在加拿大
今天下午去社区活动中心游泳，第一次撞见水上体操。 偶下水后发呼拉哗啦游了半小时后，看到两个工作人员把休闲区的地盘拉大了。而后响起了迪斯科音乐（还是摇滚乐？偶很音盲的说）。 一位西人PPMM，对着满池子的人示范并带领大家跟随音乐跳起操来。一段结束又一段。 记得朋友宇秀问我：为什么她女儿一游泳就经常要上洗手间？我当时说不出原因，因为没有经历。今天总算悟到：那是运动后另一种方式的出汗。 老师很耐心地关照：慢慢走，等你。 跳了45分钟，怎一个累字了得，怎一个爽字了得~ 但是，这只是针对 Senior 的体质，据说上午是针对中年人或青年人的，运动更为激烈。
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社区中心游泳要钱吗
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每个项目都要的，除了图书馆成年人一次游泳4.75加元，一下子买十次平均3.8加元。带小孩的每人2.4元。 低收入据说可以打折还是免费，没有问清楚，只看到有人在申请。 社区中心游泳要钱吗点击展开...
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卉樱果 说:成年人一次游泳4.75加元，一下子买十次平均3.8加元。带小孩的每人2.4元。 低收入据说可以打折还是免费，没有问清楚，只看到有人在申请。点击展开...在Vancouver,低收入家庭申请了娱乐补助后,免费.
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加西万里行旅途杂记 比较几个省的亲属团聚类省提名温哥华家庭旅馆通讯录 温哥华的成人高中 莲藕家的新房子--自建房过程全记录(进行中)藕也织围脖：http://t.sina.com.cn/1852492914 赏 2006-05-29#5
1,366 $0.00 真不错评论
还有专门为小朋友安排的时间。小朋友们都穿救生游泳衣，一上来就带他们往深水处的滑滑梯往水里滑。这样他们对水从小就没有恐惧感。
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还有一位85岁坐轮椅来的老太竟然也参加跳操，在社区义工的搀扶下步入水池，结束后，那位领操的女孩子和两个义工把她搀扶到washroom，帮她洗头。听到她们的谈话，据说游泳曾经是这位老太年轻时候的最爱。八、九十岁的老人竟然能延续他们的爱好，好感动
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在水里怎么跳?
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很多动作，有脚和臀部跟着音乐脚和臀部跟着音乐摆动，两手平伸前伸。。。脚步不停，左右弯腰转腰。。。还有两手握住有浮力的哑铃，身体浮在水上专腰。还有两腿轮流挑起，用左右手肘轮流碰膝盖，等等等等。。。。很多很多动作，不过，做不到位也没关系气氛很愉悦的，有人用力跳，也有人象征性地偶第一次跳操，认真的很。。。 在水里怎么跳?点击展开...
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which community center?
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RanfrewBut as I know any community centers with pool all have such program, for example,bonsor. Please read the community center's guide which community center?点击展开...
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