加拿大华人论坛 加拿大生活信息请教如何给青春期女孩加强营养
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养女孩长1米6，还是1米7了？孩子发育，不管男女，加强运动，早睡早起。内分泌不失调。从来没有营养跟不上的，就怕不均衡，那体量上去容易，下来难。多乳制品，蛋制品。想长块头的，吃多消耗少，一定长分量，不过就是脂肪多，肌肉少。不过女孩不希望长块头的吧？进健身房，骑单车、跑步什么的，别上力量就是了，非上器械，一定要找教练。那个乐颠颠妈把女儿养和教的真好。
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The only thing necessary for the triumph of evil is for good men to do nothing. 不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。女孩长1米6，还是1米7了？孩子发育，不管男女，加强运动，早睡早起。内分泌不失调。从来没有营养跟不上的，就怕不均衡，那体量上去容易，下来难。多乳制品，蛋制品。想长块头的，吃多消耗少，一定长分量，不过就是脂肪多，肌肉少。不过女孩不希望长块头的吧？进健身房，骑单车、跑步什么的，别上力量就是了，非上器械，一定要找教练。那个乐颠颠妈把女儿养和教的真好。点击展开...睡眠实在太重要了。。。
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养睡眠实在太重要了。。。点击展开...多谢两位. 加声望了. 我家孩子运动量还是很大的, 就是不爱睡觉, 晚上不睡早上不起, 上课有时还迟到, 早晨要叫她起床至少3遍才行. 吃饭比较挑剔, 每天要变着法做不同的给她吃, 我这个自认为烹饪技术还不错的妈妈有时都发愁变不出新花样来. 也许养一个孩子就是不好养, 有三四个孩子的家庭, 孩子之间有互相的对比, 学习, 竞争和约束, 也许还好养一些.
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养想起来，有个香港妈妈推荐精力汤和黑枣桂圆糖水给女孩子补身体。 精力汤GOOGLE就知道了。
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养适当的蛋白粉会对体质弱的孩子有用
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养多谢两位. 加声望了. 我家孩子运动量还是很大的, 就是不爱睡觉, 晚上不睡早上不起, 上课有时还迟到, 早晨要叫她起床至少3遍才行. 吃饭比较挑剔, 每天要变着法做不同的给她吃, 我这个自认为烹饪技术还不错的妈妈有时都发愁变不出新花样来. 也许养一个孩子就是不好养, 有三四个孩子的家庭, 孩子之间有互相的对比, 学习, 竞争和约束, 也许还好养一些.点击展开...这个好像就在说我家女儿一样! 把我女儿搁你哪吧, 让她们互相对比,学习怎么吃饭和睡觉!
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养适当的蛋白粉会对体质弱的孩子有用点击展开...大卫说的是安利吧？
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赏 大卫说的是安利吧？点击展开...什么品牌都可以，安利的价格贵点，
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养注意保暖
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说你们是QJF，真恰当注意保暖点击展开...多谢. 统统加声望.
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养多谢两位. 加声望了. 我家孩子运动量还是很大的, 就是不爱睡觉, 晚上不睡早上不起, 上课有时还迟到, 早晨要叫她起床至少3遍才行. 吃饭比较挑剔, 每天要变着法做不同的给她吃, 我这个自认为烹饪技术还不错的妈妈有时都发愁变不出新花样来. 也许养一个孩子就是不好养, 有三四个孩子的家庭, 孩子之间有互相的对比, 学习, 竞争和约束, 也许还好养一些.点击展开...别太担心，我打小就不好好吃饭、觉也少，一点没耽误长个，上学一直坐最后一排。反倒是不长个子以后才开了胃口，特能吃的。哈哈。现在的孩子，营养少不了的，尤其是有你这样一个尽心的妈妈。只有一点建议，吃好早餐。优质蛋白质+碳水化合物+适量蔬果。
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养别太担心，我打小就不好好吃饭、觉也少，一点没耽误长个，上学一直坐最后一排。反倒是不长个子以后才开了胃口，特能吃的。哈哈。现在的孩子，营养少不了的，尤其是有你这样一个尽心的妈妈。只有一点建议，吃好早餐。优质蛋白质+碳水化合物+适量蔬果。点击展开...多谢. 经你这么一说, 我的担心去掉了一多半. 早餐问题也让人头疼呢. 晚起的孩子早晨胃口也不好, 而且没剩下足够时间吃早餐, 总是匆匆塞一口煎蛋就走了, 其它食物碰都不碰一下.
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养女孩还是瘦点好吧，只要个子不影响，现在小孩营养应该不缺的。女孩十几岁就壮壮的了，那就长得太满了，以后再大点就该长肥了
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养女孩还是瘦点好吧，只要个子不影响，现在小孩营养应该不缺的。女孩十几岁就壮壮的了，那就长得太满了，以后再大点就该长肥了点击展开...估计是遗传. 我和她爸爸年轻时都是又瘦又高的类型. 不过看着孩子比起同龄女孩显得有些弱不禁风, 作为父母很难不担心她.
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养估计是遗传. 我和她爸爸年轻时都是又瘦又高的类型. 不过看着孩子比起同龄女孩显得有些弱不禁风, 作为父母很难不担心她.点击展开...呵呵，瘦瘦高高的靓女帅哥，孩子错不了
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养女儿去年喝了一年的荤汤，个子还行，今年继续给她喝。猪脊骨，鸽子，乌鸡汤每周就这3样，坚持喝就可以了。睡眠还是很重要的，她基本上是晚上10点到早上7点半。
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养女儿去年喝了一年的荤汤，个子还行，今年继续给她喝。猪脊骨，鸽子，乌鸡汤每周就这3样，坚持喝就可以了。睡眠还是很重要的，她基本上是晚上10点到早上7点半。点击展开...我家孩子爱喝蔬菜汤, 就是把各种蔬菜放在一起煮汤. 看来可以吸取你的经验, 用骨头汤或鸡汤做底汤, 加蔬菜煮给她喝. 多谢了.
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回复: 请教如何给青春期女孩加强营养冬天每隔一个九给她炖老鸡汤喝.
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一旦你拥有房产, 你就拥有了家园,土地,财富和主权.[SIGPIC][/SIGPIC]冬天每隔一个九给她炖老鸡汤喝.点击展开...看来大家比较一致的办法是炖汤给孩子喝.多谢!
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