在加拿大
自己煮？还是出去买？ 我觉得这么冷的天出去买不太现实啊···费时间···· 自己煮，我除了方便面什么都不会煮 还是说买个包什么的？？？
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分分钟涨姿势回复: 大家早餐都怎么解决的早起３０分钟，什么样早餐准备不出来？
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_________________________來生還做自干五_____________________________時政觀察_________________________回复: 大家早餐都怎么解决的超市有很多速食的啊，微波炉加热就ok。
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回复: 大家早餐都怎么解决的我经常做西红柿肉末面，买现成的细面，西红柿肉末做汤，孩子大人都爱吃。或者就馒头，酱豆腐，稀饭（牛奶）。或者就现成的元宵。或者剩菜+鸡蛋炒米饭。
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个体是渺小的，不可怕的，可以任人欺凌；组织是有力量的，是让人敬畏的。回复: 大家早餐都怎么解决的Bake some soft chocolate chip cookies
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See to it that no one misses the grace of God. -- Hebrews 12:15回复: 大家早餐都怎么解决的保密
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回复: 大家早餐都怎么解决的早餐我一般吃下去，不知道各位有什么别的高招
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回复: 大家早餐都怎么解决的老公早上就一杯咖啡。。。女儿早上一杯奶，其他都不愿吃，也没时间喂。俺早上到公司吃。。。基本上几块饼干，一个Avacado。。。没办法。。。。
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一个人是一座孤岛。。。一错便是一生 老照片，外公外婆的故事 生命中的一天 那些别处的人生 那些被美剧勾引出来的往事:种蓖麻 三个移民找工作的故事 家乡和那些零碎的记忆 开启思维发散模式的剪草 那一刻，决定了放手 说说俺做photofacial（光子嫩肤）的经历吧 帅哥站在我面前，裤子没拉拉链 让我们荡起双桨 俺就是这样变成月光族的昨天去博物馆看了木乃伊展览 自己把deck油了，有图有真相 买了nematodes杀草地白虫 俺们西岛好地方回复: 大家早餐都怎么解决的麦片牛奶咖啡面包鸡蛋葡萄干果汁......都是拿出来即食的最多微波几十秒
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Servants talk about People; Gentlefolks discuss Things. 我的Gaspé半岛自驾之旅原创小说：圆同路情愫不要让自己变老一个杠精的自白回复: 大家早餐都怎么解决的最简单就是牛奶面包了，实在不行煎个鸡蛋也很快。
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回复: 大家早餐都怎么解决的好像没什么高招了。早餐我一般吃下去，不知道各位有什么别的高招点击展开...
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回复: 大家早餐都怎么解决的老公早上就一杯咖啡。。。女儿早上一杯奶，其他都不愿吃，也没时间喂。俺早上到公司吃。。。基本上几块饼干，一个Avacado。。。没办法。。。。点击展开...天哪，你一大早吃AVACADO能吃下去？这个东东热量可是很高哦，可不能当水果对待
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~~~~大猪小猪摞一盘~~~~回复: 大家早餐都怎么解决的自家制面包2片，一点肉肠，一杯牛奶（豆浆）一点麦片
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回复: 大家早餐都怎么解决的1，稀飯+榨菜。清腸。2，烤PIZZA.碗口大的。美味。3，MUFFINS+COFFEE.上班吃，省時。4，牛奶麥片。減肥。5，拌麵。這個最值得推薦：蔬菜全部燙死後拌沙拉或純油鹽，剩下的水煮麵條（台灣山東面，西人SPAGHETTINI）.sauce 西人的很多，CATELLI 品牌不錯，微波後拌。最簡單的就是把今天準備的葷素菜分一些出來拌。邊做邊抹，工完場清，開窗換氣。今天早餐：烤2只蘋果派+豆漿。
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回复: 大家早餐都怎么解决的自己煮？还是出去买？ 我觉得这么冷的天出去买不太现实啊···费时间···· 自己煮，我除了方便面什么都不会煮 还是说买个包什么的？？？点击展开...1、豆浆或牛奶（超市有卖，有普通的，也有有机的，好几种口味随你选）、 面包、馒头、花卷（可以自己做，可以超市买，自己做营养但麻。 烦，买来省事但不很营养，可以换着来）2、稀饭（稀点的）或粥（稠点的）如果有时间只有自己煮，也方便--- 用高压锅一会儿就好，包子或花卷馒头饼之类（可买 可做），讲究 点的再配点小菜或凉拌菜，炒鸡蛋或煮鸡蛋。3、西红柿鸡蛋汤面条（西红柿酱、面条超市有卖，鸡蛋一样）4、煮一碗馄饨（云饨）---（超市有现成的，周末自己动手也简单） 撒一点香菜、葱花，好了
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回复: 大家早餐都怎么解决的买个电蒸锅，每周去超市扛一堆速冻饺子包子。每天一起床就把它们蒸上，15分钟以后，洗漱完毕，饭也熟了。
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这世界辽阔，我们会实现每一个梦。回复: 大家早餐都怎么解决的1 即熟麦片+速冻玉米粒+水 大火几分钟煮开 自制土司或小面包（休息时一下多做点 分装冷冻起来）头晚上拿出来解冻 沙拉（奶酪 生菜 培根 牛油果 小西红柿 等等）或炒鸡蛋洋葱火腿末或煎蛋 2 馄饨 头晚弄好馅 早上起来包3 西红柿蘑菇鸡蛋面4 自制包子 （休息时一下多做点 分装冷冻起来）+ 麦片粥 5 土豆鸡蛋饼 或西葫芦鸡蛋饼
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回复: 大家早餐都怎么解决的自己做。加拿大的早餐太贵了（温哥华，多伦多；其他的不知）。在美国我和老婆两个人，去个中国小馆子，总共七块五美刀叫了五六样东西，两人吃不完
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回复: 大家早餐都怎么解决的家里有常备牛奶面包，早上有至少10-15分钟做早饭的话，我都是：一边微波炉热牛奶另一边平底锅倒上橄榄油中火煎鸡蛋，然后拿出鸡蛋，放土司片把余油吸走，煎到发黄。一份早餐搞定如果是周末有时间，就把葱蒜切末扔进煎鸡蛋的油里，再放法国面包片，自制蒜茸法棍吃
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回复: 大家早餐都怎么解决的早上根据运动而定。如果游泳，可以多吃一点，要到游泳池下水之前胃能安定下来的程度：麦片泡奶、巧克力、杏仁、核桃、cheese、香蕉，数量不定。如果跑步，分两部分，跑之前和炮之后。跑出去之前，高糖少量，迅速提高血糖，比如蜂蜜、巧克力、半根香蕉、一几粒杏仁、核桃，稍微喝一点奶。跑回来之后（基本要10公里左右），根据跑步量大小和速度快慢再补充一些。无论如何，早饭一定要吃。
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