加拿大华人论坛 加拿大生活信息减肥好难啊 - 大仙们有啥好的办法没有?



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春节心情好啊,大吃大喝真痛快,过了一个月去称体重,妈呀,重了5磅,于是以为自己可以快速减下去,结果,都过去一个月了,体重还在那里徘徊。想想下个月回国玩不能穿漂亮衣服心里就难过,大伙儿有什么高招没有?

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有些女人无论多瘦总觉得自己还得减肥啥的,你身高体重多少啊,看看是否真需要减。。。:cool:

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思念是一种很玄的东西,如影随形......赞反馈:风停雨住, crystallintw, Belge晓梦 和 4 其他人 2015-04-09#3 蝶★荡☆ 27,131 $0.00 以我多年控制体重的经验,减肥根本没有秘方,就一样:少吃。做到了,自然体重就下来了。

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蕙兰瑜伽初级功法A蕙兰瑜伽初级功法B蕙兰瑜伽初级功法C有些女人无论多瘦总觉得自己还得减肥啥的,你身高体重多少啊,看看是否真需要减。。。:cool:点击展开...女人哪里有嫌自己太苗条的?

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蕙兰瑜伽初级功法A蕙兰瑜伽初级功法B蕙兰瑜伽初级功法C以我多年控制体重的经验,减肥根本没有秘方,就一样:少吃。做到了,自然体重就下来了。点击展开...少吃?太为难自己了。。。:D

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思念是一种很玄的东西,如影随形......女人哪里有嫌自己太苗条的?点击展开...所以说不理性嘛,本来就瘦得白骨精似的了还老想着减肥减肥的。。。:D

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思念是一种很玄的东西,如影随形......赞反馈:katherineybs, Belge晓梦, 春剑圣仙梅 和 3 其他人 2015-04-09#7 一 613 $0.00 如果不是炫瘦贴,就说两句。。。管住嘴,勤动腿,别焦虑,早些睡少吃米饭和面食,多吃蒸煮土豆,茄子类的,瘦肉多吃也不怕。。。

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comeback 说:少吃?太为难自己了。。。:D点击展开...就是,没吃饱饭哪儿有劲儿减肥呀。。。瘦不了你。。。

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comeback 说:少吃?太为难自己了。。。:D点击展开...你说得一点都没错呀,尤其对我这种超级吃货来说,吃的诱惑实在太大啦!好在我属于那种能吃但不太长肉的,除非万不得已,一般都还是敞开了吃的。

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蕙兰瑜伽初级功法A蕙兰瑜伽初级功法B蕙兰瑜伽初级功法C所以说不理性嘛,本来就瘦得白骨精似的了还老想着减肥减肥的。。。:D点击展开...看来三亩大哥喜欢丰满点的:D

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蕙兰瑜伽初级功法A蕙兰瑜伽初级功法B蕙兰瑜伽初级功法C赞反馈:风停雨住, 春剑圣仙梅, 一笑解千愁 和 2 其他人 2015-04-09#11 R 2,642 $0.00 只要健康,胖瘦无所谓

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......如果不是炫瘦贴,就说两句。。。管住嘴,勤动腿,别焦虑,早些睡少吃米饭和面食,多吃蒸煮土豆,茄子类的,瘦肉多吃也不怕。。。点击展开...土豆都是淀粉内,怎么可能减肥?

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蕙兰瑜伽初级功法A蕙兰瑜伽初级功法B蕙兰瑜伽初级功法C土豆都是淀粉内,怎么可能减肥?点击展开...你去google一下吧。。。,美国FDA的科学论证。。。

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richtree 说:只要健康,胖瘦无所谓点击展开...谁说的?我最讨厌自己胖了!

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蕙兰瑜伽初级功法A蕙兰瑜伽初级功法B蕙兰瑜伽初级功法C土豆都是淀粉内,怎么可能减肥?点击展开...吃麦片应该不错。。。

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思念是一种很玄的东西,如影随形......你去google一下吧。。。,美国FDA的科学论证。。。点击展开...真的?算了,相信你一次,回家吃土豆去。红薯好不好?那个我最爱吃了。

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蕙兰瑜伽初级功法A蕙兰瑜伽初级功法B蕙兰瑜伽初级功法C吃麦片应该不错。。。点击展开...嗯,这个我经常吃,早餐的时候。

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蕙兰瑜伽初级功法A蕙兰瑜伽初级功法B蕙兰瑜伽初级功法C谁说的?我最讨厌自己胖了!点击展开...俺猜,这里的胖,不是真的胖,只是自以为的胖。真太胖了就肯定是不健康了。。。

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思念是一种很玄的东西,如影随形......嗯,这个我经常吃,早餐的时候。点击展开...我现在晚饭也吃,喝点小酒,然后来一碗麦片粥。。。:p

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思念是一种很玄的东西,如影随形......真的?算了,相信你一次,回家吃土豆去。红薯好不好?那个我最爱吃了。点击展开...不好,含糖。。。土豆茄子要蒸煮就最简单调料吃,还可以帮助把挂在肠壁的油脂粘下来。。。

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