在加拿大
平常在家做豆浆、会有剩下的豆渣。豆渣的好处很多，扔掉太浪费。黄豆具有美白、改善皮肤的功效，豆渣也一样。它能有效改善肌肤状态，做成面膜省钱又有效。在容器中加入一勺豆渣、一勺蜂蜜、一勺温水，搅拌均匀后敷在脸上20分钟，坚持一个月，就能让皮肤变得水嫩白皙。煮过豆浆后剩下的豆渣就是天然的磨砂膏，洗澡时涂抹在身体上不停揉搓，能有效去角质，配合沐浴露使用效果更好！以上是在网上看到的，好似好吸引。大家有试过吗？我比较懒，加水，用来做花肥。
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我觉得用来种花特别好。我小时候，喜欢把豆渣埋在花园里，各种花长得很壮，开很多花，把死鸡埋在玫瑰树下，玫瑰花开得好大好鲜艳，窗前总是开满玫瑰花，好香好美丽，广东的玫瑰花，一年四季都开，每天都有好心情！这里的玫瑰花，不香，怕过敏吗？
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应该敷脸后，可以用于养猪的。洗澡以后的豆腐渣，就不能养猪了。我们乡下，就是用豆腐渣养猪的。
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我见过很多人喜欢用豆渣，加点其他粉呀菜呀做成煎饼，那么粗，想想就咽不下。
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yamiyami 说:我见过很多人喜欢用豆渣，加点其他粉呀菜呀做成煎饼，那么粗，想想就咽不下。点击展开...我试过豆渣饼，面粉+鸡蛋+豆渣，真的是粗粮，口感太差了。
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fish0036 说:应该敷脸后，可以用于养猪的。洗澡以后的豆腐渣，就不能养猪了。我们乡下，就是用豆腐渣养猪的。点击展开...那你们乡下的猪肯定都又白又嫩，皮肤特好
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发面做馒头
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我试过豆渣饼，面粉+鸡蛋+豆渣，真的是粗粮，口感太差了。点击展开...试过，不好吃。放弃。
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我来这里后就没有吃soy或者相关制品了。
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办上油和酱油炒。炒出来还是挺难吃的。
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国内有餐馆炒着吃 很香 而且可以降血脂
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豆渣+加麥片+黑芝麻 還不錯 我每星期都這樣吃不浪費又營養..豆漿拿來泡咖啡
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annie31771 说:豆渣+加麥片+黑芝麻 還不錯 我每星期都這樣吃不浪費又營養..豆漿拿來泡咖啡点击展开...你是女生吗？年龄大了最好少喝豆浆或者吃豆制品，雌激素多了不好，好多40+女士会有子宫肌瘤或者息肉。
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littlebenben 说:你是女生吗？年龄大了最好少喝豆浆或者吃豆制品，雌激素多了不好，好多40+女士会有子宫肌瘤或者息肉。点击展开...那50+吃？不是说更年期要补充雌激素吗？
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wuneng 说:那50+吃？不是说更年期要补充雌激素吗？点击展开...很多女性做了去除子宫肌瘤手术后基本都会被告之少吃大豆之类食品。雌激素减少是因为卵巢功能衰退，而雌激素是由生长中的卵子产生的，卵巢功能衰退直接导致卵子生长以及其产生足够的雌激素。这一方面是自然规律，如果年轻卵巢衰退大部分因为生活习惯不好，长期得到不良好的休息。充足睡眠以及锻炼才是正道。什么事情都不能太过，月满则亏，水满则溢。
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用韭菜辣椒炒。
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littlebenben 说:你是女生吗？年龄大了最好少喝豆浆或者吃豆制品，雌激素多了不好，好多40+女士会有子宫肌瘤或者息肉。点击展开...1.是嗎? 你的說法有根據嗎?我認識一位醫生告訴我女人接近更年期要多吃黃豆類來保健 才能安 全度過更年期..更能預防骨質疏鬆!2.你若是叫我少喝咖啡倒是真的..咖啡喝多了骨質會流失..我本身嚴重缺鐵..經常頭暈..
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想起来了，菜名就叫 “女人四十“
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annie31771 说:1.是嗎? 你的說法有根據嗎?我認識一位醫生告訴我女人接近更年期要多吃黃豆類來保健 才能安 全度過更年期..更能預防骨質疏鬆!2.你若是叫我少喝咖啡倒是真的..咖啡喝多了骨質會流失..我本身嚴重缺鐵..經常頭暈..点击展开...骨质疏松可以和牛奶啊。反正我是长期喝牛奶以及奶制品或者cheese。我的亲戚做过子宫肌瘤手术，现在基本不吃豆制品食物。我自己也是因为几年前喝太多豆浆后来发现息肉，手术后不再喝豆浆了以及少吃豆制品。女性的子宫肌瘤与高雌激素水平的长期刺激，有着密切的联系，子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，而豆类食品又富含植物雌激素，如果食用过多，就会加重子宫肌瘤。不过这些人都还没到更年期。但我觉得什么都要适中，营养全面。不用天天喝豆浆，一礼拜喝一两次也没什么。你可以search "哪些人不能吃豆类食品？"就知道了
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Lise123 说:平常在家做豆浆、会有剩下的豆渣。豆渣的好处很多，扔掉太浪费。黄豆具有美白、改善皮肤的功效，豆渣也一样。它能有效改善肌肤状态，做成面膜省钱又有效。在容器中加入一勺豆渣、一勺蜂蜜、一勺温水，搅拌均匀后敷在脸上20分钟，坚持一个月，就能让皮肤变得水嫩白皙。煮过豆浆后剩下的豆渣就是天然的磨砂膏，洗澡时涂抹在身体上不停揉搓，能有效去角质，配合沐浴露使用效果更好！以上是在网上看到的，好似好吸引。大家有试过吗？我比较懒，加水，用来做花肥。点击展开...俺领导把豆渣做成饼，说有营养，让俺吃！俺坚决不吃！在北方住过和在农村住过的人都知道，豆渣是喂猪的！
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