加拿大华人论坛 加拿大生活信息请教:孕妇的饮食
在加拿大
如题:刚怀孕不到3个月,原来从不挑食,现在没什么喜欢吃的,想喝鱼汤,LG又说没有象国内江河的鱼,我其实就想喝鲫鱼汤就行. 请问其他孕妇是吃什么的? 又听说可乐不能喝,咸菜不能吃...好多限制.
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回复: 请教:孕妇的饮食我记得在国内有些网站专门有孕妇食谱的，每天都给列出来了，很详细。你也上网看看，我也帮你找找。
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我若不勇敢，谁替我坚强！回复: 请教:孕妇的饮食什么都吃，饮食均衡。不过我是天天喝可乐
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回复: 请教:孕妇的饮食补叶酸对胎儿脑神经发育有好处
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回复: 请教:孕妇的饮食什么都吃，饮食均衡。不过我是天天喝可乐点击展开...可乐可是千万不要喝滴！孕妇本身钙流失量就很大了（宝宝吸收很多），再喝可乐就雪上加霜了！
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我若不勇敢，谁替我坚强！回复: 请教:孕妇的饮食孕妇不能吃活血的，比如山楂；不能吃滑的，比如木耳；不能吃大寒的；比如螃蟹，还有不少其他，记不清了；需要补得，首先是叶酸，特别是怀孕初期；中期后开始补钙和鱼油（DHA），后期不要补鱼油了（容易造成大出血）。中后期少吃糖，淀粉，小心妊娠糖尿病和胎儿过大。反正怀孕要注意好多问题，建议楼主多学习：）
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回复: 请教:孕妇的饮食孕妇不能吃活血的，比如山楂；不能吃滑的，比如木耳；不能吃大寒的；比如螃蟹，还有不少其他，记不清了；需要补得，首先是叶酸，特别是怀孕初期；中期后开始补钙和鱼油（DHA），后期不要补鱼油了（容易造成大出血）。中后期少吃糖，淀粉，小心妊娠糖尿病和胎儿过大。反正怀孕要注意好多问题，建议楼主多学习：）点击展开...我的营养师建议我孕期不要吃鱼油,蛋白粉之类的营养补健品,因为是非天然的含人工添加剂很多, 每天只吃一片Materna孕妇维生素就足够了,其余营养从食物中吸取. 不过我上周吃了好多螃蟹了.
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回复: 请教:孕妇的饮食不就是怀孕嘛,至于吗?
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回复: 请教:孕妇的饮食一定要喝孕妇奶粉,切记!!!
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回复: 请教:孕妇的饮食我的营养师建议我孕期不要吃鱼油,蛋白粉之类的营养补健品,因为是非天然的含人工添加剂很多, 每天只吃一片Materna孕妇维生素就足够了,其余营养从食物中吸取. 不过我上周吃了好多螃蟹了.点击展开...鱼油当然不是早期吃的，4-5个月左右才开始的；当然你也可以不吃，没人强迫；你吃好多螃蟹没事是运气好，人跟人的体质不一样，寒性大的东西容易引起流产，如果是第一胎，对自己身体没把握的话，还是别吃，省的遗憾。
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回复: 请教:孕妇的饮食我也是刚刚怀孕，不知道禁忌呢 ：（
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有个梦想也是种幸福～ 一定要喝孕妇奶粉,切记!!!点击展开...加拿大没有孕妇奶粉的
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回复: 请教:孕妇的饮食孕妇食谱http://www.5721.net/Pregnant/morelist/News56.shtml
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我若不勇敢，谁替我坚强！回复: 请教:孕妇的饮食谢谢.
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回复: 请教:孕妇的饮食我家是LG做饭,他总说加拿大的东西和国内的味道不大一样,你们也有这样的感觉吗?
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回复: 请教:孕妇的饮食是滴。应该是水土和污染的关系吧。不过国内的菜是比这里嫩多啦。这边的猪肉味道很大的。
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我若不勇敢，谁替我坚强！是滴。应该是水土和污染的关系吧。不过国内的菜是比这里嫩多啦。 这边的猪肉味道很大的。点击展开...加拿大的东西确实不好吃. 这里很难买到国内的淡水鱼像鲫鱼(这里卖的其实不是真正的鲫鱼, 而是立鱼)之类的煲汤, 很多淡水鱼的泥腥味很重. 确实想吃鱼, 就买些海洋鱼和咸水鱼煎了吃吧.
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回复: 请教:孕妇的饮食我也刚怀，7周，肚子饿，但是什么都吃不下，难受！救命啊，什么时候才会好？？
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http://foot.ci123.com回复: 请教:孕妇的饮食也许半个月后好
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回复: 请教:孕妇的饮食加拿大的东西确实不好吃. 这里很难买到国内的淡水鱼像鲫鱼(这里卖的其实不是真正的鲫鱼, 而是立鱼)之类的煲汤, 很多淡水鱼的泥腥味很重. 确实想吃鱼, 就买些海洋鱼和咸水鱼煎了吃吧.点击展开...不能吃深海鱼哦，虽然都说不饱和脂肪酸多，可是高级生物链的动物，含汞高。
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