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当下的力量 | 埃克哈特·托利 | Himalaya
当下的力量 | 埃克哈特·托利 | Himalayawww.himalaya.comsmilebabyface 听的主播显得更温柔，而且资历更长，推荐如下:
《当下的力量》导读 活在当下 （1） - 当下的力量 埃克哈特托利 | Himalaya
《当下的力量》导读 活在当下 （1） - 当下的力量 埃克哈特托利 | Himalayawww.himalaya.com推荐喜马拉雅听书，运动开车做饭看娃不耽误~ 或许，像《当下的力量》这样的书10年甚至几十年才能产生一本。它不仅仅是一本书；在这本书中还有活生生的能量，当你读这本书时你可能会感受到这种能量。它有一种惊人的力量，这种力量可以使读者去体验书中的内容并改善自身的生活。评论
《纽约时报》畅销书排行榜第一名。作者指出，我们人类受苦的根源是来自于我们大脑的思维。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维，反倒成为思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。当你转变了内心的状态之后，环境也会随之转变，这就是所谓的“境由心转”。我们的大脑，创造了一个虚假的自我——小我， 来让自己有“真实感”。而正因为小我是如此的不真实， 所以它不停在外在的世界寻求认同，追求物质世界的满足来壮大声势。可惜我们越听从我们的小我， 我们愈感到空虚和孤离。挥之不去的远离感也油然而生，因为我们远离、失落了真实的自己。作者还提到了一个我们受苦的肇因：痛苦之身（pain body）（见第二章）。痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理地表达和适当地释放， 而累积下来的负面情绪能量场。作者描述的痛苦之身， 好像一个寄居在我们身体之中的恶魔，在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人事物激活了它的时候，它就会苏醒。我们可以看到一个看起来文质彬彬的人，会突然变了一个人，出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道，为什么一件小事情会引起情绪上的轩然大波。 这就是痛苦之身被唤醒的结果。 好了， 我们有一个不能正常运作的大脑思维，常常给我们找麻烦。现在又来了一个痛苦之身，时不时的跳出来搅局。难怪我们的人生苦多于乐，而且常常身不由主。怎么办呢？作者在书中提出了好几个非常实用的方法，这些方法其实都是源自于一个最基本的理论：活在当下。当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。
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作者一直强调“无意识”（unconsiousness）和“意识”（consiousness）的差别（第四章）。他认为， 所有人类的疯狂行为，都是出自于无意识，受到我们从小被制约的人生模式操控。比如说，你对一件事情的反应、看法、做法等，通常都有一定的轨迹可循，但是你不一定喜欢或赞同它们。所以从某种程度上来说，我们都是一个被编好了程序的计算机。所以使用书中的一些教诲，练习作者提供的一些方法，能够增加我们有意识的部分，夺回一些自主权。
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你不太可能一次就把《当下的力量》一口气读完——它需要你时不时地阅读，仔细斟酌里面的每一个词句，并将它们应用在你的生活经验中。 它是一本百读不厌的好书，你每一次读它都会有新的体会。许多人，都会终生阅读这本书。
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喜欢听书，这个是免费的吧。
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没看书，看名字估计说的就是，接受现实，接受自我，接受当下的一切
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你现在的气质里 藏着你走过的路 读过的书和爱过的人 赏
反馈:susann 0.02 2020-03-18#7 
付费矿工 1,358$(0.24$赞力,#33) 1,862 $6.45 $1,358.35 评论
cncba 说:喜欢听书，这个是免费的吧。点击展开...是的，免费听书，也可以注册首月6元，以后每月18，方便发言。不注册也可以听。
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阿吾 说:没看书，看名字估计说的就是，接受现实，接受自我，接受当下的一切
点击展开...听过不少，这本一下就抓住了我。听了很震撼，特别是当前受苦受难的疫情之下，焦虑在蔓延，一定要做些什么保持生命的完整状态。日子还要过，并且要美好的过~评论
冰柠檬 说:还是喜欢看，听书注意力总是集中不起来。点击展开...听书和看书结合，觉得好就买一本慢慢看~
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感谢susann分享，最喜欢“听书”了，一定找来听一听。
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不读书听书的也顶一下楼主。。。