的过程中，各项西医检测的指标尚没有改变，或者是没有完全改变时，西医仍然会告诉你没病。这也就是俺们通常称之为的“亚健康状态”。然而，人们一旦真正把病人的“帽子”给戴上了，要再想去除掉这个“帽子”可就不是那么容易的事了。有些人甚至因为发现不及时，而耽误了宝贵的治疗时间。
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后关于西医和中医诊病的一点浅见（五）中医判定一个人是否健康，根据的是人的身体是否维持在一个阴阳平衡的状态之下。如果你的身体处于“阴平阳秘”的状态，那么中医会认为你很健康没有得病。中医认为，一般情况下，每个人都与存活于大自然中和自己身体中的各类病菌，病毒，以及其他的致病因子处于和平共处相安无事的状态。人生病的根本原因则是由于身体内的环境发生了根本的变化。 当人们外受风、寒、暑、湿、燥、火，内受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的影响，即中医上讲的“六邪”和“七情”时，由于外部环境和内部环境的异常变化，使得身体内部的条件发生了改变，结果给了某种致病因子得以发展的条件和机会，那它就会以几何级数的速度迅速发展，导致人们进入疾病状态。如果你自身的状态没有给致病因子以生存和发展的条件，也就是说“正气存内”，那么，“邪不可干”，致病因子就无法使你的身体生病。如果你自身的阴阳平衡失调发生了偏差，那么就算从西医的角度还不能认定你已经生病，但是从中医的角度看，你已经在为致病因子的发展创造条件。如果不及时纠正，那么，“邪之所凑，其气必虚”。这就是俺们所说的养生的重要性了。俺们需要时时刻刻保持一个阴阳平衡的状态，以杜绝任何的致病因子的兴风作浪。
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回复: 健康生活话养生----写在移民前后。我认为活在世上最关键的是活出质量来，健健康康哪怕少活几年都没关系，成天病病殃殃地拖到一百岁也没什么意思，而且还讨人嫌，不如早去早回，所以希望借此贴得到更多养生方面的资讯。
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