加拿大华人论坛 加拿大生活信息本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的

在加拿大

本人住在多伦多etobicoke 和mimico附近，大学时有修游泳必修课，可是只得了个达标，到现在还是旱鸭子一个。谁知道我家附近有女教练最好是华人叫游泳的？

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？为什么要是女的？

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？我可以，曾经在海上游过很多年。教你蛙泳吧，不吃力，可以长时间在水中游。 1，学漂浮手伸直，腿伸直，身体成流线型，然后憋一口气，在水上漂浮。蛙泳在前进时，身体呈流线型。这个要学1小时。 2，学蹬腿蛙泳靠蹬腿前进，不是靠手划水前进。蛙泳蹬腿分三个动作，收腿，外翻脚，双腿划圆圈。收腿要领是收小腿，尽量不要收大腿，如果收大腿，身体与大腿不是一条直线时，身体就会下沉。 外翻脚这个动作很重要，否则，后面的双腿划圆这个动作就做不好。外翻脚啊，很重要。 蹬腿的重点有两个，其一是：脚尖要朝里钩，其二是：收腿、外翻脚，双腿划水这三个动作要由慢到快，双腿划水完成后，手、身体、腿又呈流线型，此时身体靠惯性前进，你要停顿三秒左右休息。

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早起的虫子被鸟吃回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？蛙泳是最优美的游泳。

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早起的虫子被鸟吃回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？学蹬腿要长期联系，可以办公室坐在座位上练，也可以回家在床上练，方法多，要用心。师傅领进门，修行靠个人。 学蹬腿，虽然名字是蹬腿，但你千万不要蹬，要划腿，划圆圈。记住没？

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早起的虫子被鸟吃我可以，曾经在海上游过很多年。教你蛙泳吧，不吃力，可以长时间在水中游。 1，学漂浮手伸直，腿伸直，身体成流线型，然后憋一口气，在水上漂浮。蛙泳在前进时，身体呈流线型。这个要学1小时。 2，学蹬腿蛙泳靠蹬腿前进，不是靠手划水前进。蛙泳蹬腿分三个动作，收腿，外翻脚，双腿划圆圈。收腿要领是收小腿，尽量不要收大腿，如果收大腿，身体与大腿不是一条直线时，身体就会下沉。 外翻脚这个动作很重要，否则，后面的双腿划圆这个动作就做不好。外翻脚啊，很重要。 蹬腿的重点有两个，其一是：脚尖要朝里钩，其二是：收腿、外翻脚，双腿划水这三个动作要由慢到快，双腿划水完成后，手、身体、腿又呈流线型，此时身体靠惯性前进，你要停顿三秒左右休息。点击展开...这个真得记下来~~~~

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当时年少青衫薄，骑马倚斜桥，满楼红袖招。除了样貌和才华，我一无是处。回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？三，学换气任何游泳，如果不会换气，都游不远。不当换气，会过多消耗体力，不可取。蛙泳的换气也吃力，但消耗体力少。这也是为什么蛙泳可以长期泡在水里不沉的秘诀。 学换气要领：在水池中，原地蹬下。憋一口气，然后快速把头沉入水中，在水中用鼻子慢慢吐气，同时，慢慢把头抬出水面。一旦头抬出了水面，你的气已经没有了，此时，赶快张大嘴吸一口气。因为，张大嘴的时候，嘴巴里水面很近，所以，你必须稍微仰脖子一下才能张嘴，否则，水进到嘴里了。 重复上述动作，每次100个为一个训练单元。 诀窍是：用鼻子吐气，用嘴吸气。吐气在水中，吸气在空中。

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早起的虫子被鸟吃回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？仰泳不用换气.

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？为什么要是女的？点击展开...想借机吃女教练的豆腐.

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？我教的是优雅的游泳。你个大姑娘家，学仰泳，像什么话。 我们这地方，在游泳池禁止仰泳。因为，很多人名义上是仰泳，实际上是故意找机会碰人家女孩的胸，还理由充分，我仰泳啊，只看得见天，哪里看得见你的胸，我游你跟前你躲呀。你想想在水里哪里那么好躲，所以撞到人家的胸了。 所以，禁止仰泳。 仰泳不用换气.点击展开...

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早起的虫子被鸟吃本人住在多伦多etobicoke 和mimico附近，大学时有修游泳必修课，可是只得了个达标，到现在还是旱鸭子一个。谁知道我家附近有女教练最好是华人叫游泳的？点击展开...鸭子？找女性一起游泳？什么意思？

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？我可以，曾经在海上游过很多年。教你蛙泳吧，不吃力，可以长时间在水中游。点击展开...水上马拉松, 铁人三项的, 可都是爬泳,是不是咱们的方法不对, 游爬泳的时候容易累.

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？再来说说平时怎么练蛙泳换气。 刚才说了，练习蹬腿不一定要在水中，坐在办公室，或者趴在床上，都可以练。练换气也不一定要把头沉到水里才能练。 比方你在走路的时候，有意地用鼻子吐气，用嘴吸气，这么练习很管用！ 要领是：仰脖子先用嘴快速吸一口气，然后边走路边做下面的动作，同时慢慢吐气－－低头、停顿、伸脖子。低头、停顿、伸脖子都是吐气动作，因为都在水里，吐气要慢。接下一个动作是仰脖子，张嘴快速吸气。

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早起的虫子被鸟吃水上马拉松, 铁人三项的, 可都是爬泳,是不是咱们的方法不对, 游爬泳的时候容易累.点击展开...

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早起的虫子被鸟吃鸭子？找女性一起游泳？什么意思？点击展开...我是女的，直女！旱鸭子意思是不会游泳，跟鸭子没关系，哈哈。

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？我可以，曾经在海上游过很多年。教你蛙泳吧，不吃力，可以长时间在水中游。 1，学漂浮手伸直，腿伸直，身体成流线型，然后憋一口气，在水上漂浮。蛙泳在前进时，身体呈流线型。这个要学1小时。 2，学蹬腿蛙泳靠蹬腿前进，不是靠手划水前进。蛙泳蹬腿分三个动作，收腿，外翻脚，双腿划圆圈。收腿要领是收小腿，尽量不要收大腿，如果收大腿，身体与大腿不是一条直线时，身体就会下沉。 外翻脚这个动作很重要，否则，后面的双腿划圆这个动作就做不好。外翻脚啊，很重要。 蹬腿的重点有两个，其一是：脚尖要朝里钩，其二是：收腿、外翻脚，双腿划水这三个动作要由慢到快，双腿划水完成后，手、身体、腿又呈流线型，此时身体靠惯性前进，你要停顿三秒左右休息。点击展开...谢谢市长的！听起来很专业！我想学的就是蛙泳！你说教我是开玩笑的吧？？不然我当真了可麻烦了，哈哈。

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？谁知道附近有华人游泳教练的麻烦介绍个，女教练最好。谢谢～

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？我是女的，直女！旱鸭子意思是不会游泳，跟鸭子没关系，哈哈。点击展开...直女也不用这么骄傲啊, 感叹号都上来了, 我简单的目测结果, 80%以上的女的, 都是直女.

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回复: 本人想学游泳，哪里有华人女教练收成人学生的？女+成人，俺卑鄙了

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原创：尿还能让活人给憋住？？？引用：我始终认为给日本车让道是每个公民应尽的义务！！！ [SIGPIC][/SIGPIC]我是女的，直女！旱鸭子意思是不会游泳，跟鸭子没关系，哈哈。点击展开...什么叫“直女” ？

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