在加拿大
1. 加拿大冬天太长，日光浴相对少。大家应该有感觉，阳光明媚的日子，心情通常愉悦，反之，灰蒙蒙的天气常常令人心情压抑。社区图书馆近期已经增加模拟日光照射的灯管，自习的时候可以打开灯管接受模拟日光照射。2. 身体锻炼少，一个爱运动的人通常会通过运动将抑郁胸中的晦气发散掉的。所以坚持每天运动，不要强烈，但要坚持。3. 家庭主妇的心理问题的不少，可能在家的照顾孩子干家务一是琐碎，二是没成就感，比较容易抑郁。这种情况可以想办法给自己设立个目标，让生活丰富起来。4. 欲望多，攀比多，这是现代人的通病。其实真正处于当下生活窘迫的并不多，往往是对未来的担忧让自己焦虑；或者看着朋友亲戚都觉得比自己某方面强，也容易令心情糟糕。其实人人都有自己的因缘，一万个人有一万个活法，没法复制。未来是怎样也自有它既定的轨道，走好脚下的每一步才是根本。5. 建议多看正能量的书或影片，多和正能量的人为伴，焦虑抑郁是最容易传染的病，虽然显微镜下可能看不到病原体的传播，但传染性却很强，人体免疫力也有强弱之分哦！
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像俺这种稀饭看电影的，阳光对俺来说并不重要。
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真淫不露屁；露屁不真淫！ 赏 2017-11-27#3
7,544 $0.00 不知道饥荒年代，有多少人得抑郁症？评论
大清国完了，中国还是中国国民党走了，中国还是中国共产党没了，中国就亡了国？不知道饥荒年代，有多少人得抑郁症？点击展开...顾不上郁闷，肚子都顾不上。吃回带肉的饭可以念叨半年。
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最主要的原因是没事干，整天匆匆忙忙的人哪来机会得那个病。最好的治疗方法是因地制宜，培养兴趣爱好，打发时间，还可以结交朋友。
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我承以我是抑郁。
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哪里不是天涯。。。。 赏 2017-11-27#7
恢复矿工啦。
付费矿工 265$(0.05$赞力,#64) 15,306 $2.60 $264.66 夏天露营，冬天滑雪。哪找这么好的地方？还抑郁？评论
不论是自然气候，还是社会体制，都是致抑的强力因素。天然方面，严寒，阴雨，即便是蓝天白云，也似一顶巨大的天幕般压抑得令人喘不过气来。再说社会，低效、漫长的程序，冷漠森严的官僚作风，双语的繁琐迂腐，华而不实的文风做派，都足以让人陷入窒息般的抑郁。
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懒人
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