加拿大华人论坛 加拿大生活信息被查出妊娠糖尿病，还没见专科医生和营养师，
在加拿大
如题：现在在杜绝大米白面，每天只吃3-5片全麦面包，其余为鱼、肉、蛋、海鲜，水果也由西红柿、黄瓜代替，一周下来体重都轻了，想再补充点别的，拿不准呢。有经验的JM帮忙回答回答 豆类：像绿豆，红豆、黄豆等行不行，可以做成粥或豆浆坚果类：花生、核桃仁粥类：小米、玉米面、燕麦片、南瓜
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回复: 被查出妊娠糖尿病，还没见专科医生和营养师，有些食物不知能不能吃？豆类：像绿豆，红豆、黄豆等行不行，可以做成粥或豆浆坚果类：花生、核桃仁粥类：小米、玉米面、燕麦片、南瓜 应该都可以吃。要多喝牛奶，每天喝一升，饿了吃坚果和水果。坚果每次不超过一小把，水果早中晚吃的时候不要超过一个，种类多样。楼主请尽快约营养师吧。
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回复: 被查出妊娠糖尿病，还没见专科医生和营养师，有些食物不知能不能吃？重要的是吃完了就马上去走，散步的话你吃的糖就会散掉一些，不会聚集在体内。早上中午晚上吃了饭都要出去散步，在家也别躺着，活动活动。
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回复: 被查出妊娠糖尿病，还没见专科医生和营养师，有些食物不知能不能吃？含淀粉多的全要少吃或不吃。 淀粉进入体内会转化成糖份。吃得越少越好。
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回复: 被查出妊娠糖尿病，还没见专科医生和营养师，有些食物不知能不能吃？牛奶也要控制的，因为有糖，要分几次喝，早上，下午，晚上，每次不超过250ml。营养师说的。豆浆可以喝牛奶替换。最主要还要看个人的血糖标准，到时候会根据你的实际情况给你列出饮食计划的
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回复: 被查出妊娠糖尿病，还没见专科医生和营养师，有些食物不知能不能吃？多谢楼上几位，不知道什么时候能约到营养师呢。
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赏 多谢楼上几位，不知道什么时候能约到营养师呢。点击展开...你的产科医生会通知你的，实在不行你可以打电话过去问一下啊
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