加拿大华人论坛 加拿大生活信息宝宝防晒误区，六点提示！
在加拿大
误区一：让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全 宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。如果不得不带宝宝出门，麻烦妈妈把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。 更多信息：请访问：加拿大'育儿'网站： 甜贝贝亲子乐园 http://www.tianbaby.com/index0.php?c=7http://www.tianbaby.com/viewforum.php?f=42 误区二：涂了防晒霜就可大胆带宝宝出门 最好的防晒办法是避免让宝宝直接暴露在太阳底下。 中午10点至下午3点是紫外线最强烈的时段，尽量避免孩子出门暴露在阳光下。如果必须出门，除了涂防晒油，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖长裤。在户外活动，为了凉快让男孩子穿背心，女孩子穿吊带裙不是个好主意。<<<<推荐阅读：夏日安全防晒行动 阳光对皮肤的影响 阳光中含有两种特殊的光线，即红外线和紫外线，红外线照在人身上可以使血流量增加，增强对疾病的抵抗能力；宝宝身体正在迅猛生长，骨骼和肌肉的建造需要大量的钙，而紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D，维生素D能帮助吸收钙和磷，所以日光浴对宝宝的成长非常重要，恰当的日光浴可以让宝贝长得更强壮。可是阳光在给人体提供养分的同时也会带来不利的一面，过度晒太阳会对皮肤造成伤害。 阳光对皮肤的伤害主要是指紫外线对皮肤造成的伤害。阳光中的紫外线含有UVA、UVB、UVC三种波长的射线，其中对人体皮肤损害最大的是UVC，但UVC被大气层阻挡不能到达地面，所以真正对皮肤起作用的是UVA（长波紫外线）和 UVB（短波紫外线），UVA能使真皮中保持皮肤弹性的胶原纤维断裂，导致皮肤失去弹性，从而发生皮肤老化；UVB能使皮肤表面泛红甚至使皮肤出现灼伤性红斑。所以过度晒太阳，不仅会使皮肤表面泛红，还能使皮肤丧失原有的弹性，失去光泽，皮肤老化，甚至会出现皮肤癌。夏日防晒千万别忘孩童 宝宝更需要防晒的三个理由 1.宝宝的皮肤较薄，又细致白皙，更容易受到紫外线的伤害。 2.近年来，由于工业污染及对自然环境的破坏，导致臭氧层的空洞逐渐扩大，大气层过滤紫外线的功能相对减弱，皮肤被晒伤的几率也相应增加了。宝宝在水中，更易被晒伤 3.宝宝的成长需要阳光的照射，晒太阳时一定要把握尺度。 热点：小孩穿红色衣服最防晒 不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气，而亲子教育专家原春告诉记者，其实孩子夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。 原老师说，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤。 夏天家长给孩子选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。 而夏天很多父母都让幼儿的头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。专家建议，家长带孩子外出时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。 误区三：选用长效防晒用品放心 给宝宝使用防晒用品请一定注意：确保选择的是正规厂家的宝宝防晒乳液；出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。千万不要相信那些标明“保护作用有8小时”的防晒用品。除非宝宝涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰到一滴水。正确的做法是，涂了防晒霜后，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。 防晒护肤品购买法则 1.包装及产品说明书齐全，有SPF标值。 2.标明产品成分、含量。 3.标明生产日期和使用期限。 4.天然成分，不含色素、香精、及矿物油等。 5.最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。 防晒指数小知识 SPF是防晒指数的缩写，它的数值大小表示防晒效果的高低，人的皮肤能顶得住15分钟的日晒，15分钟之后皮肤就会有反应，因此这作为防晒指数的一个基本单位，SPF15则表示涂上防晒霜以后，皮肤抵抗紫外线晒红的时间增加15倍，即225分钟（3小时45分钟）。 防晒指数适用场合： SPF10 不经常在室外活动 SPF15 日常生活和游戏 SPF20-25 海边游泳，让宝宝享受日光浴 SPF30 连续的曝晒 一般而言，防晒护肤品的SPF值越高加入的防晒剂就越多，防晒剂的增加可能会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。所以为宝宝选防晒品时一般不选SPF值过高的产品，SPF15是比较适合宝宝的防晒指数。 贴心提示： 1.在使用防晒品的过程中，宝宝的皮肤如果出现过敏的现象及不良反应，应马上停止使用，带着防晒护肤品和说明书到医院就诊。 2.由于夏天宝宝在阳光下运动很容易出汗，所以最好选用有防水功能的防晒品，如果是带着宝宝去游泳或在水中游戏就更需要防水了。 3.在烈日下活动，最好每隔一、二小时补充一次，适时为宝宝皮肤添加保护。 4.阴天雨天也要防晒。即使是阴天、雨天，紫外线也无所不在，所以一定要采取防晒措施，千万不能偷懒。 5.不能为了防晒而不带宝宝晒太阳。适当的日光浴能满足宝宝长身体对钙的大量需求，保证他们的健康成长。 误区四：6个月以前的宝宝就能使用防晒用品 如果宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、颈背和肩膀。 误区五：防晒是为了美容，宝宝不需要 还没到夏天，大街小巷，防晒用品的广告就已经铺天盖地。年轻妈妈几乎个个是防晒品的使用者和拥护者，但是对宝宝的防晒，妈妈可能就不那么重视了。 其实，宝宝也需要防晒。防晒不完全是为了美容，而是为了身体和皮肤的健康。晒伤的后果多半会在数年以后才表现出来。即使是儿童期中等程度的晒伤，也会造成皮肤的老化和损伤，甚至可能发生皮肤癌。皮肤专家研究，紫外线诱发的皮肤老化约80％发生在生命的前20年。因为儿童暴露在阳光下的时间可能是成年人的3倍。 误区六：宝宝的眼睛不需要防晒 太阳眼镜能保护宝宝的眼睛不受紫外线的损害，紫外线对人眼的伤害主要是辐射会引起中老年后的白内障。但是，麻烦的是大人难以使2岁前的宝宝乖乖戴眼镜，让他们戴上太阳眼镜，而且保持5分钟，几乎是不可能的。当看到宝宝拿下眼镜放到嘴里又啃又咬，你不要惊奇。戴宽边帽或长舌帽是比较好的遮阳方法。3岁以后的宝宝戴太阳眼镜，尽量到正规眼镜店购买，并且选择优质太阳镜。
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