加拿大华人论坛 加拿大生活信息均衡饮食坚持运动保证孩子长个儿 转



在加拿大


疫情让“宅”成为常态,小朋友自然也不例外。湖南省儿童医院儿童保健所副主任医师蒋小梅提醒,这段时间所有的孩子都应从饮食、运动、睡眠等方面来调整,尽量别让孩子的身高受到影响。

评论
蒋小梅指出,应保证孩子均衡饮食,获取充分营养;严格作息,保证孩子拥有充足睡眠;督促孩子坚持运动,保证其有健康体质。对儿童来说跳、蹦、踢球都是很好的运动方式,不过要适量,剧烈运动会损伤骨骼,“在家最简单有效的运动就是跳绳、摸高跳等。”

评论
发育时期最重要

评论
还要多晒晒太阳

  ·新西兰金融投资 和盛(亚洲)运营有限公司
·新西兰汽车 全网最低价 油电混合飞度

加拿大生活信息-加拿大

加拿大老人金

华人网大家好: 我父母來了加拿大都已經十年啦,開始準備申請加拿大老人金。 本人對這項福利都還好迷茫,希望各位多多指教, 多謝!本人父母居住加拿大已經十年,過去十年,沒有工作 ...

加拿大生活信息-加拿大

不想在温哥华了想去农村

华人网不想在大城市了,从出生到现在一直在大城市,来到温哥华,这房价和工资的不对等更搞得无法呼吸。来加拿大又不是奔着这些来的,加上本人很佛系,现在就梦想找一份WFH的工作到乡 ...

加拿大生活信息-加拿大

从首尔转机回加拿大

华人网今天送老公先回加拿大,从沈阳出发经首尔当天飞多伦多。 给老公买的是沈阳至首尔 大韩航空的 从首尔到多伦多 加拿大航空 行李在沈阳可以直挂到多伦多 给了两段航程的登机牌 行李 ...

加拿大生活信息-加拿大

赏花:蒲公英晚期?

华人网郁金香正在凋谢,蒲公英也进入最后的一搏。这个时候,她们已经不像小黄花绽放时那么可爱了(应该说多数人是这么感觉的),但仔细观赏,我还是很喜欢的。心中喜乐,到处都是美 ...