在加拿大
4月18日 星期二提要：小宝上语言训练课，继续练习发音。小宝围着院子跑步练习体能。我做物理治疗，效果一般。今天早晨7点钟我到小宝的房间，小宝睡得不太踏实，快到8点时，才睡沉。小宝睡到8点20，然后我把他叫醒，穿好衣服，然后我和小宝妈带小宝去上语言训练课。在车上小宝妈给小宝吃了一个巧克力面包，还喝了白粥。今天语言训练师还是讲了发音，先是检查了小宝前面学习的发音，整体感觉还不错。今天训练师教小宝发了Pi，Table，Top，Tuna等发音，小宝T的音也发得不好。今天整体上小宝的表现还是不错的，小宝现在在练习的时候比较有意识的尽可能按老师的要求来发音。上次上训练课时，Fiona故意把窗帘挑起来，对面正在修房顶，看看小宝的反应，结果小宝果然总是走神，关注那些在房顶上修房子的人。今天上完训练课，我们赶回家，和小宝玩了一会儿，然后小宝下楼上训练课。我吃了早饭，感觉很困，另外胳膊的疼痛感比较明显，我在床上稍眯了一会儿。中午我陪小宝一起吃饭，小宝吃米饭和鸡翅，吃得还算不错，然后喝菜肉汤，我陪小宝玩耍了一会儿，然后带小宝上楼睡午觉。小宝午觉睡得还比较快，差不多2点钟睡着，小宝睡着午觉后，小宝妈去剪头发，小宝妈回来，我让小宝妈陪着小宝，我在浴缸里用热水泡了将近10分钟的肩和脊椎，感觉还不错。下午我带着小宝在院子里跑了七圈，一圈大概是90米左右，小宝跑得还比较认真。跑完步回到家，小宝妈陪着小宝，我赶去物理治疗师那里看我的右肩。今天的物理治疗师还是上次印度裔的女生，她问了我大概的情况，我说因为疼痛感没有减轻，而且我的右背和左背都有疼痛感，右肘的上下部分都有很明显不舒服的感觉。今天物理治疗师帮我做了一下按摩，她要求我如果还要继续练习挥杆，一定要做热身运动，她教了我几个热身的动作。看完后，我赶回家，我没有再预约下一次，我觉得这位物理治疗师并没有什么特别的办法来做治疗。回到家，小宝已经吃完饭，小宝晚饭吃米饭、粉蒸肉，还喝了菜肉汤，吃得很好。吃了饭后，给小宝做了训练，小宝妈也陪小宝做了一些训练，之后我们再做了一些集体的项目。我给小宝和阳阳洗了澡，我在练习室还练习了空挥和推杆，然后我给小宝吃了酸奶，小宝又吃了两块饼干，小宝妈哄小宝睡觉，我在书房整理了博客，差不多2点半睡了觉。
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https://www.facebook.com/小宝三岁五个月，小宝模仿爸爸做操
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老詹，我前几天看了一个帖子，说严重的肩周炎颈椎问题，会有可能是肺部出现病变的最初反应。你最近有拍过胸片看肺部吗？
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反馈:老詹的高尔夫生活 2017-05-01#4 R 2,642 $0.00 估计您还得回北京才能治好，这边医生，能推就推，能拖就拖。在北京几个专家一会诊，办法多了。评论
......老詹，我前几天看了一个帖子，说严重的肩周炎颈椎问题，会有可能是肺部出现病变的最初反应。你最近有拍过胸片看肺部吗？点击展开...前一段时间，看血液专科医生拍了胸片，没有问题的~
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richtree 说:估计您还得回北京才能治好，这边医生，能推就推，能拖就拖。在北京几个专家一会诊，办法多了。点击展开...再观察一段时间看看吧~
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老詹的高尔夫生活 说:前一段时间，看血液专科医生拍了胸片，没有问题的~点击展开...你吸烟吗？或者以前吸过吗？胸片效果很差，看不出什么。有条件的话可以做一个胸部低剂量螺旋CT，排除下胸部的毛病。
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西葡那些事儿 (2011)意大利中北部之旅 (2009)美东四城记（波、纽、华、费）(2010)墨西哥城都市游 (2012)邮轮入门级-巴哈马 (2016) 赏
反馈:老詹的高尔夫生活 2017-05-02#8 
1,239 $0.00 试试游泳？也许对肩周炎有缓解作用。评论
soleil_lee 说:你吸烟吗？或者以前吸过吗？胸片效果很差，看不出什么。有条件的话可以做一个胸部低剂量螺旋CT，排除下胸部的毛病。点击展开...我从来没有抽过烟~我已经做过了胸部的ct，到目前医生还没有找过我~
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xianglibao 说:试试游泳？也许对肩周炎有缓解作用。点击展开...游泳水凉，肩的疼痛更加厉害~
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老詹的高尔夫生活 说:我从来没有抽过烟~我已经做过了胸部的ct，到目前医生还没有找过我~点击展开...感觉你心情不错，说话都是~结尾~
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西葡那些事儿 (2011)意大利中北部之旅 (2009)美东四城记（波、纽、华、费）(2010)墨西哥城都市游 (2012)邮轮入门级-巴哈马 (2016) 赏
反馈:老詹的高尔夫生活 2017-05-02#12 W 2,099 $0.00 老詹你的这两个病治疗效果不好，那就请跟我试试，其实早应该上来多嘴的，但一直没说，有两个原因1，感觉你有点固执，不一定能听进出并坚持做，2，很多年了论坛上有关小病小疼的一般不再多嘴，早些年，家园的很多老朋友曾送我偏方宝的美称，那时谁有个病啊孩子那不舒服啊，上来问我都会给个方子，不用吃药几块钱就好，传开了有些中医请合作，我不干，因这些方法我是免费的来的，不可能去拿它挣钱，所以朋友友善的全我，不要在网上管闲事，万一得罪的那些行医的，会给自己找麻烦，说的有道理，我就闭嘴了。哈哈。好言归正传1，肩周炎，先把疼止住，继续锻炼，用costco有种骨胶原（不是所有的都管用，我不会把图上传电脑，我发你微信，我的微信名是荷花，你看你下，咱们加的有）这个就是没有这病到了这年龄也要补充了，我自己也吃，注意一定要但MSM的，保健用就不要，它有两种2，颈锥病，做的步骤：自然站立，全身放松，两肩沿着头的方向上抬同时让头和勃子往下缩，这时是吸气，动作和吸气的速度一致，然后保持这个致势5秒，慢慢放下动作，同时是呼气，做20个，b）低头尽量让下巴往身体靠，也停5秒，低头吸气，抬头呼气，C）头往右肩，再往年左肩，靠时吸气抬时呼气，都要停5秒，所以的动作你能做多慢就多慢，每个都要做20次。每天你有时间可以做三次早中晚我老公和你样有这病（他做IT工作），这病还引起了早博现在都好了，开始他不信，关键懒，后来没办法（按摩针灸膏药都没用）只能听，他看很多人听我的都练好了，他才坚持练的。写了这么多很辛苦的，希望你坚持，因这就是好了也要常做，不然还会复发的评论
wisdom 说:老詹你的这两个病治疗效果不好，那就请跟我试试，其实早应该上来多嘴的，但一直没说，有两个原因1，感觉你有点固执，不一定能听进出并坚持做，2，很多年了论坛上有关小病小疼的一般不再多嘴，早些年，家园的很多老朋友曾送我偏方宝的美称，那时谁有个病啊孩子那不舒服啊，上来问我都会给个方子，不用吃药几块钱就好，传开了有些中医请合作，我不干，因这些方法我是免费的来的，不可能去拿它挣钱，所以朋友友善的全我，不要在网上管闲事，万一得罪的那些行医的，会给自己找麻烦，说的有道理，我就闭嘴了。哈哈。好言归正传1，肩周炎，先把疼止住，继续锻炼，用costco有种骨胶原（不是所有的都管用，我不会把图上传电脑，我发你微信，我的微信名是荷花，你看你下，咱们加的有）这个就是没有这病到了这年龄也要补充了，我自己也吃，注意一定要但MSM的，保健用就不要，它有两种2，颈锥病，做的步骤：自然站立，全身放松，两肩沿着头的方向上抬同时让头和勃子往下缩，这时是吸气，动作和吸气的速度一致，然后保持这个致势5秒，慢慢放下动作，同时是呼气，做20个，b）低头尽量让下巴往身体靠，也停5秒，低头吸气，抬头呼气，C）头往右肩，再往年左肩，靠时吸气抬时呼气，都要停5秒，所以的动作你能做多慢就多慢，每个都要做20次。每天你有时间可以做三次早中晚我老公和你样有这病（他做IT工作），这病还引起了早博现在都好了，开始他不信，关键懒，后来没办法（按摩针灸膏药都没用）只能听，他看很多人听我的都练好了，他才坚持练的。写了这么多很辛苦的，希望你坚持，因这就是好了也要常做，不然还会复发的点击展开...六小龄童有个动作和这个挺像，就是快点。
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......感觉你心情不错，说话都是~结尾~点击展开...哈哈，这说明我一直心情不错，我一直都是使用这个符号的~其实，我是为了表示友好~
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wisdom 说:老詹你的这两个病治疗效果不好，那就请跟我试试，其实早应该上来多嘴的，但一直没说，有两个原因1，感觉你有点固执，不一定能听进出并坚持做，2，很多年了论坛上有关小病小疼的一般不再多嘴，早些年，家园的很多老朋友曾送我偏方宝的美称，那时谁有个病啊孩子那不舒服啊，上来问我都会给个方子，不用吃药几块钱就好，传开了有些中医请合作，我不干，因这些方法我是免费的来的，不可能去拿它挣钱，所以朋友友善的全我，不要在网上管闲事，万一得罪的那些行医的，会给自己找麻烦，说的有道理，我就闭嘴了。哈哈。好言归正传1，肩周炎，先把疼止住，继续锻炼，用costco有种骨胶原（不是所有的都管用，我不会把图上传电脑，我发你微信，我的微信名是荷花，你看你下，咱们加的有）这个就是没有这病到了这年龄也要补充了，我自己也吃，注意一定要但MSM的，保健用就不要，它有两种2，颈锥病，做的步骤：自然站立，全身放松，两肩沿着头的方向上抬同时让头和勃子往下缩，这时是吸气，动作和吸气的速度一致，然后保持这个致势5秒，慢慢放下动作，同时是呼气，做20个，b）低头尽量让下巴往身体靠，也停5秒，低头吸气，抬头呼气，C）头往右肩，再往年左肩，靠时吸气抬时呼气，都要停5秒，所以的动作你能做多慢就多慢，每个都要做20次。每天你有时间可以做三次早中晚我老公和你样有这病（他做IT工作），这病还引起了早博现在都好了，开始他不信，关键懒，后来没办法（按摩针灸膏药都没用）只能听，他看很多人听我的都练好了，他才坚持练的。写了这么多很辛苦的，希望你坚持，因这就是好了也要常做，不然还会复发的点击展开...谢谢你这个偏方宝~肩周炎的药，我这个周六就去买一瓶回来试一试~颈椎病，你的方法是对的，专科医生和物理治疗师都这样讲过，我非常认同~另外，颈椎病，我现在每天用充气垫进行拉伸，每天三次，每次15分钟，还是有效果的~关键的一点确实是坚持做操练习，我每天都按时继续练习，希望能够尽快度过这段艰难的时间~
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老詹的高尔夫生活 说:谢谢你这个偏方宝~肩周炎的药，我这个周六就去买一瓶回来试一试~颈椎病，你的方法是对的，专科医生和物理治疗师都这样讲过，我非常认同~另外，颈椎病，我现在每天用充气垫进行拉伸，每天三次，每次15分钟，还是有效果的~关键的一点确实是坚持做操练习，我每天都按时继续练习，希望能够尽快度过这段艰难的时间~点击展开...这个你确定吗？我在国内问得一天只能拉伸一次，还要不顶下巴。
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......这个你确定吗？我在国内问得一天只能拉伸一次，还要不顶下巴。点击展开...这是确定的~拉伸的时候要下巴向身体靠近挺胸~~
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richtree 说:六小龄童有个动作和这个挺像，就是快点。点击展开...这个锻炼动作不能快，同时要和呼吸配合，不然别说没效哦，太极就是如果打的像舞蹈一点作用都没有，就是这个道理
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