在加拿大
一个月以前在拉拉驹介绍的“食施中心”（其实我觉得应该叫做“蒙特利尔营养分配中心”，是个民间的慈善机构）登了记，当时被告知排队的人很多，让我耐心等待。看着排在我前面的厚厚的材料，我想肯定生产之前是没戏了。 没想到上周接到这个机构的电话，是一位女士打来的，她说她是我的营养师，负责跟踪我从现在到生产以后的营养状况。这让我多少有点惊喜。 按时来到中心，我的营养师热情的接待了我。在接下来的3个小时里，她详细的询问了我每天的饮食（太考验我的词汇量了 ），又是量又是称在加上一通运算，最后告诉我营养还是不够 ，要求我每天喝一公升牛奶，一周至少吃两次鱼或者虾。临走之前，她给了我21张牛奶票，每张是一公升的，让我每天坚持喝牛奶，而且要和全脂的。我的可怜的小身材，这样下去可怎么了得？？？？ 我还领到了维生素、亚麻子粉末（富含欧米嘎3，可以代替吃鱼）、酸奶和鸡蛋，满载而归。 其实我感觉东西并不值多少钱，但人家对孕妇和下一代认真负责的态度让我感动，说实话，她对我的检查比我的医生还细致，非常耐心和体贴。 我现在的作业是每天记录自己的饮食，等着下次汇报。。。 有了自己的营养师，这也是在国内从来没有享受到的待遇呀
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恭喜
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好好生产，母子康健
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青云衣兮白霓裳 ，举长矢兮射天狼 。操余弧兮反沦降 ，援北斗兮酌桂浆 。撰余辔兮高驰翔 ，杳冥冥兮以东行 。http://b4.lilypie.com/T8ETp8/.pnghttp://daisyPath.com/ani/080428/2/1/-5/2/.pnghttp://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;10704;0/st/20060625/e/Landing/k/a4f6/event.png[SIGPIC]http://www.canadameet.com/bbs/signaturepics/sigpic22618_5.gif[/SIGPIC] 赏 2006-08-10#4
839 $0.00 gxgx评论
Hello World
赏 2006-08-10#5 
526 $0.00 保持营养，母婴健康！评论
杯盏之约 今宵把酒明月楼，杯光斛影琴瑟奏。笑言儿时鲲鹏志，惜叹如今尚未酬。莫惧前路多坎坷，振翅腾飞万里游。 赏 2006-08-10#6
756 $0.00 楼主几个月了?评论
喜欢Montreal.法语好难学.工作慢慢找.吃饱最重要.别忘记给我加分分. 赏 2006-08-10#7
2,536 $0.00 保持营养，母婴健康！评论
sabine 说:一个月以前在拉拉驹介绍的“食施中心”（其实我觉得应该叫做“蒙特利尔营养分配中心”，是个民间的慈善机构）登了记，当时被告知排队的人很多，让我耐心等待。看着排在我前面的厚厚的材料，我想肯定生产之前是没戏了。 没想到上周接到这个机构的电话，是一位女士打来的，她说她是我的营养师，负责跟踪我从现在到生产以后的营养状况。这让我多少有点惊喜。 按时来到中心，我的营养师热情的接待了我。在接下来的3个小时里，她详细的询问了我每天的饮食（太考验我的词汇量了 ），又是量又是称在加上一通运算，最后告诉我营养还是不够 ，要求我每天喝一公升牛奶，一周至少吃两次鱼或者虾。临走之前，她给了我21张牛奶票，每张是一公升的，让我每天坚持喝牛奶，而且要和全脂的。我的可怜的小身材，这样下去可怎么了得？？？？ 我还领到了维生素、亚麻子粉末（富含欧米嘎3，可以代替吃鱼）、酸奶和鸡蛋，满载而归。 其实我感觉东西并不值多少钱，但人家对孕妇和下一代认真负责的态度让我感动，说实话，她对我的检查比我的医生还细致，非常耐心和体贴。 我现在的作业是每天记录自己的饮食，等着下次汇报。。。 有了自己的营养师，这也是在国内从来没有享受到的待遇呀点击展开...羡慕啊羡慕！ 可是也要适当动一动，不要坐太久啊！
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Don't worry about anything,but pray about everything .With thankful hearts offer up your prayers and requests to God.Then, because you belong to Christ Jesus, God will bless you with peace that no one can completely understand. And this peace will control the way you think and feel.(Philippians 4:7) 赏 2006-08-11#9
6,427 $0.00 原来楼上也是一个待产母亲，连子同贺了评论
青云衣兮白霓裳 ，举长矢兮射天狼 。操余弧兮反沦降 ，援北斗兮酌桂浆 。撰余辔兮高驰翔 ，杳冥冥兮以东行 。http://b4.lilypie.com/T8ETp8/.pnghttp://daisyPath.com/ani/080428/2/1/-5/2/.pnghttp://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;10704;0/st/20060625/e/Landing/k/a4f6/event.png[SIGPIC]http://www.canadameet.com/bbs/signaturepics/sigpic22618_5.gif[/SIGPIC] 赏 2006-08-11#10 A
宅
33,612 $0.00 不错不错。期待健康娃娃出生！评论
喂，请问是中国移动吗？我是中国联通，我的小灵通坏了，你们能派中国铁通来修一下吗？ 赏 2006-08-11#11
6,427 $0.00 为我们的家园添丁加口评论
青云衣兮白霓裳 ，举长矢兮射天狼 。操余弧兮反沦降 ，援北斗兮酌桂浆 。撰余辔兮高驰翔 ，杳冥冥兮以东行 。http://b4.lilypie.com/T8ETp8/.pnghttp://daisyPath.com/ani/080428/2/1/-5/2/.pnghttp://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;10704;0/st/20060625/e/Landing/k/a4f6/event.png[SIGPIC]http://www.canadameet.com/bbs/signaturepics/sigpic22618_5.gif[/SIGPIC] 赏 2006-08-11#12 S 101 $0.00 恭喜呀,一切都会好的.
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楼主现在多少周了?
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嗯~感觉不错。恭喜LZ哦~愿你们母子平安，家庭幸福！
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我的梦想依然在前方,我的脚步依然不曾停歇. 赏 2006-08-12#15
4,543 $0.00 加拿大这方面做得就是好评论
更多将军的生活图片故事 评《中国移民选择蒙特尔利的十大理由》 做不成华尔街股神 就做唐人街股神[SIGPIC][/SIGPIC]要求我每天喝一公升牛奶，一周至少吃两次鱼或者虾。临走之前，她给了我21张牛奶票，每张是一公升的，让我每天坚持喝牛奶，而且要和全脂的。我的可怜的小身材，这样下去可怎么了得。。。点击展开...儿童、孕妇和哺乳期妇女应食用全乳。一公升还是一磅？一公升奶是不少，但是坚持喝下去，你的小身材会变的更健康，你的下一代也会受用终生。
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2001.5.16 FN VIA PEK2002 改表 通知参加英语考试 看不惯商业化考试的铜臭 没有理睬2003-2005 ALMOST FORGOT THE DREAM OF CANADA2006.02.14 情人节 通过北京使馆笔试2006.03 通知补料:护照 照片 存款证明 夫妻双方介绍信 女儿出生医学证明公证 学历认证 最新无罪公证 登陆费 等2006.04.07 全家进京 下午三点到VISTA诊所轻松体检 小LD把水杯碰倒 湿了一地 2006.05.15 变态132006.05.25 DM2006.06.04 GOT VISA&PL VIA EMS2006.06.07 变态17 CIC已经查不到状态2007. D-DAY...计划空降... 赏 2006-08-12#17 E 860 $0.00 把自己收藏的、美国再版15次之多的《WOMAN'S BODY》一书中的有关孕妇营养内容介绍给楼主分享，仅供参考：良好的营养配备必须在妊娠20周以前开始，20周以后营养提高的作用将受到一定的限制；一个妇女对热量一般只要求每天2300千卡，胎儿额外要求300千卡；如果可能，孕妇应当每天都遵从下列的最低饮食标准安排饮食：A、牛奶570克，干酪57克。B、一份肉、鱼或一个鸡蛋C、一份根菜食物或新鲜蔬菜D、鱼肝或鱼肝油E、每周一次银鱼F、少量麸糠以防便秘G、水果、桔子汁或土豆H、纯面粉面包I、半公斤水
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2001.5.16 FN VIA PEK2002 改表 通知参加英语考试 看不惯商业化考试的铜臭 没有理睬2003-2005 ALMOST FORGOT THE DREAM OF CANADA2006.02.14 情人节 通过北京使馆笔试2006.03 通知补料:护照 照片 存款证明 夫妻双方介绍信 女儿出生医学证明公证 学历认证 最新无罪公证 登陆费 等2006.04.07 全家进京 下午三点到VISTA诊所轻松体检 小LD把水杯碰倒 湿了一地 2006.05.15 变态132006.05.25 DM2006.06.04 GOT VISA&PL VIA EMS2006.06.07 变态17 CIC已经查不到状态2007. D-DAY...计划空降... 赏 2006-08-12#18
5,095 $0.00 GXsabine，有限的等待，无限的欣喜。。。评论
拉拉驹的博客 拉拉驹之家地图拉拉驹之家相册――为您提供临时住宿服务住宿咨询加微信：lalajuinn ; 预订请邮件:[email protected]（最快回复）大陆免费直拨：95040-338-298；台湾免费直拨：（02）40660660+899201-2612# 电话：001-514-313-6395 赏 2006-08-14#19 S 215 $0.00 谢谢大家的祝福，我会注意身体的电脑有病毒了，好几天没有上家园来，今天看到这么多朋友的回帖，都很关怀我，感激之情溢于言表。 我这周已经31周了，身体越来越笨重。明天上午去诊所检查身体，下午去医院做B超，应该就可以知道肚子里的宝宝究竟是男孩还是女孩了, 很期待呀。。。 我会及时和家园的朋友分享我的感受，也欢迎妈妈们和我一起交流呀。。。
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Edwardma 说:把自己收藏的、美国再版15次之多的《WOMAN'S BODY》一书中的有关孕妇营养内容介绍给楼主分享，仅供参考：良好的营养配备必须在妊娠20周以前开始，20周以后营养提高的作用将受到一定的限制；一个妇女对热量一般只要求每天2300千卡，胎儿额外要求300千卡；如果可能，孕妇应当每天都遵从下列的最低饮食标准安排饮食：A、牛奶570克，干酪57克。B、一份肉、鱼或一个鸡蛋C、一份根菜食物或新鲜蔬菜D、鱼肝或鱼肝油E、每周一次银鱼F、少量麸糠以防便秘G、水果、桔子汁或土豆H、纯面粉面包I、半公斤水点击展开...谢谢你的信息，我感觉我好像吃的太多了 但是从来没有吃过鱼肝油，也没有吃过银鱼，看来还是需要调整呀。
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