在加拿大
如何识别自己是否患了抑郁症(Depression)？美国的心理学家贝克设计了一个抑郁自评量表，包含21组，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分。依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。 （一） 0.我不感到悲伤。 1.我感到悲伤。 2.我始终悲伤，不能自制。 3.我太悲伤或不愉快，不堪忍受。 （二） 0.我对将来并不失望。 1.对未来我感到心灰意冷。 2.我感到前景黯淡。 3.我觉得将来毫无希望，无法改善。 （三） 0.我没有感到失败。 1.我觉得比一般人失败要多些。 2.回首往事，我能看到的是很多次失败。 3.我觉得我是一个完全失败的人。 （四） 0.我从各种事件中得到很多满足。 1.我不能从各种事件中感受到乐趣。 2.我不能从各种事件中得到真正的满足。 3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。 （五） 0.我不感到有罪过。 1.我在相当的时间里感到有罪过。 2.我在大部分时间里觉得有罪。 3.我在任何时候都觉得有罪。 （六） 0.我没有觉得受到惩罚。 1.我觉得可能会受到惩罚。 2.我预料将受到惩罚。 3.我觉得正受到惩罚。 （七） 0.我对自己并不失望。 1.我对自己感到失望。 2.我讨厌自己。 3.我恨自己。 （八） 0.我觉得并不比其他人更不好。 1.我要批判自己的弱点和错误。 2.我在所有的时间里都责备自己的错误。 3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。 （九） 0.我没有任何想弄死自己的想法。 l.我有自杀想法，但我不会去做。 2.我想自杀。 3.如果有机会我就自杀。 （十） 0.我哭泣与往常一样。 l.我比往常哭得多。 2.我现在一直要哭。 3.我过去能哭，但现在要哭也哭不出来。 （十一） 0.和过去相比，我现在生气并不更多。 1.我现在比往常更容易生气发火。 2.我觉得现在所有的时间都容易生气。 3.过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了。 （十二） 0.我对其他人没有失去兴趣。 1.和过去相比，我对别人的兴趣减少了。 2.我对别人的兴趣大部分失去了。 3.我对别人的兴趣已全部丧失了。 （十三） 0.我没有推迟作出决定。 1.我推迟作出决定比过去多了。 2.我作决定比以前困难大得多。 3.我再也不能作出决定了。 （十四） 0.觉得我的外表看上去并不比过去更差。 1.我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。 2.我觉得我的外貌有些变化，使我难看了。 3.我相信我看起来很丑陋。 （十五） 0.我工作和以前一样好。 1.要着手做事，我现在需额外花些力气。 2.无论做什么我必须努力催促自己才行。 3.我什么工作也不能做了。 （十六） 0.我睡觉与往常一样好。 1.我睡眠不如过去好。 2.我比往常早醒 l～2 小时，难以再睡。 3.我比往常早醒几个小时，不能再睡。 （十七） 0.我并不感到比往常更疲乏。 1.我比过去更容易感到疲乏无力。 2.几乎不管做什么，我都感到疲乏无力。 3.我太疲乏无力，不能做任何事情。 （十八） 0.我的食欲和往常一样。 1.我的食欲不如过去好。 2.我现在的食欲差得多了。 3.我一点也没有食欲了。 （十九） 0.最近我的体重并无很大减轻。 l.我体重下降2.27 千克以上。 2.我体重下降5.54 千克以上。 3.我体重下降7.81 千克以上。 （二十） 0.我对健康状况并不比往常更担心。 1.我担心身体上的问题，如疼痛、胃不适或便秘。 2.我很担心身体问题，想别的事情很难。 3.我对身体问题如此担忧，以致不能想其他任何事情。 （廿一） 0.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。 1.我对性的兴趣比过去降低了。 2.我现在对性的兴趣大大下降。 3.我对性的兴趣已经完全丧失。 这份量表虽然简单，但若能如实自评，结果仍十分可靠、准确。凡健康、无抑郁者，总分多小于10分；10分―15分者，表明有轻度情绪不良；大于15分者，表明已有抑郁；当大于25分时，说明抑郁已经比较严重了。 应当说明的是，贝克抑郁自评量表只能说明是否抑郁及其严重程度，但到底患了哪种类型的抑郁症，是原发性还是继发性等，还应由心理医生进一步检查以后确定。请记住要及时去看医生。
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一天省一块钱, 你可以改变一个孩子的一生… 请点击-- > Compassion Canada 赏
反馈:Exocell 2006-11-15#2 
6,388 $0.00 这个贴应该去健康板.评论
一天省一块钱, 你可以改变一个孩子的一生… 请点击-- > Compassion Canada 赏 2006-11-15#3 P
Guest
32.病人膏癀.评论
抑郁症国内称为神经衰弱.
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一天省一块钱, 你可以改变一个孩子的一生… 请点击-- > Compassion Canada 抑郁症国内称为神经衰弱.点击展开...oh? I did not know that.
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以前有个邻居老婆得了这个,自杀了好几次,工作都没法做了...天天有人看着,最后还是自杀成功了...
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楼上的这说法，真让人晕，，，，，，
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http://bbs.seedit.com
朋友告诉我，很多时候是自己想得太多了。・°☆．．・．．・°☆ ☆．． ・．．．・°☆．．・．．ˉ戴上婚戒dē那一刻ˇ 这个为无名指°圈上名分dē小圈 就代表永恒、爱情与忠诚_?~☆~?~???~ 开心 就好！！ 赏 2006-11-15#8 B 539 $0.00 我得了0分,哈哈评论
赏 2006-11-15#9
661 $0.00 多运动吧 有好处评论
人生的关键，在于思考。 赏 2006-11-16#10
万岁爷
1,885 $0.00 我有点轻度失眠 和 神经衰弱....评论
[SIGPIC][/SIGPIC] LEO是个坏孩子 http://fire19860505.spaces.live.comoh? I did not know that.点击展开...国内没有抑郁症的说法, 都按神经衰弱处理了. 抑郁症严重的话有自杀倾向, 都按神经衰弱处理有的把病情给耽误了.国内自杀的人其实不少. 海明威, 三毛, 张国荣, 张纯如, 耿朝辉, 蒋博士…都自杀了. 如果不是有病, 自杀需要的勇气要比活下去的勇气大得多.
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一天省一块钱, 你可以改变一个孩子的一生… 请点击-- > Compassion Canada 赏 2006-11-16#12
14,941 $0.00 一切正常：）评论
[FONT=宋体]Go, China![/FONT] 赏 2006-11-16#13 传
Guest
下了一天的雨，我得了抑郁症！评论
传说中的鸟人 说:下了一天的雨，我得了抑郁症！点击展开...去研制炸蛋就不抑郁了~
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一天省一块钱, 你可以改变一个孩子的一生… 请点击-- > Compassion Canada 赏 2006-11-16#15
2,517 $0.00 26，严重抑郁。可有解药。评论
霹 雳 游 侠 说:32. 病人膏癀.点击展开... ，错了一个字呢！
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天空流星 说:26，严重抑郁。可有解药。点击展开...在签名里...
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一天省一块钱, 你可以改变一个孩子的一生… 请点击-- > Compassion Canada 赏 2007-01-02#18
2,151 $0.00 大于15分者，表明已有抑郁。。。。。。。都是这天气。。。评论
God is a girl~~~ 赏 2007-01-02#19
2,631 $0.00 感觉。一进入冬天，我就郁闷～到了春天，夏天，秋天都好好的～～～～
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