加拿大华人论坛 加拿大生活信息孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵
在加拿大
除了正餐外，现在就是喝2%的牛奶，还有吃cheese, 但都很长肉，童鞋们都吃什么呀？
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养心 养眼 养神回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵最好吃清淡点，孕后期，宝宝已经长好了～不需要太多营养～
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享受溫哥華回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵正餐前喝汤，零食就吃水果瓜子什么吧，反正煮些小米粥什么的吃，吃起来好像吃了不少，其实只是一小把小米而已。
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵我感觉我现在吃的还算正常，但是也感觉肉呼呼的长，没办法，到孕后期就是这样了。
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵正餐前喝汤，零食就吃水果瓜子什么吧，反正煮些小米粥什么的吃，吃起来好像吃了不少，其实只是一小把小米而已。点击展开...现在偶尔喝粥 加两三个青菜和肉 感觉半小时后就饿了
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养心 养眼 养神现在偶尔喝粥 加两三个青菜和肉 感觉半小时后就饿了 点击展开...光喝粥当然要饿了，如果在餐前喝饭就可以少吃点，最好把什么冬瓜猪骨汤啊，海带猪骨汤和小米粥，玉米糊之类的东西换着吃。不是吃饭的时间饿了也喝点，饿了就啃个骨头吃点菜，我现在29周了，这个月也就很正常的长了5磅。 然后吃饭多做点菜，像豆类，青菜，菇类，凉拌海带多吃些，尽量买些好洗好做又好吃的东西，自己做应该不会胖吧，我现在还是天天做三个人吃的菜，老公一个星期做一两次肉存着吃，他没时间我就煮冬瓜猪骨汤啊，海带猪骨汤吃汤里的肉。做着是蛮累的，但是好像真是自己比较喜欢吃。
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵可是这儿的猪肉或者猪骨头味道很怪，我现在25周了，基本上没吃过什么肉。不过，体重倒是每月大概4磅地在增加，肚子还不显得很大，不知道姐妹们25周时肚子有多大了？
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵可是这儿的猪肉或者猪骨头味道很怪，我现在25周了，基本上没吃过什么肉。不过，体重倒是每月大概4磅地在增加，肚子还不显得很大，不知道姐妹们25周时肚子有多大了？点击展开...肚子的大小主要和羊水多少有关系。我怀宝宝的时候肚子大，三个月人家当五个月了，还问是不是双胞胎。我也不喜欢这里的猪肉，不过牛羊肉还可以的，特别是costco的，没有异味。不过最近发现在save on food买猪肉不错，没有中国店里的猪肉那种特殊的味道，你可以试试。红肉是要保证的，不然容易贫血。
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我若不勇敢，谁替我坚强！回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵我25周时也不大，现在32周大了一点，别人看我这肚子都不像七月就要生的样子，医生也说羊水关系，宝宝正常就行，肚子大小别担心。肉之类的肯定要吃的，猪肉不吃可以吃牛肉嘛。
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵同意楼上的，肉是一定要吃的。我以前除了羊肉，其他肉都不爱吃，怀孕后为了宝宝，什么肉都吃，尤其是牛肉和鱼。大统华的猪肉我也不爱吃，也就买排骨炖汤煮面条。加香料煮后，做面条汤时加油葱酥和蒜酥（大统华有卖的）能去那种怪味。
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养心 养眼 养神回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵猪肉都一定要踔一次水，猪肉放冷水里煮开，把水倒掉，锅都洗了，肉用冷水冲去血水，再重新放冷水下去加姜和酒煮，没有怪味的。 我也是个对味道很敏感的人，菜里放了什么一口就能吃出来，以前也是不吃猪肉的，后来朋友告诉我这样做，我试过了，真的没有怪味了！
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵我觉得大统华的猪肉貌似有股怪怪的味道，我基本都在COSCO买猪肉和排骨肉，还有那个绞肉，价格也差不多，没有怪怪的味道
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵以前很怕肥，但有了BB后为了他多点营养我也比以前多吃肉了，因为医生说我有贫血。我也是孕晚期了，胖了都不少，我每天都喝全脂奶，自己肥了以后减吧，BB健康比什麽都强！
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵我觉得大统华的猪肉貌似有股怪怪的味道，我基本都在COSCO买猪肉和排骨肉，还有那个绞肉，价格也差不多，没有怪怪的味道点击展开...同感同感。我现在也只在cosco买肉
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵猪肉都一定要踔一次水，猪肉放冷水里煮开，把水倒掉，锅都洗了，肉用冷水冲去血水，再重新放冷水下去加姜和酒煮，没有怪味的。 我也是个对味道很敏感的人，菜里放了什么一口就能吃出来，以前也是不吃猪肉的，后来朋友告诉我这样做，我试过了，真的没有怪味了！点击展开...我也是这么做排骨的，就没有怪味道了。
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵粥
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵我也没怎么控制，现在35周了，不过饭量有控制，一亲一顿要吃两碗，现在就改吃一碗半。之前两个星期长大概2磅，现在大概136磅。不知道到生的时候还会长多少
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵应该是后半段才要吃多的。不是到后期BB长够就不需要营养的。像铁啊，钙啊这些都是后期才开始储存到孩子身体的。至于体重增长是根据你孕前体重来计算的。
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵看来大家都很幸福呀，俺就惨了，现在孕29周，因为血糖高，吃饭都要限制，主食都是whole wheat 的，吃的俺的胃都不舒服了，没办法呀。
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回复: 孕后期 吃什么 既扛饿又有营养 又不长肉 呵呵我孕32周，每天吃点海参粥，玉米一根，地瓜一个，水果适量。给宝宝补点营养。我也不爱吃肉，可孕期还是呼呼长了20公斤了
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