在加拿大
转贴一些准妈妈方面的知识,希望对大家有所帮助一.女性最佳生育年龄 妇女最佳生育年龄的选择，应当考虑两方面的因素：一是什么年龄出生的孩子，智力和体力最好；二是什么年龄生孩子，难产的机会最少。 年龄过小就做了母亲(如“少女妈妈”)，或刚够结婚年龄就生孩子，自已还是一个大孩子，身体没有完全发育成熟，怎么能承受抚养下一代的重任呢？所以，生育过早，并不是明智之举。 年龄过大，尤其是妇女超过35岁，不仅怀孕的机会少，容易发生流产或出现难产，而且高龄产妇产生畸胎的可能性，明显超过24～30岁的妇女，尤其是可能生下先天愚型的孩子。这样的孩子智力低下、身体孱弱，日后会成为家庭中的沉重负担。一旦出现这种情形，将给一家人带来无穷的烦恼。 此外，高龄产妇出现妊娠并发症的机会，也会随着年龄的增加而增加。这些常见的并发症有妊娠高血压综合征(简称“妊高征”)、高血压、糖尿病。严重时，还会影响母亲和胎儿的健康，甚至危及他们的生命安全。 一般认为，女性最佳生育年龄为24～30岁。 男性年龄对胎儿健康的影响，相对来讲不是那么重要。一般认为，25～35岁为最佳生育年龄。超过40岁，其后代的畸形发生率等也会增加。所以，就像一首歌中唱的那样：“该出手时就出手”，到了该生孩子的年龄，就设法去生一个乖宝宝吧。
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二.孕前七件必做的事情要想生个健康的宝贝并不像想像得那么简单，夫妻俩应该准备和注意的事可多了，医生告诉他们―― 第1件事 孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。 第2件事 孕前3个月夫妻俩要慎用药物 怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。 第3件事 孕前2-3个月要停止避孕 如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。 第4件事 孕前3个月开始服用叶酸增补剂 叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。 第5件事 孕前3个月身体要积极贮备营养 为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。 第6件事 向专业医生咨询并做健康体检 夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。 第7件事 必须积极治疗身体存在的疾病 如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病，或化验结果不正常，暂且都不应该怀孕，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。如果是难以痊愈的疾病，明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的决定。
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谢谢尧尧妈细心呀。说老实话，昨天夜里下线的时候正觉得要加强给准妈妈们支援的，她们的帖子太让我感动了！不过，为了方便准妈妈们浏览，建议尧尧妈只做现在这样长度的帖子，字体再大一号，免的她们阅读困难，如果配上图片甚至音乐就更好了。音乐的事情我们找reascend和cast帮忙了。姐姐瞎建议，错了不要恼哦。
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喂，请问是中国移动吗？我是中国联通，我的小灵通坏了，你们能派中国铁通来修一下吗？ 赏 2005-10-10#4 栀 30 $0.00 谢谢尧尧妈妈！
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谢谢尧尧妈！ 给点照顾新生儿经验吧，如何做月子，聆听中...
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谢谢姐姐谢谢尧尧妈细心呀。说老实话，昨天夜里下线的时候正觉得要加强给准妈妈们支援的，她们的帖子太让我感动了！不过，为了方便准妈妈们浏览，建议尧尧妈只做现在这样长度的帖子，字体再大一号，免的她们阅读困难，如果配上图片甚至音乐就更好了。音乐的事情我们找reascend和cast帮忙了。姐姐瞎建议，错了不要恼哦。点击展开...我努力试试,因为我电脑知识是个文盲,只会打字,别的都不会,脸红的很哪
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Fatty 说:谢谢尧尧妈！ 给点照顾新生儿经验吧，如何做月子，聆听中...点击展开...慢慢来,我一张一张的贴,很快就到了
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想看，急。嘿嘿~~~~~~~~~
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喂，请问是中国移动吗？我是中国联通，我的小灵通坏了，你们能派中国铁通来修一下吗？ 赏
反馈:gdpingping 2005-10-10#9 
1,256 $0.00 孕妈咪：叶酸虽小别忘补叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。 如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。 计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦！ 每天补充600毫克 人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%； 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%； 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。评论
怎样知道自己怀孕了？妊娠后，体内将发生一系列的变化，妇女往往自己可以感到。这些变化主要表现如下： 1.停经。育龄期的健康妇女，平时月经规则，一旦月经过期10天以上，而婚后没有采取可靠的避孕方法，很可能怀孕了。 2.早孕反应：停经40天左右，多数孕妇会有不同程度的食欲不振、恶心、呕吐、喜吃酸辣事物、讨厌油腻，并感到头晕、乏力、嗜睡等。 3.乳房改变：孕8周左右，乳房逐渐增大，感到发胀或刺痛，乳头和乳晕颜色加深。 结婚后如出现以上征象，就要想到可能怀孕了，应到医院及早确诊。
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请大家务必原谅我这个电脑文盲,好不容易改变字体成功,结果呀呀呀........ 字体太大了可是我点击编辑,怎么没有动静啊?
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专家提醒：准妈妈应劳逸结合为了在家庭和事业中取得平衡，怀着宝宝上班的准妈妈不在少数。有专家提醒，工作着的怀孕女性要注意劳逸结合。因为，母亲过于紧张，可能会引起胎儿的宫内发育迟缓。胎儿宫内发育迟缓，也称胎盘功能不良综合征，或胎儿营养不良综合征。主要表现为胎儿各个器官发育不好、生命力弱、不容易成活、新生儿体重低、抵抗力弱、容易合并疾病。 胎儿宫内发育迟缓形成的原因比较复杂。一般认为，原因有两大类。第一类是孩子本身的问题，如畸形等；另一类即与胎盘供血有关。如果母亲患有心脏病、高血压、糖尿病、肾炎等，都可能影响胎盘供血，进而影响胎儿发育。妈妈的喜怒哀乐影响胎儿发育,女性在怀孕期应该注意保持良好的情绪。 妈妈如果焦虑、神经紧张，会释放出能使血压升高的激素，如肾上腺素，胎儿能够通过胎盘感受到这种激素，从而感知妈妈很紧张，这对胎儿的生长是不利的。定期去医院查“宫高”:即子宫的高度。专家建议，查“宫高”的频率为：妊娠28周以前，每月一次；28周至37周，每两周一次；37周以后，每周一次。
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尧尧妈 说:请大家务必原谅我这个电脑文盲,好不容易改变字体成功,结果呀呀呀........ 字体太大了可是我点击编辑,怎么没有动静啊?点击展开...谢谢版主辛苦工作了。点编辑后，编辑框在下面一点的，上面是预览效果用的。 如果是输入前就点字体，选3号字，应该得到比较大的字体。如果不行，可以输完后点右键选中所有你的句子，然后再选择3号字体。 另外。字体种类对字体大小影响也很大，你可以慢慢尝试体会的
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严肃严肃再严肃点 赏 2005-10-10#14 M
初出茅庐§粗通皮毛
392 $0.00 抱歉，我受限制不能够给斑竹加分了，5555555评论
严肃严肃再严肃点 赏 2005-10-10#15
1,256 $0.00 由怀孕推测预产期计算预产期的方法有下列几种： 1、按最后月经： 预产期日期： 月份：最后月经月份+9(或-3) 日期最后语境日期+7 例如：最后月经日期：2001年5月13日 所以预产期应是：2002年2月20日 2、按引起妊娠的性交日期： 从性交日期算起第266天，即分娩之预定日期。 3、按初觉胎动日期： 最后一次月经不清楚或月经不顺的人，上面的方法不可靠，就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的产妇)，或加二十四个星期(已有分娩经历的产妇)。第一次分娩的产妇一般在十八个星期后会感到胎动，已有分娩经历的产妇一般在十六周后会感胎动，但此法较不可靠。 推算预产期的目的，并不能确定真正的分娩日期，其实在预产期的前后两周分娩都算正常，及时、有计划地做准备对您和胎儿都会有帮助。评论
我最高兴的是有人关注这样的帖子抱歉，我受限制不能够给斑竹加分了，5555555点击展开...你能来看看我就很高兴了,谢谢你
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专家提醒：形形色色的妊娠痛 1.头痛在妊娠早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应。在妊娠晚期，头痛可以是妊娠高血压综合征的症状之一。此时需积极治疗，否则，会发生抽搐、昏迷，危及生命。 2.胃痛孕后，胃部逆行蠕动，使胃内酸性容物返流到食道、咽喉及口腔，刺激粘膜而引起。可采取半坐卧位，口服氢氧化铝凝胶。 3.腹痛怀孕初期，子宫后倾或盆腔充血，以致骨盆区有牵引痛或下坠感。腹痛剧烈，下身“见红”，小心流产或宫外孕。怀孕中期，子宫增大，出现牵引胀痛、流产、宫外孕，应立即去医院。对牵引痛，可取侧卧位，保持大便通畅，注意休息。 4.腰脊痛孕后腹部膨隆，身体重心前移，为保持站立，走路时的重心平衡，头、肩部就得后仰，形成挺胸突肚状态，引起脊柱过度前凸弯曲，从而引起腰痛。这种疼痛虽是生理现象，无需治疗，但需注意休息，避免长时间站立、行走。有些孕妇出现右腰、右下腹部疼痛，并有尿频尿急等尿路感染症状，易误诊为尿路感染或尿路结石。实际上是“卵巢静脉综合征”的妊娠期并发症，应去医院诊治，切莫自以为是擅自服“氟哌酸”等消炎药。 5.腿痛易发生在右腿和小腿后侧面，尤其在夜间发作时还伴有痉挛、抽筋，这是缺钙、缺维生素B所致，应补充钙片及维生素B。 6.胸痛好发于肋骨之间，犹如神经痛。有的是肝区或背部脊柱两侧疼痛。这是缺钙之故，应补充钙片。 7.手臂痛手臂枕在头下睡觉时疼痛，或手臂疼痛，不能抬高，或有抽筋样疼痛，蚂蚁爬行感觉。这是孕后脊柱骨变化，压迫神经之故，产后便可不医自愈。
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看看这个可怜的孩子,你会是这样的妈妈么?来,看看
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尧尧妈 说:你能来看看我就很高兴了,谢谢你点击展开...很多准妈妈会喜欢这样的帖子的，不过，准妈妈们现在是深夜休息时间，所以，我们的门前稍稍冷清的。要有信心了，我们支持你
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严肃严肃再严肃点 赏 2005-10-10#20
1,256 $0.00 孕期常见病对胎儿健康影响 问：经常咳嗽对胎儿有影响吗？ 答：经常咳嗽，特别是比较严重，确实容易导致流产，所以一定要彻底治疗慢性咽炎。咳嗽除了导致流产外，一般不影响胎儿的发育，但是病情严重时，可能对胎儿产生不良的影响。 问：感冒对宝宝有影响吗？ 答：孕妇感冒，要分几种情况来对待。 感冒但不发烧，或发烧时体温不超过38度，可以不用治疗，对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。 感冒时，高烧达39度以上，且持续3天以上，可分以两种情况来处理。第一种情况，如果感冒的孕妇是处在排卵以后2周内，用药可能对胎儿没有影响。第二种情况，如果感冒的孕妇处在排卵期2周以上，这一时期，胎儿的中枢神经已开始发育，孕妇高烧39度如持续一天，可能会对胎儿造成影响；如持续在3天以上，肯定会对胎儿造成影响；如果高烧40度持续1天以上肯定会对胎儿造成影响。目前还没有足够的临床来证明，孕妇持续高烧后一定会对胎儿产生影响(通过动物实验已有数据)，因此，这个时候，医生可能会通过对病情和用药的分析，来告诉胎儿可能受损的风险度，并提出建议，最终由孕妇及家人来决定是否终止妊娠。 孕妇怀孕期间最好少到公共场所；加强营养；保证睡眠；尽量少与感冒患者接触，以减少感染的机会。医生在处理孕妇感冒是否用药时，有一个原则：只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药，若有可能，在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物
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