加拿大华人论坛 加拿大生活信息被查出妊娠糖尿病,还没见专科医生和营养师,



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如题:现在在杜绝大米白面,每天只吃3-5片全麦面包,其余为鱼、肉、蛋、海鲜,水果也由西红柿、黄瓜代替,一周下来体重都轻了,想再补充点别的,拿不准呢。有经验的JM帮忙回答回答 豆类:像绿豆,红豆、黄豆等行不行,可以做成粥或豆浆坚果类:花生、核桃仁粥类:小米、玉米面、燕麦片、南瓜

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回复: 被查出妊娠糖尿病,还没见专科医生和营养师,有些食物不知能不能吃?豆类:像绿豆,红豆、黄豆等行不行,可以做成粥或豆浆坚果类:花生、核桃仁粥类:小米、玉米面、燕麦片、南瓜 应该都可以吃。要多喝牛奶,每天喝一升,饿了吃坚果和水果。坚果每次不超过一小把,水果早中晚吃的时候不要超过一个,种类多样。楼主请尽快约营养师吧。

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回复: 被查出妊娠糖尿病,还没见专科医生和营养师,有些食物不知能不能吃?重要的是吃完了就马上去走,散步的话你吃的糖就会散掉一些,不会聚集在体内。早上中午晚上吃了饭都要出去散步,在家也别躺着,活动活动。

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回复: 被查出妊娠糖尿病,还没见专科医生和营养师,有些食物不知能不能吃?含淀粉多的全要少吃或不吃。 淀粉进入体内会转化成糖份。吃得越少越好。

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回复: 被查出妊娠糖尿病,还没见专科医生和营养师,有些食物不知能不能吃?牛奶也要控制的,因为有糖,要分几次喝,早上,下午,晚上,每次不超过250ml。营养师说的。豆浆可以喝牛奶替换。最主要还要看个人的血糖标准,到时候会根据你的实际情况给你列出饮食计划的

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回复: 被查出妊娠糖尿病,还没见专科医生和营养师,有些食物不知能不能吃?多谢楼上几位,不知道什么时候能约到营养师呢。

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多谢楼上几位,不知道什么时候能约到营养师呢。点击展开...你的产科医生会通知你的,实在不行你可以打电话过去问一下啊

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