在加拿大
我们作为新移民，从中国来到这个完全陌生，语言不同，文化不同，制度不同的国家，初来乍到，难免会遇到各种各样的困难和不适应，但相信经过一段时间的艰苦和适应，绝大多数都能找到自己的位置，开创自己在加国更加美好的新生活。 记得之前一位移民的老前辈说过，加拿大不是天堂，也不是地狱，只是另外一个不同的国家而已。虽然没有那么多的高楼大厦和繁华，但毕竟是个发达国家，大的环境还不错，比如，空气质量，食品安全，公共秩序，教育等等。几年前在国内时读过一本书，名字叫 A Complaint Free World （不抱怨的世界）。也曾经将读书笔记和感想跟团队分享。今天重温这些内容，感觉或许对我们移民路上的移友们有所激励，特摘录部分内容跟各位移民朋友共勉。 1.什么是抱怨？百度词条中的解释： 近义词――埋怨 反义词――感激表达心中的不满，诉说别人的不对。2.你是不是每天也在抱怨？ 你是不是每天都在听到别人抱怨？所谓的“抱怨”，就是表达哀伤，痛苦或不满。3.抱怨，实在是一件随时都会发生的事情抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西；如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。 4.人们为什么会抱怨？ （抱怨的目的）。引起别人关注；推托责任；为自己欠佳的表现找借口。。。 5. “抱怨”与“不抱怨”。为什么抱怨的人会说生活的这么累，因为他只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得。而不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，一想到自己已经获得的，就感到特别高兴 （感激）。没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意，如果抱怨成了一个人的习惯，就象搬起石头砸自己的脚，于人无益，于已不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满。6. 抱怨就好比“口臭”，当它从别人的嘴里吐露，我们就会注意到；但从自己的口中发出，我们却能充耳不闻。7.另一种说法：抱怨好比婴儿的啼哭(引起别人关注），因为能力不够，沟通不够。8.
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。8. 为什么不要抱怨，或尽量减少抱怨？“行动上的吸引力法则”当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的心情。换句话说，你讲了什么话，就会表现出什么模样！ 你如果大声喊痛，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。 同理，如果多说一些感恩的事，则会为自己带来更好的心情，从而做起事来也更加顺利。这样，你选择抱怨还是不抱怨？ 9. 抱怨之前，先想想：如果我们坦诚的想一想，就会发现生活中足以让我们抱怨（表达哀伤、痛苦或不满）的事情，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“听觉污染”，有害于幸福与健康。那些天天在抱怨的人，只会更加的不快乐。我们的焦点必须要放在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。当你的嘴巴停止表达负面的思想，你的心里就会产生其他更快乐的念头。 最主要的：抱怨不解决任何问题。 10. 如何做到不抱怨？健康的沟通：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角问题，也会继续制造问题，而非解决问题。记住：不要为已经发生的问题抱怨；陈述事实，解决问题。 了解“抱怨”与“陈述事实”的区别:抱怨就是为了“抱怨”而抱怨，抱怨时带有负面的情绪在心里； 陈述事实则是很客观，平静的讲述一件事情，目的为了解决问题。很简单的一个例子，我跟妻子住进酒店，发现隔壁房间的客人晚上吵闹，影响到自己休息和睡眠。 而这家酒店是妻子决定入住的。如果我跟妻子叨叨一个晚上，既抱怨隔壁客人不自觉，又抱怨妻子错误的选择了酒店，甚至打电话给远在千里之外的朋友诉说这件不愉快的事情，这就是抱怨。如果我直接敲开隔壁房间的门，礼貌的跟当事人说明情况，或者找到酒店服务人员，把事情说清楚， 希望把问题解决，这就是陈述事实。 跟各位共勉： 你有无尽的潜能。 开创加国新生活，从不抱怨开始！（完全不抱怨很难做到，至少减少抱怨）。
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。顶大哥一下.
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。对，精神也是力量！！
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。有道理。努力不抱怨吧。
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06年1月FN，08年10月登陆。顶大哥一下.点击展开...好久不见了，火车兄弟。 谢谢！
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。我从来都不抱怨，任何事情，任何人 事情发生了，就好好想想怎么解决吧 所有遇到的事情和人都是上帝安排好的~~~~~
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Richmond hill 登陆日记 Charles在多伦多的成长点滴回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。good attitude ..
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赏 good attitude ..点击展开...感谢版主的鼓励。
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。换句话说是- 阿Q精神。本人解决办法- 停止移民。这样也就不用抱怨了。对大家都好。
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。我从来都不抱怨，任何事情，任何人 事情发生了，就好好想想怎么解决吧 所有遇到的事情和人都是上帝安排好的~~~~~点击展开...
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。换句话说是- 阿Q精神。本人解决办法- 停止移民。这样也就不用抱怨了。对大家都好。点击展开...不管留还是走，抱怨都是不可取的。
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唱山歌的娃儿回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。态度很好
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。不抱怨，可能就得得病
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意，如果抱怨成了一个人的习惯，就象搬起石头砸自己的脚，于人无益，于已不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满。
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。我不敢说我以前没抱怨过，也不敢说我以后不会抱怨了，虽然我都是自己对自己抱怨，不说别人不是~所以我佩服LZ，能做到凡事不抱怨，确实很难~
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We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. 赏
反馈:1人 2011-12-10#17 F 37 $0.00 回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。这是很积极的态度，写得很好。园内有很多文章，认为在国内是享福，在加国是受罪。任何想法都有产生的原因，但千万别忘了当初为什么移民。我们移民前，都有不错的工作和收入，多数人是遇到了难以克服的困难，比如，食品安全、环境问题（近期国内的空气和水的质量问题越加严重）、子女教育问题、社会安定问题、法制问题（在没有事情时感觉不到，一旦遇到问题，你发现连个讲理的地方都没有）、公平问题（相对公平，如果你是个喜欢干事情、不喜欢拍马屁的人，国内根本不容你生存）。为了解决这些问题，我们放弃舒服的工作，移民到加拿大，上述问题可以解决或缓解。但理所当然得带来了新的问题，我们需要坚定、毅力、勤奋、积极。段时间的沮丧或许难免，但必须调整自己，努力走出困境，学英语、学专业、坚持不懈地找工作。不要怀疑自己的选择，坚持下去，三五年之后，会有一个新的平衡。国内的浮躁，我们都想飞黄腾达，国外社会成熟，我们力争平和地生活，我们都是平民。平民可以买房子、可以驾车郊游、可以心平气和，调整价值观，我们都会找回我们自己的。当然，如果自己是个天才、英雄，还是留在国内，或许可以当个真皇帝或小皇帝，开宝马撞人、访天上人间，为所欲为。在加拿大、美国，即使你是天才，也没有机会胡作非为，没有太多人仰视你。评论
回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。这是很积极的态度，写得很好。园内有很多文章，认为在国内是享福，在加国是受罪。任何想法都有产生的原因，但千万别忘了当初为什么移民。我们移民前，都有不错的工作和收入，多数人是遇到了难以克服的困难，比如，食品安全、环境问题（近期国内的空气和水的质量问题越加严重）、子女教育问题、社会安定问题、法制问题（在没有事情时感觉不到，一旦遇到问题，你发现连个讲理的地方都没有）、公平问题（相对公平，如果你是个喜欢干事情、不喜欢拍马屁的人，国内根本不容你生存）。为了解决这些问题，我们放弃舒服的工作，移民到加拿大，上述问题可以解决或缓解。但理所当然得带来了新的问题，我们需要坚定、毅力、勤奋、积极。段时间的沮丧或许难免，但必须调整自己，努力走出困境，学英语、学专业、坚持不懈地找工作。不要怀疑自己的选择，坚持下去，三五年之后，会有一个新的平衡。国内的浮躁，我们都想飞黄腾达，国外社会成熟，我们力争平和地生活，我们都是平民。平民可以买房子、可以驾车郊游、可以心平气和，调整价值观，我们都会找回我们自己的。当然，如果自己是个天才、英雄，还是留在国内，或许可以当个真皇帝或小皇帝，开宝马撞人、访天上人间，为所欲为。在加拿大、美国，即使你是天才，也没有机会胡作非为，没有太多人仰视你。点击展开...说得好！
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。了解“抱怨”与“陈述事实”的区别。抱怨就是为了“抱怨”而抱怨，抱怨时带有负面的情绪在心里； 陈述事实则是很客观，平静的讲述一件事情，目的为了解决问题。很简单的一个例子，我跟妻子住进酒店，发现隔壁房间的客人晚上吵闹，影响到自己休息和睡眠。 而这家酒店是妻子决定入住的。如果我跟妻子叨叨一个晚上，既抱怨隔壁客人不自觉，又抱怨妻子错误的选择了酒店，甚至打电话给远在千里之外的朋友诉说这件不愉快的事情，这就是抱怨。如果我直接敲开隔壁房间的门，礼貌的跟当事人说明情况，或者找到酒店服务人员，把事情说清楚， 希望把问题解决，这就是陈述事实。
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回复: 开创加国新生活，从“不抱怨”开始。写很好，在楼主家住了1周多，确实也体会到楼主的心态平和，对生活充满希望。
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