在加拿大
很多很多的JMS一直都在抱怨说这个减肥不管用，那个减肥方法其实是骗人的……其实真正让你瘦不下来的原因还是因为你自己。看看造成你减肥不成功的原因都在里面吗？都排到了第几？ 10、气温 难道真的单纯因为天气冷、温度低而容易发胖吗？其实是由于你觉得冷而一步也不想跨出家门，或者抱着零食寸步不离电视所造成的。此外，在气温较低的天气里，穿着宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）9、零食 不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖） 8、运动不足 你可能总有各种理由而懒得动，从而交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）7、宵夜 马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成“脂肪球”。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）6、烦恼 因情感挫折或是工作上的压力无处排解，往往很容易从食物下手，尤其是吃油腻香甜的食物，这些食物能够给人很强烈的安慰和满足感，为了消除紧张压力导致饮食过量的人真不少。可是是否也有人会将烦恼作为暴饮暴食的借口呢？
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖） 5、可怕的生理周期 对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法。女生在来之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种现象就是“经前综合症”，在这段时间内，由于有无法抗拒的饥饿感而大吃大喝，因为疲倦无力而缺少运动，同时也会相应增加，这就不知不觉增长了脂肪。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）4、习惯性减肥 有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加脂肪而不会增加肌肉了。因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量的屯积储藏了。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）3、吃饭狼吞虎咽 狼吞虎咽的快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20-30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会不知不觉之间吃得过多。有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）2、水果 水果不能够为人体提供维生素和矿物质，那难道喜欢吃水果也是错误的吗？其实，水果与甜食同为单纯糖质，吃的多当然也会导致发胖。一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同，吃两个苹果无所谓，可是如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声尖叫了。所以苹果、橙子等水果一天以两个为限。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）1、甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女生的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）我是狼吞虎咽型，看来瘦不了了。
评论
2006年7月28日到达卡城2006年10月26日-2008年6月18日英语学习2008年7月14日-12月24日会计工作经验班2008年12月28日-现在会计师事务所工作2014年7月23日-现在 Nanaimo回复: "发福"排行榜你排第几位？(转帖）I have none of them. Hehe.
评论
http://weipp.spaces.live.com/I have none of them. Hehe.点击展开...Therefore, you are so slim.
·中文新闻 悉尼铁路工会纠纷：避免火车混乱的协议细节浮出水面
·中文新闻 为什么比尔·肖顿体现了澳大利亚政治最好和最坏的一面