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在加拿大
昨天晚上去跳zumba，我这也是第二次跟一群人跳zumba，方式很自由，一个星期有6次，一个星期9刀，喜欢的话可以每次都去跟着跳，一个小时时间，跳完保管你热汗淋漓。我不在montreal，不过montreal肯定也有的 我这个冬天每个星期都去打一次排球，最近排球结束了，上个礼拜给朋友的幼儿园捐钱的时候跟着跳了一次zumba，才让我觉得，zumba真太给劲了，一边跳，一边看着自己镜子里的那圈donut，跳完出一身汗，感觉轻快很多，特别有成就感。 我觉得一个健康的生活方式，每个星期都应该至少有一次热身运动，能让你出汗的那种，出汗也是发泄的一种发式；每个星期都有一次浪漫的晚餐，跟老公享受一下两个人的世界；每个星期都有一次快乐的外出，带着老公孩子，在商场里公园里大笑；每个星期都有一次懒懒的躺在沙发上喝着红酒，看喜欢的电视节目。
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回复: 一个健康的生活方式狂顶！！
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回复: 一个健康的生活方式每周3次夫妻生活乃点睛之笔
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回复: 一个健康的生活方式我也该运动了。不过。。。。一切等回来再说，活活
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~~~~大猪小猪摞一盘~~~~每周3次夫妻生活乃点睛之笔点击展开...看了半天总算数对了，一次是“2人世界”，一次是“去公园草地”，一次是“沙发”。你看文章真仔细，我要学习。
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[FONT=Arimo, sans-serif]机会像雪片一样向我扑来，都被我一一闪过。。。。。。[/FONT]我也该运动了。不过。。。。 一切等回来再说，活活点击展开...昨天我前面的一个妹妹跳的特别好，一问原来是guatemala的，那屁股扭的，把偶的心都扭乱了，
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回复: 一个健康的生活方式昨天我前面的一个妹妹跳的特别好，一问原来是gatemala的，那屁股扭的，把偶的心都扭乱了，点击展开...
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~~~~大猪小猪摞一盘~~~~点击展开...guatemala,
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回复: 一个健康的生活方式点击展开...guatemala， 一点联想能力都没有，
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回复: 一个健康的生活方式遇见别人的破腚, 都欣喜若狂的,
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回复: 一个健康的生活方式遇见别人的破腚, 都欣喜若狂的,点击展开...看出来了
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回复: 一个健康的生活方式guatemala， 一点联想能力都没有，点击展开...哪象你们两个那么有默契啊？你们合起伙来欺负俺
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~~~~大猪小猪摞一盘~~~~哪象你们两个那么有默契啊？你们合起伙来欺负俺点击展开...因为他们一直跟国民党反动派勾结, 被共和国屏蔽, 所以, 你的破腚是可以理解的.
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回复: 一个健康的生活方式因为他们一直跟国民党反动派勾结, 被共和国屏蔽, 所以, 你的破腚是可以理解的.点击展开...
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~~~~大猪小猪摞一盘~~~~每周3次夫妻生活乃点睛之笔点击展开...帅哥毕竟是青年才俊之首所言到位不得不顶
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回复: 一个健康的生活方式哈，想减掉Donut一周一次肯定不够，另外饮食比运动更重要，为了控制体重我几乎绝大部分时间都处于半饥饿状态。
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回复: 一个健康的生活方式哈，想减掉Donut一周一次肯定不够，另外饮食比运动更重要，为了控制体重我几乎绝大部分时间都处于半饥饿状态。点击展开...饮食没有办法控制，馋猫一个 一次是肯定不够的，我打算是一周两次cardio，不只对心脏有好处，也是一种发泄方式，运动完了很开心
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回复: 一个健康的生活方式每周3次夫妻生活乃点睛之笔点击展开...明明是 6 次,连 position 都点名了是规定动作加自选动作的,白纸黑字在这里:",,,,,,, 方式很自由，一个星期有6次 ,,,,,,,,,,,,"
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回复: 一个健康的生活方式一周三次Energie Cardio，不过我主要是跑步。不知道vicky去的哪家？：D
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une nouvelle vie一周三次Energie Cardio，不过我主要是跑步。不知道vicky去的哪家？：D点击展开...我去的palais d'agricole, 就在McDonald后面，不过我觉得他们的舞蹈动作有点老龄化 我听说Energie cardio，那边也有的，我上次去跟朋友跳zumba的时候，那个老师就说她在energie cardio 那里教的 你的Energie cardio 是办的年卡吗？还是月卡？
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