加拿大华人论坛 加拿大生活信息请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢



在加拿大


准备怀孕,但现在很忙,一时也没找到合适的家庭医生(不太喜欢原来的那个, 想重找一个), 所以还没跟医生预约检查。心想应该可以先吃些叶酸、维生素、钙片之类的。姐妹们都是怎么准备的?吃哪个牌子的?英文怎么写?要提前几个月吃?我想这些都是比较共同的吧,我可以先吃着,等下个月家里的事忙好了,我就去医生那里开始准备 谢谢大家啦。顺便再问一个问题,有没听说坐飞机时辐射会对精子有损害,而不利于怀孕呢? 因为是想国庆节老公来温哥华的时候怀孕。 平时很少看这个论坛,刚稍微看了看,觉得真是任重道远呀。祝大家一切平安!!

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回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?好事啊,祝你们顺利,早日当上妈妈啊!提前三个月补充叶酸是必须的,其他的就因人而宜了,我觉得应该趁着现在多锻炼身体,游泳啊、慢跑啊,这对身体很有帮助,对以后生产也比较好!

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You are my pot of gold at the end of rainbow.好事啊,祝你们顺利,早日当上妈妈啊!提前三个月补充叶酸是必须的,其他的就因人而宜了,我觉得应该趁着现在多锻炼身体,游泳啊、慢跑啊,这对身体很有帮助,对以后生产也比较好!点击展开...你啥主意都敢出呀?佩服呀. 如果想怀孕,就不要跑步了,谁知道哪个月就中弹了?! 叶酸每天的量应当是 0,4mg,如果没记错的话.folic acid 但,我刚才看了一下这边买的materna,上面标明每片含叶酸1mg。 哪位给解释一下。我还从没注意过。 如果你想提前准备,就买Materna,牌子是Centrum.就是国内的善存。 另外,就是多喝牛奶,或吃点钙片。 如果提前三个月准备,就让劳工也吃点钙片。 至于坐飞机的影响,这就有点搞笑了,呵呵,不说啥了。

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bbs.doic.com生活就是一个S,接着又一个S赞反馈:A3A 2007-07-22#4 星子 4,327 $0.00 回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?不可以跑步吗?不要激烈的跑步就好,平时锻炼那样应该没问题吧,我怀孕第一个月不知道自己怀孕了,还去打乒乓球呢,一打就是一个下午,上蹿下跳的。我感觉定期锻炼身体,比较有利于怀孕哦。因为前几个月都没有怀上,就是开始决定加强锻炼之后一个月怀上的。人家日本王妃怀孕之前不也是常常去骑马锻炼嘛。

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http://www.doic.com不可以跑步吗?不要激烈的跑步就好,平时锻炼那样应该没问题吧,我怀孕第一个月不知道自己怀孕了,还去打乒乓球呢,一打就是一个下午,上蹿下跳的。我感觉定期锻炼身体,比较有利于怀孕哦。因为前几个月都没有怀上,就是开始决定加强锻炼之后一个月怀上的。人家日本王妃怀孕之前不也是常常去骑马锻炼嘛。点击展开...分人,分体质的. 有的人蹦迪都没问题,有的人,练个瑜伽就流了,这两个分别是我朋友的例子. 所以,还是小心点好,第一次怀孕,也不知道自己是属于什么体质的.

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bbs.doic.com生活就是一个S,接着又一个S回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?谢谢楼上热心的姐妹了! 我要好好准备,成功了向大家报喜! BTW, 我也是准备要个老二的。之前老大的时候就没怎么准备,意外要上了,这次就准备准备吧。呵呵

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回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?是老二哦,我好像记得你以前帖子提过的,这下证实了。不错不错,这下好好准备生个Super Baby啦!

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You are my pot of gold at the end of rainbow.回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?叶酸最有必要!

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能给孩子的只有三样东西:第一样是给他们尽可能最好的教育;第二样是树立一个好榜样;第三样是给他们世界上所有的爱!​通往加拿大的路,虽然艰难,但我会坚持!​回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?估计老大已经很大了,那时什么都不讲究,稀里糊涂的就带大了.这次,要好好的讲究一下了.嘻嘻.

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bbs.doic.com生活就是一个S,接着又一个S回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?瑜伽要慎重,虽然说有的瑜伽是孕妇可以练的,但是都要三思而后行,特别是某些动作达不到的时候千万不能勉强。

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http://www.doic.com瑜伽要慎重,虽然说有的瑜伽是孕妇可以练的,但是都要三思而后行,特别是某些动作达不到的时候千万不能勉强。点击展开...确实是. 所以,我怀孕的时候,别人给了我一本孕妇瑜伽的书,我都不敢练.

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bbs.doic.com生活就是一个S,接着又一个S回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?老大不大不小,七岁。只是自己一个人在这边带小孩,好象胆子越来越小了。呵呵 这次是否成功,先不报太大希望啦,顺其自然

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回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?不可以跑步吗?不要激烈的跑步就好,平时锻炼那样应该没问题吧,我怀孕第一个月不知道自己怀孕了,还去打乒乓球呢,一打就是一个下午,上蹿下跳的。我感觉定期锻炼身体,比较有利于怀孕哦。因为前几个月都没有怀上,就是开始决定加强锻炼之后一个月怀上的。人家日本王妃怀孕之前不也是常常去骑马锻炼嘛。点击展开... 我觉得我一直怀不上可能是因为一直没锻炼,

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回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?叶酸每天的量应当是 0,4mg,如果没记错的话.folic acid 但,我刚才看了一下这边买的materna,上面标明每片含叶酸1mg。 哪位给解释一下。我还从没注意过。 如果你想提前准备,就买Materna,牌子是Centrum.就是国内的善存。点击展开...我现在每天吃的是我老公原来给他自己买的exact的essentra,每片含folic acid 0.6mg,应该也没问题吧?

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回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?我现在每天吃的是我老公原来给他自己买的exact的essentra,每片含folic acid 0.6mg,应该也没问题吧?点击展开...应当没什么问题吧,materna含1 mg呢,我都一直吃呢。

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bbs.doic.com生活就是一个S,接着又一个S应当没什么问题吧,materna含1 mg呢,我都一直吃呢。点击展开... 我现在吃的是朋友看过家庭医生推荐的"PRENATAL MULTIVITAMIN",可以吗? 好象不是你们说的"MATERNA"呢!在国内我吃了一段时间,中文名是"玛特那"对吗?

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回复: 请问,准备怀孕了,要提前补充些什么营养素呢?我现在吃的是朋友看过家庭医生推荐的"PRENATAL MULTIVITAMIN",可以吗? 好象不是你们说的"MATERNA"呢!在国内我吃了一段时间,中文名是"玛特那"对吗?点击展开...曾经有个朋友,因为怀孕反应严重,所以,医生给开了另一种维生素,不知道是不是你说的这个。 既然是医生推荐的,应当可以吃吧。 我说的这个,是很大众的一种。

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bbs.doic.com生活就是一个S,接着又一个S曾经有个朋友,因为怀孕反应严重,所以,医生给开了另一种维生素,不知道是不是你说的这个。 既然是医生推荐的,应当可以吃吧。 我说的这个,是很大众的一种。点击展开... 谢谢! 家庭医生开的单,也看过药的, 但是我怕叶酸不够或是太多了,其他的肯定没问题的!

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