在加拿大
家人弯腰提东西时引起腰椎间盘突出，以前在国内也发生过，所以知道是这个病症。这次伤得比较严重，走路也不行，只能躺在地毯上睡觉。请问这里是怎么看这个病？直接去医院还是有其他专病机构？谢谢！
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Cheers 赏 2015-05-04#2
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推拿，针灸及按摩，再严重的手术。
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我之前也有同样的情况，看了医生，暂时让做物理治疗。二楼的图比价有帮助。
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做广播体操不就行了
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关心世界小事，不如关心自己和女儿大事。 赏 2015-05-05#8 曲 64 $0.00 不要做激烈运动，买个牵引器回来在家自己弄，不贵，换硬板床，配合热敷，可以针灸，估计现在很严重的话按摩没有用
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很難受的話就去看西醫，我知我知他們不能為你根治但西醫的好處是免費，他們會給你止痛藥消炎丸，如你有醫療保險就藥也是免費及為你止痛.同時亦可確定這是真實病症,希望早日康復
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這也能有效減少痛楚,未必要買這一形號，太古應有類似用品，ebay/Aliexpress是便宜
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问过我的家庭医生，西医没别的办法，只是吃止痛药，严重的话手术。你的家人现在是急症，注意休息，大概要过一周左右才会有所缓解，可以去Shoppers买一种药膏，涂上会发热或者扶他林暂时缓解一下了。过后可以采用针灸等中医方法慢慢治疗。
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用干燥的布袋包一些石子或者盐粒。在微波炉里热1分半到2分钟，放在后腰疼痛处，5分钟后立刻缓解。每天1-2次不等，3-5天后基本恢复。经验之谈，仅供参考。
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这个方法的关键是热敷，切记是干热而不是湿热，热毛巾热水袋绝对不行。另外，微波炉热后取出布袋的温度以烫手为标准，可以隔着薄的衣服或垫个干毛巾，不要与皮肤直接接触，以免烫伤。另外包裹石子或盐粒的布袋要粗厚的布料，太薄的会无法承受高温。所以可以开始先短时间，试试温度，多热几次，慢慢加长时间直到烫手。
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吃什么药都不管用，也千万不要推拿或运动或体操，只会更糟。如果小便失禁了，就得去西医手术，微创。如果还没有发生小便失禁，就完全可以热敷康复，具体注意事项如下：暖水袋，毛巾裹，置于后腰部，然后用腰带缚住。一定是烧开滚烫的开水刚开始，水温尚未穿透暖水袋和毛巾，所以不觉得烫，但是过一会儿温度就上来了，同时皮肤会出汗，湿透毛巾，湿度会加剧温度，而皮肤暂时没有反应过来，这时候最容易烫泡。所以当皮肤稍有灼热感时，就要马上解开腰带，取出暖水袋。可以换面，就是把没有贴皮肤的干面毛巾转向贴皮肤，或者换个干毛巾，或者加垫块干手绢之类的，既不要隔绝了热度热敷皮肤，也不要烫坏皮肤。一定要24小时不间断，即使睡觉时，也要如此。水温如果不烫了，就要重新加热烧开多躺着，不要再运动了这样坚持的话，3个月左右可以痊愈。
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让子弹再飞一会儿 赏
反馈:瓜果 和 dface 2015-05-05#15 998 $0.00 百度百科資料,但完全沒說熱敷針炙方法.請自己決定.http://baike.baidu.com/view/165905.htm1.非手术疗法腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。（1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。（3）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。（4）皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。（5）髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。评论
谢谢大家的回复！今天去了walk-in clinic，医生给开了一些止疼药，开了一张massage的单子，还建议用冰毛巾冷敷。我看到大家都提到热敷而不是冷敷，所以还不清楚到底哪个更好？
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Cheers问过我的家庭医生，西医没别的办法，只是吃止痛药，严重的话手术。你的家人现在是急症，注意休息，大概要过一周左右才会有所缓解，可以去Shoppers买一种药膏，涂上会发热或者扶他林暂时缓解一下了。过后可以采用针灸等中医方法慢慢治疗。点击展开...家里有暖宝宝，是否也可以用？
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Cheers浏览附件383784点击展开...谢谢！已经保存这个图，我觉得会很有用！
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Cheers家里有暖宝宝，是否也可以用？点击展开...西醫冷敷是消炎止痛.熱敷有可能是誤傳，我search過很多地方，都衹是網友的提議，未能証實有效與否(甚至會否令發炎加劇)所以是最好信醫生.
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我和家人用的是热敷治愈的。治愈后的一段时间，偶尔还会觉得腰部空虚感，好像很召唤暖水袋，就再热敷热敷，腰部立刻就很舒服。患者通常都伴随以下症状：坐骨神经痛，小腿外侧神经疼。在阴天或冷天，腰部和上述疼痛患处通常会觉得难受，则再施以热敷，立刻缓解，而且患处会很舒服。我大概20年前就坐骨神经痛和小腿外侧神经疼，只是没往腰间盘突出那想，也没去就医。直到前年完全不能直立，才开始热敷，不到半年痊愈。今年已经基本没有再用热敷了。speaking from my own experience，你值得试试，没有任何副作用和坏处。牵引都可能会拉松关节间弹性，等你老年时，会有很大弊病来袭。而暖水袋疗法则完全没有任何副作用和隐忧，10元人民币和烧开水的费用而已。
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