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近日,美国一家公司推出了一款能同时办公的跑步机。办公室的上班族可以在不影响工作的情况下,锻炼身体,做到工作锻炼两不误。
微软、可口可乐等美国大公司都为员工购置了这款跑步机办公桌,帮助员工在收发邮件或打电话的时候锻炼身体。以跑步机办公桌为例,一般情况下选择每小时1英里的速度刚刚合适,可以保证一定的运动量,还不会因为运动太快而打乱思绪。不过,也有员工可能抱怨,边锻炼边办公会降低工作效率。
当然,在阅读或者思考的时候一定是需要静坐的。但久坐容易引发糖尿病、高血压和心脏病等疾病,如果能够坚持每天3个小时边锻炼边工作,那么白领们就不需要过多担心自己的身体健康了。
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